772743
86
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/172
Pagina verder
86
Drink! wordt weergegeven op het display, vergezeld van trillingen en
geluid, wanneer het tijd is om te drinken.
Meer ontdekken over FuelWise™ op FuelWise™
HARDLOOPVERMOGEN VANAF DE POLS
Hardloopvermogen is een geweldige aanvulling op hartslagmetingen- het helpt om de externe belasting
van je hardloopsessie te meten. Je vermogen reageert sneller op veranderingen in intensiteit dan je
hartslag. Daarom is Hardloopvermogen ideaal om te gebruiken als sturende meeteenheid in interval- of
heuveltrainingssessies. Je kunt de functie ook gebruiken om een gelijkmatig tempo aan te houden
tijdens het hardlopen, bijvoorbeeld tijdens een wedstrijd.
De berekening wordt uitgevoerd met het eigen algoritme van Polar en is gebaseerd op je GPS- en
barometergegevens. Je gewicht is ook van invloed op de berekening, dus zorg ervoor dat je deze
informatie up-to-date houdt.
HARDLOOPVERMOGEN EN SPIERBELASTING
Polar gebruikt het hardloopvermogen om de spierbelasting te berekenen, een parameter van Training
Load Pro. Hardlopen belast je spieren en skelet en Spierbelasting vertelt je in welke mate je spieren en
gewrichten zijn belast tijdens je trainingssessie. Het toont de hoeveelheid mechanische energie (kJ) die je
hebt geproduceerd tijdens je hardlooptrainingssessies (of fietstrainingssessies, als je een
fietsvermogensmeter gebruikt). Spierbelasting helpt je de trainingsbelasting te berekenen bij zeer
intensieve hardlooptrainingssessies, zoals korte intervallen, sprints en heuvelsessies, waarbij je hartslag
onvoldoende tijd heeft om te reageren op de veranderingen in de intensiteit.
HARDLOOPVERMOGEN WEERGEVEN OP JE HORLOGE
Hardloopvermogen wordt automatisch berekend voor je hardlooptrainingssessies als je een
hardloopsportprofiel gebruikt en er een GPS-signaal beschikbaar is.
Kies welke vermogensgegevens je wilt zien tijdens je trainingssessies door in de Flow webservice je
trainingsweergaven aan te passen in de instellingen voor sportprofielen.
Tijdens het hardlopen kun je de volgende gegevens bekijken:
86

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Grit X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Grit X in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 5.81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Grit X

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 181 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - English - 160 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Français - 183 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info