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7.2 GEHEN SIE AUF NUMMER SICHER
Regelmäßig Sport zu treiben kann Ihr Leben verändern; Sie sollten jedoch
kein unnötiges Risiko eingehen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten
Sie gegebenenfalls vorher medizinischen Rat einholen. Sprechen Sie
daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie
während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben
haben und/oder eine vorwiegend sitzende Lebensweise hatten.
rauchen.
hohen Blutdruck haben.
einen hohen Cholesterinspiegel haben.
irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Erkrankung haben.
nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung,
etwa einer Operation, in der Rekonvaleszenz sind.
blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel einnehmen.
schwanger sind.
in der Vergangenheit unter Atembeschwerden litten.
einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes
elektronisches Gerät tragen.
wegen Ihres erhöhten Gewichts Grund haben anzunehmen,
dass Sport treiben für Sie mit Risiken verbunden sein könnte.
Bitte denken Sie auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch
die Trainingsbelastung, sondern zusätzlich auch durch Medikamente
gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden etc. sowie
durch Energie-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinflusst werden kann.
Achten Sie während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen
Ihres Körpers. Wenn Sie bei Ihrem Trainingsniveau unerwartete
Schmerzen oder Erschöpfung verspüren, so sollten Sie das Training
beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Wichtige Information für Patienten mit einem Herzschrittmacher.
Das fachtechnische Gutachten des Herzschrittmacher-Instituts in
Kochel am See stellt Folgendes fest: Die induzierte Spannung von
weniger als 1 mV liegt für alle bekannten Herzschrittmacher um
mindestens eine Größenordnung unterhalb einer Beeinflussungsschwelle
bei 5 kHz. Eine Beeinflussung oder Gefährdung von Patienten mit
implantierten Herzschrittmachern durch Polar Herzfrequenz-Messgeräte
kann ausgeschlossen werden. Trotzdem empfehlen wir allen
Herzschrittmacher-Patienten, vor dem Gebrauch eines Polar
Herzfrequenz-Messgerätes mit ihrem behandelnden Arzt Rücksprache
zu nehmen.
Sollten Sie allergisch auf Substanzen reagieren, die mit der Haut in
Berührung kommen, oder vermuten Sie eine allergische Reaktion, die
auf die Verwendung des Herzfrequenz-Messgerätes zurückzuführen
ist, überprüfen Sie anhand des Abschnitts
Technische Spezifikationen
die Materialien des Gerätes. Um Hautreaktionen zu vermeiden, die
durch den Sender hervorgerufen werden, wird empfohlen, diesen
über einem Hemd zu tragen. Befeuchten Sie das Hemd gut an den
Stellen, die sich unter den Elektroden befinden, denn nur so ist eine
einwandfreie Funktion gewährleistet.
Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammen auftreten,
kann sich schwarze Farbe von der Oberfläche des Senders lösen,
durch die es vor allem auf heller Kleidung zu Flecken kommen kann.
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