464035
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
Edit Your Workout Program
To add an exercise session select Program >
EDIT > Weekly Exercises > ADD. Enter
Duration. Press DOWN to view the added
exercise session's heart rate intensity zones.
To edit the duration of an exercise session in
program select Program > EDIT > Weekly
Exercises > The exercise you wish to edit.
Select YES to EDIT DURATION?. Adjust the
duration and press OK.
When you edit your programmed exercises, the
rest of the data regarding that exercise session
and your weekly exercise targets are
automatically updated.
To delete an exercise session select Program >
EDIT > Weekly Exercises > The exercise you
wish to delete.
Press and hold LIGHT. Select YES to DELETE
EXERCISE? and ARE YOU SURE?.
After you have deleted an exercise session, you
cannot restore it!
To turn your workout program on/off, select
Program > SETTINGS > ON/OFF.
When your program is switched off, it remains in
the memory but the exercise targets do not show
in the Diary view and you cannot select program
exercise sessions in the Exercise menu.
Troubleshooting
Empty > Create a program.
ENGLISH
Before Exercise 13
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F11 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F11 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,19 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar F11

Polar F11 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 42 pagina's

Polar F11 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 45 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info