464047

Polar Ft 7 Handleiding

7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
Brûler des graisses ou améliorer votre forme
Pendant la séance, le Polar FT7 affiche votre intensité de séance optimale pour brûler les graisses ou
améliorer votre forme. Cette intensité peut varier au quotidien selon votre condition physique et mentale.
Lorsque vous lancez l'enregistrement d'une nouvelle séance d'entraînement, le FT7 analyse votre condition
physique du jour et, au besoin, régle les intensités de zones en fonction.
Ce cardio intelligent détecte au quotidien l'état de forme de votre corps en se basant sur votre fréquence
cardiaque et sa variabilité. Lorsque votre corps a récupéré des séances d'entraînement précédentes et
n'est plus fatigué ni courbatu, vous êtes alors prêt pour un entraînement plus intense.
L'effet de votre entraînement est affiché sur l'écran de votre cardio en temps réel. La limite qui sépare vos
deux zones d'entraînement varie (brûler des graisses ou améliorer votre forme) ; elle est représentée à
l'écran par une ligne verticale pointillée. Cette ligne est automatiquement déterminée par le FT7 et se
déplace latéralement en fonction de votre forme du moment.
L'EFFET obtenu résulte de votre intensité d'entraînement, varie et s'affiche à l'écran :
CONSO.GRAS ou FORME selon la zone de fréquence cardiaque où vous vous trouvez.
1. Votre FC en temps réel
2. Valeur seuil de FC qui délimite les zones d'intensité pour brûler des
calories ou améliorer votre forme. ~ Elle disparaît avec le réglage des
zones d'intensité par le FT7 pour correspondre à votre forme du
moment le cas échéant.
BRULER DES GRAISSES (le symbole du coeur se trouve à gauche de la ligne)
Dans la zone Conso. gras, l'intensité de la séance est inférieure et l'énergie puise
principalement dans les graisses. Cette intensité est aussi adaptée pour augmenter
progressivement votre métabolisme (ensemble des dépenses d'énergie), et
principalement l'oxydation de graisse.
AMELIORER VOTRE FORME (le symbole du coeur se trouve à droite de la ligne)
Dans la zone forme, l'intensité de la séance est plus élevée et vous améliorez votre
forme cardio-vasculaire, vous renforcez votre coeur et augmentez la circulation
sanguine vers les muscles et les poumons. Les glucides constituent la source
d'énergie principale.
Vous pouvez bloquer les zones Conso. gras ou Forme, selon votre objectif pour une séance d'entraînement
spécifique.
Une fois dans la zone souhaitée, appuyez sur OK pendant une seconde pour
débloquer. Le message Zone conso. gras activée ou Zone pour la forme activée
s'affiche. Le récepteur émet un son si vous vous entraînez trop intensément ou pas
assez. Par exemple, sur cette image, la zone Conso. gras est activée. Pour désactiver
une zone, appuyez sur OK pendant une seconde.
Pendant la séance
Les informations suivantes s'affichent lors de l'enregistrement de la séance. Appuyez sur HAUT / BAS pour
changer de vue.
FC
Votre FC en temps réel
FRANÇAIS
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT 7
… 7 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Ft-7

Zoeken resetten

  • instellen zone conditietraining en verbranden van vet Gesteld op 22-5-2020 om 19:04

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Conditietraining (fitness) en verbranding van vet kan u vinden in "DATA". Lees de handleiding.
      Het toestel berekent dit zelf en start hiervoor vanaf het ogenblik dat men de sensor aandoet.
      Het resultaat hangt natuurlijk af van uw conditie vóór u aan t sporten begint.
      Bij t sporten gaat men eerst vet verbranden en vervolgens heeft men conditietraining.
      Nu, volgens enkele kinesisten kan men op de resultaten geen 100% vertrouwen, kunnen wel eens afwijken. Geantwoord op 22-5-2020 om 21:56

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • M,M,
    Heb in april 2018 mij een hartslagmeter "Polar FT7" aangeschaft, Maar om de een of andere reden valt de meting regelmatig uit, of registreerd het horloge plots 190 of meer, dan weer niets om vervolgens de opmerking te krijgen de sensor te inspecteren. Ook heb ik al meermaals de meting stopgezet en opnieuw opgestart tijdens de training, maar valt de meting uit of worden veel te hoge/ lage waarden weergegeven Heb de batterijtjes allebei al vervangen in de hoop dat daarmee opgelost zou zijn, maar vergeefs,
    Daarom mijn vraag: Wat is hier aan de hand en hoeverre kan dit opgelost worden?
    mvg,
    get, P. Smekens
    Gesteld op 10-4-2020 om 20:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Misschien zit het probleem in het feit dat er geen goede overdracht is van uw lichaam naar de sensor. De band die u rond uw borstkast doet, en waar aan de buitenzijde de sensor op bevestigd wordt, heeft aan de binnenzijde een stukje rubberen band ( +- 15 cm). Deze rubber mag ook niet gebroken zijn, dus voorzichtig oprollen bij het wegleggen. Dat rubber gedeelte dient men telkemaal na gebruik proper te maken en net voor men die band rond de borst doet dient deze met wat water vochtig gemaakt te worden. Bij het aandoen van deze bevochtigde band mag deze eigenlijk niet veel meer verschoven worden daar het vocht dan niet meer op de juiste plaats zit. Hopelijk zou dit uw probleem kunnen oplossen. - Zorg er ook voor dat na gebruik de sensor niet bewaard wordt in de buurt van de horloge, anders loopt de batterij snel leeg. Mvg, Suske. Geantwoord op 10-4-2020 om 21:32

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb een Polar FT7 en wil de training uploaden naar computer maar dat lukt niet
    op horloge staat links onder een 2 in een rondje maar weet niet hoe ik die moet weg krijgen. Gesteld op 8-2-2015 om 14:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • hoe delet ik al mijn trainingsfiles tegelijktertijd Gesteld op 28-1-2015 om 13:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • hallo,
    ik heb polar ft7 gekocht.
    maximale hartslag ingesteld.
    hoe kan ik geluid(alarm) krijgen als dit overschreden wordt.
    bij oude polar kreeg ik dan pieptoon.
    Gesteld op 21-4-2014 om 17:40

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • heb polar ft7 gekocht.
    borstband electroden nat maken ,maar dat is toch rubber, hier houd geen water
    op vast.vocht verdwijnt direkt.
    heb andere meter gehad waar borstband electroden van iets doorzichtig materiaal waren
    en die gemakkelijk vochtig kon maken.
    hoe maak ik electroden van deze borstband makkelijk vochtig??? Gesteld op 16-4-2014 om 15:26

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Ft 7 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Ft 7 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,92 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Ft 7

Polar Ft 7 Snelstart handleiding - Nederlands - 15 pagina's

Polar Ft 7 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 19 pagina's

Polar Ft 7 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar Ft 7 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 21 pagina's

Polar Ft 7 Gebruiksaanwijzing - English - 2 pagina's

Polar Ft 7 Gebruiksaanwijzing - English - 19 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info