691164
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/69
Pagina verder
34
Onderbrekingen - Een normale nachtrust kenmerkt zich door veel korte en lange onderbrekingen; momenten
dat je eigenlijk even wakker wordt. Of je je deze onderbrekingen herinnert of niet, hangt af van de duur ervan.
Korte onderbrekingen herinneren we ons meestal niet. Langere onderbrekingen, bijvoorbeeld wanneer we
opstaan om een slokje water te drinken, herinneren we ons wel.
Slaapcontinuïteit - Slaapcontinuïteit beschrijft hoe continue je hebt geslapen. De continuïteit van je slaap
wordt beoordeeld op een schaal van 1-5, waarbij 5 een zeer continue slaap is. Hoe lager de waarde, hoe
gefragmenteerder je slaap was. Een goede nachtrust bestaat uit lange, ononderbroken slaapsegmenten, zon-
der frequente onderbrekingen.
Zelfevaluatie - De Flow service geeft je niet alleen een objectief inzicht je je slaapgegevens, maar moedigt je
ook aan je slaap dagelijks te evalueren. Je kunt beoordelen hoe goed je afgelopen nacht hebt geslapen op een
schaal van 1 tot 5: zeer slecht - slecht - ok - goed - zeer goed. Door deze vraag te beantwoorden, krijg je
langere tekstuele feedback over je slaapduur en slaapkwaliteit.
ACTIVITEITSGEGEVENS IN DE FLOW APP EN DE FLOW WEBSERVICE
Met de Flow app kun je je activiteitsgegevens altijd en overal volgen en analyseren, en je gegevens draadloos
synchroniseren vanaf je A370 naar de Flow service. De Flow webservice geeft je het meest gedetailleerde
inzicht in je activiteitsgegevens.
GPS VIA MOBIEL
Je kunt de routes, snelheid en afstand van je buitentrainingen registreren met je A370 via de GPS van je
mobiel. Je moet de Polar Flow mobiele app geïnstalleerd hebben op je mobiel en gekoppeld hebben met je
A370, en de app toestemming geven om de locatie van je telefoon te gebruiken.
Wanneer je je buitentraining start via Training, geeft het GPS-pictogram met een stilstaande cirkel aan dat je
locatie is vastgesteld en kun je je trainingssessie registreren.
Je moet je mobiele apparaat bij je houden tijdens de trainingssessie.
SMART NOTIFICATIONS (IOS)
Met de functie Smart notifications kun je waarschuwingen over inkomende oproepen, berichten en meldingen
van apps ontvangen op je Polar apparaat. Je krijgt dezelfde meldingen op je Polar apparaat als die op het
scherm van je telefoon. Tijdens hartslagtraining met je A370 kun je alleen meldingen van oproepen ontvangen
als de Polar Flow app op je telefoon wordt uitgevoerd.
l Zorg dat je de laatste firmwareversie op je A370 en de laatste versie van de Polar Flow app gebruikt.
l Voor gebruik van de functie Smart notifications heb je de Polar Flow mobiele app voor iOS nodig en
moet je A370 met de app gekoppeld zijn.
l Als de functie Smart notifications is ingeschakeld, raakt de batterij van je Polar apparaat en je telefoon
sneller leeg, omdat Bluetooth constant is ingeschakeld.
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar A370 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar A370 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar A370

Polar A370 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar A370 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 71 pagina's

Polar A370 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar A370 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar A370 Gebruiksaanwijzing - English - 67 pagina's

Polar A370 Gebruiksaanwijzing - Français - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info