464054
50
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/67
Pagina verder
DEUTSCH 53
Maximale Herzfrequenz (HF
max
)
Die HF
max
wird zur Bestimmung des Energieverbrauchs verwendet. HF
max
ist die höchste Anzahl an Herzschlägen einer
Person pro Minute während maximaler physischer Belastung. Außerdem ist der HF
max
-Wert bei der Bestimmung der
Trainingsintensität nützlich. Ihr persönlicher HF
max
-Wert lässt sich mithilfe eines maximalen Belastungstests im Labor am
genauesten bestimmen.
Ermittlung der Herzfrequenz in sitzender Position (HF
Sitz
)
HF
Sitz
wird zur Bestimmung des Energieverbrauchs verwendet. HF
Sitz
sollte Ihre normale Herzfrequenz sein, wenn sich Ihr
Körper in Ruhe befi ndet (z. B. beim Sitzen). Um Ihren HF
Sitz
-Wert ganz einfach zu ermitteln, tragen Sie Ihren Sender, halten
Sie Ihren Fahrradcomputer in der Hand, setzen Sie sich und bewegen Sie sich nicht. Drücken Sie in der Uhrzeitanzeige nach
zwei oder drei Minuten die MITTLERE Taste, um sich Ihre Herzfrequenz anzeigen zu lassen. Dies ist Ihr HF
Sitz
-Wert.
Um Ihren HF
Sitz
-Wert noch genauer zu bestimmen, wiederholen Sie die vorgenannten Schritte mehrmals und berechnen Sie
dann Ihren Durchschnittswert.
50

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-CS200

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar CS200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar CS200 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,9 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar CS200

Polar CS200 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

Polar CS200 Gebruiksaanwijzing - English - 67 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info