691155
77
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/111
Pagina verder
77
AKTIVITÄTSDATEN AUF DEINER UHR
Wische in der Uhrzeitanzeige nach links oder rechts, um zum Aktivitäts-Zifferblatt zu wechseln.
Der Kreis um das Zifferblatt und der Prozentsatz unter der Uhrzeit und dem Datum zeigen
deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem täglichen Aktivitätsziel an. Der Kreis füllt sich
zunehmend mit hellblauer Farbe, während du aktiv bist.
Zusätzlich kannst du die folgenden Angaben zu deiner aufgelaufenen täglichen Aktivität
sehen:
l Die Anzahl deiner bisherigen Schritte. Die Anzahl und Art der Körperbewegungen
werden registriert und daraus wird eine geschätzte Anzahl von Schritten berech-
net.
l Als aktive Zeit wird die summierte Zeit bezeichnet, während der du dich bewegt
und damit etwas für deine Gesundheit getan hast.
l Wie viele Kalorien du durch Training, Aktivität und BMR (Basale Metabolische
Rate: die minimale Stoffwechselaktivität, die zur Aufrechterhaltung der Vital-
funktionen erforderlich ist) verbraucht hast.
Inaktivitätsalarm
Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist.
Zusätzlich zu körperlicher Aktivität ist es wichtig, langes Sitzen zu vermeiden. Längeres Sitzen ist schlecht für deine
Gesundheit, auch an Tagen, an denen du trainierst und eine ausreichende tägliche Aktivität erreichst. Dein Polar Ignite
erkennt, wenn du über den Tag zu lange inaktiv warst, und hilft dir so, zu langes Sitzen zu vermeiden, um negativen
Auswirkungen auf die Gesundheit vorzubeugen.
Wenn du nger als 55 Minuten gesessen hast, erltst du einen Inaktivitätsalarm: Zeit für Bewegung wird zusam-
men mit einer leichten Vibration angezeigt. Steh auf und sei aktiv. Mache einen kurzen Spaziergang, dehne dich oder
verrichte eine andere leichte Aktivität. Die Meldung wird ausgeblendet, wenn du anfängst, dich zu bewegen oder die
ZURÜCK-Taste drückst. Wenn du nicht innerhalb von fünf Minuten aktiv wirst, erhältst du einen Inaktivitätsstempel,
den du nach der Synchronisierung in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice sehen kannst. In der Flow App
und im Flow Webservice kannst du sehen, wie viele Inaktivitätsmarkierungen du insgesamt erhalten hast. Auf diese
Weise kannst du deine tägliche Routine überprüfen und dein Leben aktiver gestalten.
AKTIVITÄTSDATEN IN DER POLAR FLOW APP UND IM WEBSERVICE
Mit der Polar Flow App kannst du deine Aktivitätsdaten unterwegs verfolgen und auswerten sowie sie drahtlos zwi-
schen der Uhr und dem Flow Webservice synchronisieren. Der Flow Webservice liefert dir die ausführlichsten Infor-
mationen zu deinen Aktivitätsdaten. Mithilfe der Aktivitätsberichte (auf der Registerkarte FORTSCHRITT) kannst du
den langfristigen Trend deiner täglichen Aktivität verfolgen. Du kannst wählen, ob du tägliche, wöchentliche oder
monatliche Berichte sehen willst.
In diesem ausführlichen Leitfaden erfährst du mehr über die Aktivitätsmessung rund um die Uhr.
77

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Ignite

Zoeken resetten

  • Hoe komt het dat de polar ignite meer stappen en kilometers per dag telt, dan ik in werkelijkheid maak? Gesteld op 27-1-2021 om 11:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Het pairen en synchroniseren met mijn telefoon lukt niet meer, waardoor mijn trainingsgegevens niet worden overgezet naar de Polar flow app. Kennen jullie hier de oorzaak van?

    thanks
    Gesteld op 28-12-2020 om 18:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • de locatie bepaling werkt op mijn polar ignite horloge. maar in de app wordt niet meer de route weergegeven op een landkaart. Heeft iemand hier een oplossing voor? Gesteld op 15-11-2020 om 15:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Is het mogelijk om het scherm van de Polar Ignite continue te laten oplichten?
    Gesteld op 29-4-2020 om 14:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • ja : eerst de trainingssessie opstarten en dan naar beneden vegen. Symbool van het lichtje verschijnt nu wel en aanklikken Geantwoord op 1-1-2023 om 23:24

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Ignite bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Ignite in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,85 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Ignite

Polar Ignite Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 106 pagina's

Polar Ignite Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing - English - 106 pagina's

Polar Ignite Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing - Français - 112 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info