772743
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/183
Pagina verder
5
Créer un programme de course à pied Polar 91
Démarrer un objectif de course à pied 91
Suivre votre progression 92
Running Index 92
Analyse à court terme 93
Analyse à long terme 94
Efficacité de l'entraînement 95
Smart Calories 97
Fréquence cardiaque continue 97
Suivi de la fréquence cardiaque continu sur votre montre 97
Suivi permanent de l'activité 99
Objectif d'activité 99
Données d'activité sur votre montre 100
Alerte d'inactivité 101
Données d'activité dans l'application et sur le service Web Flow 101
Guide d'activité 101
Bénéfice de l'activité 102
Mesure de la cupération Nightly Recharge 102
Détails du statut SNA dans l'application Polar Flow 107
Détails du statut du sommeil dans Polar Flow 108
Pour vos exercices 108
Pour votre sommeil 108
Pour mieux rer votre énergie 108
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™ 109
Exercice de respiration gui Serene 117
Test fitness avec fréquence cardiaque au poignet 120
Avant le test 120
Ecution du test 121
sultats du test 121
Catégories de niveau de condition physique 122
Hommes 122
Femmes 122
VO2max 123
Guide d’entraînement quotidien FitSpark™ 123
Pendant l'entraînement 126
Profils sportifs 127
Zones FC 129
Zones de vitesse 129
glages de zone de vitesse 129
Objectif de séance avec zones de vitesse 130
Pendant l'entraînement 130
Après l'entraînement 130
Vitesse et distance au poignet 130
Cadence au poignet 130
Mesures de natation 131
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Grit X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Grit X in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 6.08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Grit X

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 172 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 181 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - English - 160 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info