464046
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/49
Pagina verder
2. VÓÓR DE TRAINING
Uw Polar STAR-trainingsprogramma
inschakelen
Het instelbare, persoonlijke en interne Polar
STAR-trainingsprogramma zorgt voor de optimale
intensiteit en doeltijden van uw training. Op de
polsunit wordt na elke trainingssessie en eenmaal
per week feedback over uw prestaties
weergegeven.
De Polar FT60 stelt een trainingsprogramma
samen op basis van uw gebruikersgegevens
(gewicht, lengte, leeftijd, geslacht),
conditieniveau, activity niveau en trainingsdoel.
Doordat uw trainingsresultaten en conditieniveau
wekelijks worden geanalyseerd, beschikt u over
een leidraad voor uw training in de daaropvolgende
week. Het trainingsprogramma wordt aangepast
aan uw trainingsgewoonten en uw veranderende
conditieniveau.
1. Kies in de tijdweergave Menu > Applications >
Training program > Create new program
(Menu > Toepassingen > Trainingsprogramma >
Nieuw programma maken).
2. Voer de Polar Fitness Test uit. Zie Uw
conditieniveau testen (blz. 12) voor meer
informatie.
3. Selecteer uw trainingsdoel:
Improve fitness (Conditie verbeteren) als u
uw huidige cardiovasculaire conditieniveau
wilt verbeteren en u regelmatig kunt trainen.
Maximize fitness (Conditie maximaliseren)
als u uw huidige cardiovasculaire
conditieniveau wilt verbeteren en u
gedurende ten minste 10-12 weken
regelmatig hebt getraind en vrijwel dagelijks
trainen geen probleem voor u is.
Lose weight (Afvallen) als u wilt afvallen.
4. Training program created!
(Trainingsprogramma gemaakt!) wordt
weergegeven.
NEDERLANDS
8 Vóór de training
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT 60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT 60 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT 60

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - English - 22 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info