464044
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
Herzfrequenz-Zielzone verlassen. Weitere Informationen über Herzfrequenz-Grenzwerte und
Trainingsintensitäten finden Sie unter Vorteile Ihres Polar FT1/ Polar FT2 Trainingscomputers (Seite 3).
Der Alarm für die Herzfrequenz-Zielzone weist Sie darauf hin, dass Sie außerhalb der
Herzfrequenz-Zielzone trainieren.
1. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie die Taste dreimal.
ZONE wird angezeigt.
2. Kurz darauf wird BEEP (Signalton) angezeigt, und ON (Ein) oder OFF
(Aus) beginnt zu blinken. Drücken Sie die Taste, um mit ON (Ein) den
Alarm zu aktivieren oder mit OFF (Aus) den Alarm zu deaktivieren.
3. Wenn Sie die gewünschte Option ausgewählt haben, warten Sie, bis
OK? angezeigt wird, und drücken Sie die Taste, um die Auswahl zu
bestätigen.
Ihr FT2 Trainingscomputer berechnet automatisch Ihre altersabhängigen Herzfrequenz-Grenzwerte,
nachdem Sie in den Benutzereingaben Ihr Alter eingegeben haben. Sie können jedoch die Grenzwerte
auch manuell einstellen. Beim FT1 Trainingscomputer müssen die Grenzwerte manuell eingestellt werden.
Sie können diese jedoch auch berechnen: 220 - Ihr Alter, davon 65 bzw. 85 % als Grenzwerte.
(Um diese Einstellung zu überspringen, halten Sie die Taste gedrückt, bis EXIT (Beenden) angezeigt wird.)
4. HIGH (Oberer Grenzwert) wird angezeigt. Warten Sie, bis die Ziffern für
den oberen Herzfrequenz-Grenzwert zu blinken beginnen.
Stellen Sie den Wert ein. Erhöhen Sie den Wert, wenn das
Plus-Symbol angezeigt wird. Verringern Sie den Wert, wenn das
Minus-Symbol angezeigt wird. Das Minus-Symbol wird zwei Sekunden
nach dem Erhöhen eines Wertes angezeigt.
Der obere Herzfrequenz-Grenzwert darf nicht niedriger als der untere
Herzfrequenz-Grenzwert sein.
5. Wenn Sie den Wert eingestellt haben, warten Sie, bis OK? angezeigt
wird, und drücken Sie die Taste, um die Auswahl zu bestätigen.
6. LOW (Unterer Grenzwert) wird angezeigt. Warten Sie, bis die Ziffern für
den unteren Herzfrequenz-Grenzwert zu blinken beginnen. Stellen Sie
den Wert ein.
7. Wenn Sie den Wert eingestellt haben, warten Sie, bis OK? angezeigt
wird, und drücken Sie die Taste, um die Auswahl zu bestätigen.
DEUTSCH
Erste Schritte 9
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-FT1

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT1 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT1

Polar FT1 Snelstart handleiding - Nederlands - 13 pagina's

Polar FT1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 17 pagina's

Polar FT1 Gebruiksaanwijzing - English - 18 pagina's

Polar FT1 Gebruiksaanwijzing - Français - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info