464037
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/98
Pagina verder
42
DEUTSCH
Muskel Training (wird bei
eingeschalteter Body Workout-
Funktion angezeigt).
Drücken Sie die OK-Taste, um
das Body Workout zu starten.
Die Body Workout Übungen in der empfohlenen
Trainingsreihenfolge und die Informationsansicht für die
jeweilige Übung werden abwechselnd angezeigt.
Body Workout Übungen
Der Pfeil-Indikator zeigt Ihnen
die ausgewählte Übung an.
Anzahl an Sätzen
Muskelgruppe
Informationen zu der
ausgewählten Übung
Anzahl an Sätzen
Name der Übung
Drücken Sie die OK-Taste, und beginnen Sie mit der ersten
Übung. Alternativ können Sie ebenso mit einer anderen
Übung beginnen und diese mit der
oder -Taste
auswählen. Drücken Sie danach die OK-Taste.
Folgende Informationen werden angezeigt:
Name der Übung
Anzahl an Sätzen
Wiederholungen
Gewichte (Pfund/Kilogramm).
Sollten die vom Armband-
empfänger empfohlenen
Gewichtsangaben nicht für Sie geeignet sein, stellen Sie
die Gewichte mithilfe der
oder -Taste ein. Drücken Sie
danach die OK-Taste.
Hinweis: Wenn Sie die Gewichte verändern, empfiehlt Ihnen der
Armbandempfänger bei Ihrem nächsten Body Workout die Gewichte,
mit denen Sie zuvor trainiert haben.
Absolvieren Sie die Übungssätze. Denken Sie daran,
zwischen den Sätzen eine Pause von 1 bis maximal
3 Minuten einzuhalten. Sie können sich mithilfe der
HeartTouch-Funktion die Uhrzeit anzeigen lassen und Ihre
Erholungszeit verfolgen.
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F55 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F55 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar F55

Polar F55 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 98 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info