464052
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/58
Pagina verder
Nummer der Runde
Durchschnittliche Herzfrequenz der Runde
Rundenzeit
Nummer der Runde
Rundendistanz
Durchschnittliche Geschwindigkeit
Eine Zone sperren
Wenn Sie ohne voreingestellte Zielzonen trainieren (Freies Training), können Sie Ihre Herzfrequenz für die
aktuelle SportZone sperren. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel Polar SportZonen
(Seite ? ). Falls Sie vor dem Training keine Zeit hatten, eine voreingestellte Zielzone zu bestimmen,
können Sie so während der Trainingseinheit eine Zielzone einstellen.
Drücken und halten Sie LAP (OK), um die Zone zu sperren/zu entsperren.
Sie fahren zum Beispiel mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen/Minute. Dies entspricht 75 % Ihrer
maximalen Herzfrequenz und der SportZone 3. Nun können Sie LAP gedrückt halten, um Ihre
Herzfrequenz in diese Zone zu sperren. SportZone3 gesperrt 70%-79% erscheint in der Anzeige. Ein
Alarmsignal ertönt, wenn Sie unterhalb oder oberhalb der SportZone trainieren (falls der Zielzonenalarm
aktiviert ist). Entsperren Sie die SportZone, indem Sie die OK-Taste nochmals gedrückt halten:
SportZone3 freigegeben wird angezeigt.
Die Anzeige zoomen
Halten Sie die UP-Taste gedrückt, um in die obere Zeile zu zoomen und die DOWN-Taste, um in die
mittlere Zeile zu zoomen. Durch nochmaliges Drücken der Taste kehren Sie in die normale
Anzeigenansicht zurück.
Displaybeleuchtung (Nacht-Modus aktiviert)
Um die Displaybeleuchtung einzuschalten, drücken Sie während des Trainings die LICHT-Taste. Der
Nacht-Modus wird aktiviert und die Anzeige automatisch beleuchtet, sobald irgendeine Taste gedrückt
wird oder eine Trainingsphase wechselt.
Ansicht des Eingabenmenüs
Halten Sie die LICHT-Taste gedrückt > Eingaben
Sie gelangen in das Menü Eingaben, indem Sie die LICHT-Taste gedrückt halten. Im Eingabenmenü
können Sie bestimmte Eingaben ändern, ohne die Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen. Entsprechend
des Trainingstyps variiert der Inhalt dieses Menüs. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel ???.
Vorherg. Ph.: Ansicht der Summeninformationen der vorherigen Phase oder Wiederholung (wird angezeigt,
wenn mithilfe der Polar ProTrainer 5 Software eine Trainingseinheit mit Phasen erstellt wurde).
Sperre: Sperren/Entsperren der Tasten, um ein versehentliches Drücken der Tasten zu vermeiden.
DEUTSCH
Training 17
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-CS-400

Zoeken resetten

  • Ik heb hem vanaf vandaag. Hij is gebruikt, maar hoe krijg ik de velden ingedeeld met datgene wat ik graag zie in het scherm. BV. Snelheid, hartslag, trip, hoogte. Helluup Gesteld op 19-9-2020 om 19:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar CS 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar CS 400 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar CS 400

Polar CS 400 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 50 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info