591380

Polar A300 Handleiding

33
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/70
Pagina verder
33
In het menu Activiteit kun je zien hoe actief je die dag tot dusver bent geweest en
kun je begeleiding krijgen om je doel te bereiken.
l Actieve tijd: Actieve tijd toont je de cumulatieve tijd van je lichaams-
beweging die goed is voor je lichaam en je gezondheid.
l Calorieën: Toont hoeveel calorieën je verbrand hebt tijdens training, activ-
iteit en BMR (Basal metabolic rate (basisstofwisseling): de minimale
stofwisselingsactiviteit die nodig is om in leven te blijven).
l Stappen: Aantal gezette stappen, tot zover. De hoeveelheid en het type
lichaamsbewegingen worden geregistreerd en omgezet in een schatting
van de stappen.
l Afstand: Tot dusver afgelegde afstand. De afstandsberekening is
gebaseerd op je lengte en de stappen die je hebt gezet.
l Te gaan: Je A300 biedt je opties voor het bereiken van je dagelijkse activ-
iteitsdoel. Het laat zien hoe lang je nog actief moet zijn als je activiteiten
van lage, normale of hoge intensiteit kiest. Je hebt één doel, maar kunt dat
op verschillende manieren bereiken. Het dagelijks activiteitsdoel kan op
lage, normale en hoge intensiteit worden bereikt. In de A300, betekent
‘staan’ een lage intensiteit, ‘wandelen’ betekent gemiddelde intensiteit en
‘joggen’ betekent hoge intensiteit. Op de Polar Flow webservice en de
mobiele app vindt je meer voorbeelden voor lage, gemiddelde en hoge
intensiteit en kun je de beste manier kiezen om je doel te bereiken.
INACTIVITEITSWAARSCHUWING
Het is algemeen bekend dat fysieke activiteit een belangrijke factor is voor een goede gezondheid. Naast
fysieke activiteit is het belangrijk om langdurig zitten te voorkomen. Lange perioden zitten is slecht voor je
gezondheid, zelfs op dagen dat je voldoende traint en dagelijkse activiteiten hebt. Je A300 merkt of je overdag
te lang inactief bent geweest en helpt je om op te staan en de negatieve effecten voor je gezondheid te voorko-
men.
Als je bijna een uur lang stil hebt gezeten, verschijnt een inactiviteitswaarschuwing – Tijd om te gaan bewe-
gen. Sta op en zoek je manier om in beweging te komen. Doe een korte wandeling, rekoefening of een andere
lichte activiteit. De melding verdwijnt als je gaat bewegen of op een knop drukt. Als je niet binnen vijf minuten
actief wordt, krijg je een inactiviteitsstempel; die kun je na synchroniseren zien op de Flow app en de Flow
webservice.
… 33 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-A300

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar A300 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar A300 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar A300

Polar A300 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar A300 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar A300 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 72 pagina's

Polar A300 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar A300 Gebruiksaanwijzing - English - 69 pagina's

Polar A300 Snelstart handleiding - Français - 2 pagina's

Polar A300 Gebruiksaanwijzing - Français - 71 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info