639438

Polar A360 Handleiding

53
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/69
Pagina verder
53
PROGRESS
In Progress you can follow your development with reports. Reports are a handy way to follow your progress in
training over longer periods. In week, month and year reports you can choose the sport for the report. In cus-
tom period, you can choose both the period and the sport. Choose the time period and sport for report from the
drop-down lists, and press the wheel icon to choose what data you want to view in the report graph.
For support and more information about using the Flow web service, go to, polar.com/en/support/flow.
PLAN YOUR TRAINING
Plan your training in the Flow web service by creating detailed training targets and syncing them to your A360
with Flowsync or via Flow app. Your A360 will guide you towards completing your target during training. Note
that A360 uses heart rate zones in training sessions planned in the Flow web service - EnergyPointer feature
is not available.
l Quick Target: Choose a duration or calorie target for the training. You can, for example, choose to burn
500 kcal or run for 30 minutes.
l Phased Target: You can split your training session into phases and set a different duration and intens-
ity for each of them. This one is for e.g. creating an interval training session, and adding proper warm-
up and cool-down phases to it.
l Favorites: Create a target, and add it to Favorites to easily access it every time you want to perform it
again.
CREATE A TRAINING TARGET
1. Go to Diary, and click Add > Training target.
2. In the Add training target view, choose Quick or Phased.
Quick Target
1. Choose Quick
2. Choose Sport, enter Target name (maximum 45 digits), Date and Time and any Notes (optional) you
want to add.
3. Fill in either duration or calories . You can only fill in one of the values.
4.
Click the favorite icon if you want to add the target to your Favorites.
5. Click Save to add the target to your Diary.
… 53 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-A360

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar A360 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar A360 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,65 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar A360

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 68 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 70 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Français - 72 pagina's

Polar A360 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info