772743
87
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/181
Pagina verder
87
Trinken! wird im Display mit Vibration und Sound angezeigt, wenn es
Zeit ist, etwas zu trinken.
Erfahre mehr über FuelWise von FuelWise
MESSUNG DER LAUFLEISTUNG AM HANDGELENK
Die Messung der Laufleistung ist eine großartige Ernzung zur Herzfrequenz-Messung. Sie hilft dir,
deine externe Belastung beim Laufen zu überwachen. Die Leistung reagiert schneller auf Änderungen
der Intensität als deine Herzfrequenz, weshalb Laufleistung ein tzlicher Messwert bei Intervall- und
Bergtrainingseinheiten ist. Du kannst ihn auch dazu nutzen, ein gleichmäßiges Belastungsniveau beim
Laufen aufrechtzuerhalten, zum Beispiel bei einem Langstreckenlauf.
Die Berechnung erfolgt mit dem von Polar entwickelten Algorithmus und basiert auf deinen GPS- und
Barometerdaten. Dein Gewicht beeinflusst die Berechnung ebenfalls, daher muss der Wert immer
aktuell sein.
LAUFLEISTUNG UND MUSKULÄRE BELASTUNG
Polar nutzt die Laufleistung zur Berechnung der muskulären Belastung, die ein Parameter in Training
Load Pro ist. Beim Laufen wird das Muskel-Skelett-System belastet und die muskuläre Belastung gibt an,
wie stark deine Muskeln und Gelenke hrend einer Trainingseinheit beansprucht wurden. Sie zeigt die
Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du hrend deiner Lauf-Trainingseinheiten (und Radsport-
Trainingseinheiten, wenn du einen Radfahr-Leistungsmesser verwendest) produziert hast. Die muskuläre
Belastung hilft dir, deine Trainingsbelastung bei Lauftrainingseinheiten mit hoher Intensität zu
quantifizieren, z.B. kurze Intervalle, Sprints und Bergtrainingseinheiten, weil deine Herzfrequenz dann
nicht schnell genug auf die Veränderungen der Intensität reagieren kann.
SO WIRD DIE LAUFLEISTUNG AUF DEINER UHR ANGEZEIGT
Die Laufleistung wird automatisch berechnet, wenn du deine Trainingseinheiten mit dem Sportprofil
Laufen“ und aktivierter GPS-Funktion absolvierst.
hle die Leistungsdaten aus, die hrend deiner Trainingseinheiten angezeigt werden sollen, indem du
die Trainingsansichten über die Sportprofil-Einstellungen im Flow Webservice anpasst.
hrend des Laufs kannst du die folgenden Daten anzeigen:
87

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Grit X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Grit X in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 6.04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Grit X

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 172 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - English - 160 pagina's

Polar Grit X Gebruiksaanwijzing - Français - 183 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info