459741
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/50
Pagina verder
Entspannung Sie sich
Mit dem Polar OwnRelax® Test werden während
eines Ruhezeitraums von fünf Minuten Ihre
Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenz-Variation
gemessen. Das Ergebnis umfasst Ihre
Ruheherzfrequenz (S/min) und Ihren OwnRelax
Wert (in Millisekunden) entsprechend dem
Entspannungszustand Ihres Körpers.
Sie können den Test an einem beliebigen Ort
durchführen, solange der Test in einer ruhigen
Umgebung erfolgt. Es sollten keine störenden
Geräusche vorhanden sein. Sie sollten weder lesen
noch sprechen. Sie sollten entspannt und ruhig
liegen. Führen Sie den Test immer unter
ähnlichen Bedingungen durch. Zeitpunkte zum
Entspannen:
Morgens, für eine allgemeine Überprüfung des
Entspannungszustandes
Vor dem Training, um die Eignung für ein
geplantes Training zu überprüfen
Nach dem Training, um das Ausmaß der
Erholung zu ermitteln
Immer wenn Sie Ihren Entspannungszustand
überprüfen möchten
1. Tragen Sie den Sender.
2. Wählen Sie Menü > Anwendungen >
Entspannungstest.
3. Wählen Sie Test starten. Der
Armbandempfänger sucht Ihre Herzfrequenz.
4. Wenn die Herzfrequenz erkannt wurde, wird
Test läuft... Hinlegen und entspannen
angezeigt.
5. Nach Abschluss des Vorgangs ertönt ein Signal,
und Test abgeschlossen wird angezeigt.
6. Der Status Ihrer Entspannung, Ihre
Ruheherzfrequenz (S/min) und Ihr OwnRelax
Wert (ms) werden angezeigt.
DEUTSCH
30 Nach dem Training
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT80 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT80 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT80

Polar FT80 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 47 pagina's

Polar FT80 Gebruiksaanwijzing - English - 22 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info