459736
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
Quick Menu: Long pressing the LIGHT button during
training recording brings you to Quick menu. In
Quick menu you can adjust training sounds or lock
buttons.
Heart Touch: displays the time during training on
bringing the wrist unit near the transmitter. Set
Heart Touch function On/Off in Settings >
Training Settings > HeartTouch.
Stop Training
To pause the recording of your training session,
press BACK.
To stop your training session press BACK twice.
Stopped is displayed. A summary of your training
will then appear. See After Training for more
information.
Detach the transmitter connector from the strap
and rinse the strap under running water after every
use. Wash the strap regularly in a washing
machine at 40ºC/104ºF at least after every fifth
use.
Training Tips
If your aim is to lose weight, training sessions
need to be 30-60 minutes or longer in the fat
burn zone. The longer the duration the more
calories burned, especially from fat. The
percentage of burnt fat calories will appear in a
summary after the session.
For improving your cardiovascular fitness, aim to
train in the fitness zone three or four times a week
for 20-40 minutes per session. The fitter you are,
the more training (more often and longer duration)
is required for fitness improvement.
Read more about training in Training Articles at
http://articles.polar.fi.
ENGLISH
14 Training
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT 40 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT 40 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 8,56 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT 40

Polar FT 40 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 38 pagina's

Polar FT 40 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 45 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info