639438

Polar A360 Handleiding

25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
25
ENTRAÎNEMENT
METTRE EN PLACE VOTRE A360
Votre suiveur de condition physique PolarA360 est doté d'un émetteur de fréquence cardiaque intégré qui
mesure la fréquence cardiaque au poignet. Pour mesurer précisément la fréquence cardiaque au poignet, vous
devez porter le bracelet bien ajusté sur votre poignet, juste derrière l'os. Le capteur doit se trouver en contact
permanent avec votre peau, mais le bracelet ne doit pas être trop serré non plus, sous peine d'empêcher la cir-
culation sanguine.
Si vous le souhaitez, vous pouvez porter le bracelet un peu plus lâche, mais vous devez le serrer pour vos
séances d'entraînement afin d'obtenir des valeurs de fréquence cardiaque précises. Si vous avez des
tatouages sur la peau de votre poignet, évitez de placer le capteur juste dessus sous peine d'empêcher des
lectures exactes.
Il serait également judicieux de chauffer la peau si vos mains et votre peau se refroidissent facilement. Faites
circuler le sang avant de démarrer votre séance!
Dans les sports dans lesquels il est plus difficile de maintenir le capteur immobile sur votre poignet ou dans
lesquels une pression ou un mouvement est appliqué aux muscles ou tendons situés à proximité du capteur, il
est recommandé d'utiliser un émetteur de fréquence cardiaque PolarH7 avec une sangle de poitrine pour obte-
nir une meilleure mesure de votre fréquence cardiaque.
Suivez vos zones de fréquence cardiaque directement sur votre dispositif et obtenez des indications concer-
nant les séances d'entraînement que vous avez planifiées sur le service Web Flow.
Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre corps pendant l'entraînement
(effort perçu, rythme respiratoire, sensations physiques), aucun n'est aussi fiable que la mesure de la fré-
quence cardiaque. Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et externes, ce qui signi-
fie qu'elle dépendra de votre état physique.
… 25 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-A360

Zoeken resetten

6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar A360 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar A360 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,68 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar A360

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 68 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 70 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - English - 69 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info