39256
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/31
Pagina verder
14 15
2.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING
Opmerking: Uw trainingsgegevens worden alleen opgeslagen als de stopwatch langer dan één minuut is ingeschakeld.
De tijd controleren
Houd de polsunit dicht bij het Polar logo op de borstband. De tijd (Time) en uw huidige hartslag worden weergegeven.
Het controleren van trainingsduur, calorieën en aanbevolen hartslagzones
Ga met / naar een van de volgende opties:
Exercise (training)
Trainingsduur
Afhankelijk van de instellingen wordt uw hartslag weergegeven in
slagen per minuut (hsm) of als percentage van uw maximale
hartslag (%HF
max
).
De pijltjes naast het symbool geven aan dat uw hartslag zich
onder ( ) of boven ( ) de aanbevolen zone bevindt.
2. TRAINEN
In het menu Exercise kunt u trainingsgegevens, zoals hartslag, trainingsduur en energieverbruik, bekijken en registreren.
2.1 TRAININGSREGISTRATIE STARTEN
1. Draag de borstband zoals beschreven in "Hartslagmeting" op pagina 12. Wanneer u tijdens een trainingssessie de
borstband draagt, berekent de polsunit automatisch het aantal verbruikte calorieën en de andere trainingsgegevens
waarvoor de hartslag als uitgangspunt dient.
2. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op OK.
3. Exercise (Training) wordt weergegeven. De polsunit begint automatisch uw hartslag te zoeken. Druk op OK.
4. Selecteer START (Start) met / . Druk op OK om uw trainingssessie op te slaan. De trainingstijd begint te lopen.
Als OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) wordt weergegeven, raadpleegt u "OwnZone" op pagina 22.
Als u het bepalen van OwnZone® wilt overslaan en de eerder vastgestelde persoonlijke hartslagzone wilt gebruiken,
drukt u op OK. Als u dit doet zonder uw persoonlijke hartslagzone eerder te hebben bepaald, worden de hartslaglimieten
gebaseerd op uw leeftijd.
Het bepalen van OwnZone wordt automatisch weergegeven. Als u uw persoonlijke hartslagzone niet wilt bepalen, wijzigt u
de ingestelde hartslaglimieten in Trainingsinstellingen (pagina 21) alvorens te beginnen met uw training.
Als START WITH BASIC SETTINGS (Start met de basisinstellingen) verschijnt, ontbreken bepaalde basisinstellingen.
Druk op OK om alle instellingen te definiëren. Zie voor meer informatie "Basisinstellingen" op pagina 10.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-F6

Zoeken resetten

  • Borstband van de Polar F 6 werkt niet meer. in horloge batterij vervangen
    Gesteld op 30-6-2024 om 12:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe kom ik in het menu om de tijd te wijzigen? Ik wil de wintertijd instellen. Ik kan het niet vinden in de gebruiksaanwijzing. Ik heb een Polar F6. Ik kom steeds in de diary, of HR zones, of excercises terecht. Kan iemand mij helpen? Gesteld op 28-10-2012 om 09:38

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F6 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F6 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar F6

Polar F6 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 30 pagina's

Polar F6 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Polar F6 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 31 pagina's

Polar F6 Gebruiksaanwijzing - English - 33 pagina's

Polar F6 Gebruiksaanwijzing - Français - 34 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info