772713
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/211
Pagina verder
4
Trainen met een doel 60
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 61
Informatie trainingsdoel weergeven 61
Meldingen 61
Trainingssessie pauzeren of stoppen 61
Trainingsoverzicht 62
Na de training 62
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 66
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 66
Functies 67
Plaatsbep. systeem 67
Assisted GPS 67
Vervaldatum A-GPS 68
Routebegeleiding 68
Route- en hoogteprofielen 68
Totale stijging en daling voor geplande routes 69
Een route aan je horloge toevoegen 70
Een trainingssessie starten met routebegeleiding 70
In-/uitzoomen 70
Onderweg van route veranderen 71
Terug naar start 71
Zelfde route terug 72
Zelfde route terug gebruiken 72
In-/uitzoomen 73
Wedstrijd-tempo 73
Strava Live-segmenten 74
Je Strava-account koppelen met je Polar Flow-account 74
Strava-segmenten importeren in je Polar Flow-account 75
Start een trainingssessie met Strava Live-segmenten 75
Hill Splitter™ 77
Hill Splitter-weergave aan een sportprofiel toevoegen 77
Trainen met Hill Splitter 78
Hill Splitter-samenvatting 79
Gedetailleerde analyse in de Flow webservice en app 79
Komoot 82
Je Komoot-account koppelen met je Polar Flow-account 82
Komootroutes synchroniseren met je horloge 82
Een trainingssessie met een Komootroute starten 84
Smart Coaching 85
Training Load Pro 86
Cardiobelasting 86
Ervaren belasting 86
Spierbelasting 86
Trainingsbelasting van één trainingssessie 87
Belasting en tolerantie 88
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Grit X Pro bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Grit X Pro in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 6.2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Grit X Pro

Polar Grit X Pro Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 218 pagina's

Polar Grit X Pro Gebruiksaanwijzing - English - 191 pagina's

Polar Grit X Pro Gebruiksaanwijzing - Français - 220 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info