464060
37
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/65
Pagina verder
Sie können die Kraft-Leistungseinstellungen ebenso mit der Polar ProTrainer 5 Software vornehmen.
* Optionaler Sensor erforderlich.
Trittfrequenz*: Ein/Aus
Sie können den optionalen Polar Trittfrequenzmesser an Ihrem Rad montieren.
Um den Trittfrequenzmesser Ihres Radcomputers zu aktivieren, wählen Sie Eingaben > Rad > Rad 1 >
Trittfrequ. > Ein. Neuen Sensor koppeln? wird angezeigt.
Wenn der Sensor bereits gekoppelt wurde, wählen Sie Nein aus.
Wenn der Sensor noch nicht gekoppelt wurde, siehe 11. Verwenden von neuem Zubehör zu
weiteren Informationen über das Koppeln.
Benutzereinstellungen
Geben Sie Ihre Benutzerinformationen korrekt in den Radcomputer ein, damit Sie präzise
Rückmeldungen über Ihre Leistung erhalten.
Um die Benutzerinformationen in den Radcomputer einzugeben, wählen Sie Eingaben > Benutzer
Gewicht: Um die Maßeinheiten zu ändern, halten Sie die LICHT-Taste gedrückt.
Größe: Um die Maßeinheiten zu ändern, halten Sie die LICHT-Taste gedrückt.
Geburtstag: TT = Tag, MM = Monat, JJ = Jahr.
Geschlecht: männlich/weiblich
Aktivität: Top/Hoch/Mittel/Niedrig
Herzfrequenz: HF
max
, HF
Sitz
VO2max: Maximale Sauerstoffaufnahme
Aktivitätsniveau
Das Aktivitätsniveau ist eine Einschätzung Ihrer langfristigen körperlichen Aktivität. Wählen Sie die
Beschreibung aus, die in Häufigkeit und Intensität am besten zu Ihrer gesamten körperlichen Aktivität
der letzten drei Monate passt.
Top: Sie trainieren regelmäßig, mindestens 5-mal wöchentlich bei intensiver körperlicher
Bewegung. Sie trainieren z. B., um Ihre Leistung für Wettkämpfe zu steigern.
Hoch: Sie trainieren mindestens 3-mal wöchentlich bei intensiver körperlicher Belastung. Sie
fahren z. B. 2-4 Stunden pro Woche (40-120 km) oder verbringen dieselbe Zeit mit einer
vergleichbaren sportlichen Aktivität.
Mittel: Sie betreiben regelmäßig Freizeitsport. Sie fahren z. B. 1/2-2 Stunden pro Woche (15-40
km) oder verbringen dieselbe Zeit mit einer vergleichbaren körperlichen Aktivität, oder Ihre Arbeit
erfordert eine mäßige körperliche Bewegung.
Niedrig: Sie betreiben nicht regelmäßig Freizeitsport und sind körperlich nicht sehr aktiv. Sie
gehen z. B. nur zum Vergnügen spazieren oder trainieren nur gelegentlich intensiv genug, um zu
schwitzen.
Dieser Werte verwendet Ihr Radcomputer, um Ihren Energieverbrauch zu ermitteln.
Herzfrequenz: HF
max
, HF
Sitz
HF
max
(maximale Herzfrequenz): Ihr altersabhängiger HF
max
-Wert (220 - Lebensalter) wird als
Standardwert verwendet. Geben Sie Ihre HF
max
manuell ein, wenn Ihre maximale Herzfrequenz bei
einer Leistungsdiagnostik getestet wurde, wenn Sie den Fitness-Test mit dem Polar CS600X
Radcomputer durchgeführt haben oder wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz in einem Feldtest selbst
getestet haben.
HF
Sitz
(Herzfrequenz in sitzender Position): Ihr altersabhängiger HF
Sitz
-Wert wird als Standardwert
verwendet. Geben Sie Ihren HF
Sitz
-Wert ein, wenn Sie ihn wie empfohlen ermittelt haben.
Polar CS600X Gebrauchsanleitung 37
37

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar CS 600X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar CS 600X in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,83 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar CS 600X

Polar CS 600X Snelstart handleiding - Nederlands - 29 pagina's

Polar CS 600X Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 68 pagina's

Polar CS 600X Snelstart handleiding - Deutsch - 29 pagina's

Polar CS 600X Snelstart handleiding - English - 31 pagina's

Polar CS 600X Gebruiksaanwijzing - English - 70 pagina's

Polar CS 600X Gebruiksaanwijzing - Français - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info