464032
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
58 NEDERLANDS
2. DE HARTSLAGMETER ACTIVEREN ALS U DEZE VOOR HET EERST GEBRUIKT
Dit hoofdstuk bevat informatie over het activeren van de
hartslagmeter als u deze voor het eerst gebruikt en het
dragen van de borstband.
Voordat u begint met trainen, is het raadzaam eerst het
gedeelte over de hartslagzone op pagina 63 te lezen. Aan de
hand van deze informatie kunt u uw persoonlijke hartslag-
zone bepalen.
Als u uw hartslaglimieten hebt vastgesteld, kunt u doorgaan
naar pagina 61, waar u instructies vindt over het instellen
van uw pols unit.
Borstband
1. Bevestig een uiteinde van de
borstband aan het elastische
bandje.
2. Stel de lengte van het elastische
bandje zo in dat de borstband strak
maar comfortabel zit. Doe de
borstband om uw borst, net onder de
borstspieren en bevestig het
elastische bandje aan de andere
kant van de borstband.
3. Haal de borstband iets van de borst
en maak de twee geribbelde
elektrodeplaten aan de binnenkant
vochtig. Zorg ervoor dat de vochtige
elektrodeplaten dicht tegen de huid
liggen en dat het Polar-logo rechtop
in het midden zit.
4. Draag de pols unit als horloge en druk op de knop aan
de rechterkant als u de training wilt bijhouden. Zie de
volgende pagina voor meer informatie over het meten
van de hartslag.
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar F1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar F1 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar F1

Polar F1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 19 pagina's

Polar F1 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 19 pagina's

Polar F1 Gebruiksaanwijzing - English - 19 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info