464052
28
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/50
Pagina verder
Kies On (Aan); Add speed? (Snelheid toevoegen?) verschijnt.
Kies Yes om de functie te activeren. Exercise displays updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) verschijnt.
Kies Off (Uit) en Exercise Displays Updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) verschijnt. Alle
snelheidsgegevens worden verwijderd van de displays.
Snelheidsinstellingen kunnen handmatig worden gekozen of met de Polar ProTrainer 5 software.
Cadence*: On / Off
U kunt een optionele Polar Trapfrequentie Sensor op uw fiets installeren.
Kies Settings (Instellingen > Bike (Fiets) > Bike 1 > Cadence (Trapfrequentie) > On/Off (Aan/Uit)
Kies On (Aan); Add cadence? (Trapfrequentie toevoegen?) verschijnt. Kies Yes om de functie te activeren.
Exercise displays updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) verschijnt; op de displays worden nu ook
gegevens over de trapfrequentie weergegeven.
Kies Off (Uit) om de gegevens over de trapfrequentie van alle displays te verwijderen.
*Optionele sensor vereist.
Gebruikersinstellingen
Voer de juiste gebruikersgegevens op de fietscomputer in voor een juiste feedback over uw prestaties.
Kies Settings (Instellingen) > User (Gebruiker) voor het invoeren van gebruikersgegevens op de
fietscomputer
Weight (Gewicht): Houd LIGHT (Licht) ingedrukt om de eenheden te wijzigen.
Height (Hoogte): Houd LIGHT (Licht) ingedrukt om de eenheden te wijzigen.
Birthday (Geboortedatum): dd=dag, mm=maand, yy=jaar
Sex (Geslacht): Male/Female (Man/Vrouw)
Activity (Activiteit): Top/High/Moderate/Low (Top/Hoog/Gemiddeld/Laag)
Heart Rate (Hartslag): HR
max
, HR
sit
VO2max: Maximal oxygen intake (Maximale zuurstofopname)
Activiteitenniveau
Het activiteitenniveau is een indicatie van het niveau van uw lichamelijke activiteit. Kies de optie die
de algemene hoeveelheid en intensiteit van uw lichamelijke activiteiten over de laatste drie maanden
het best beschrijft.
Top: U neemt minstens vijf keer per week deel aan zware lichamelijke training of u traint om uw
prestaties te verbeteren voor wedstrijddoeleinden.
High (Hoog): U neemt minstens drie keer per week deel aan zware lichamelijke training; u fietst
bijvoorbeeld 2 tot 4 uur (40-120 km / 25-75 mijl) per week of besteedt zoveel tijd aan
vergelijkbare lichamelijke activiteit.
Moderate (Gemiddeld): U neemt geregeld deel aan recreatieve sporten; u fietst bijvoorbeeld 1/2 tot
2 uur (15-40 km / 3-25 mijl) per week, besteedt zoveel tijd aan vergelijkbare lichamelijke activiteit
of uw werk vereist lichte lichamelijke activiteit.
Low (Laag): U neemt niet geregeld deel aan recreatieve sport of zware lichamelijke activiteit; u
traint bijvoorbeeld zo weinig dat u slechts af en toe zwaar ademhaalt of transpireert.
In de fietscomputer worden deze waarden gebruikt om uw energieverbruik te berekenen.
Heart Rate (Hartslag): HR
max
, HR
sit
HR
max
(Maximale hartslag). De op uw leeftijd gebaseerde HR
max
waarde (220 - leeftijd) dient als
standaard. Stel uw HR
max
handmatig in, als uw maximale hartslag klinisch is bepaald, als u de
fitnesstest van de Polar CS400 Fietscomputer hebt gedaan, of als u de maximale hartslag zelf tijdens
POLAR CS400 Gebruiksaanwijzing 28
28

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-CS-400

Zoeken resetten

  • Ik heb hem vanaf vandaag. Hij is gebruikt, maar hoe krijg ik de velden ingedeeld met datgene wat ik graag zie in het scherm. BV. Snelheid, hartslag, trip, hoogte. Helluup Gesteld op 19-9-2020 om 19:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar CS 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar CS 400 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,71 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar CS 400

Polar CS 400 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 58 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info