РУССКИЙ28
Помимо ряда других факторов, таких как длительное пребывание на солнце, неправильное и продолжительное пользование солярием
может увеличить риск возникновения заболеваний кожи и глаз. Характер, интенсивность и продолжительность облучения, с одной
стороны, и чувствительность человека, с другой, являются решающими при определении степени причиненного вреда.
Чем дольше УФ лучи воздействуют на глаза и кожу, тем больше вероятность появления таких заболеваний, как воспаление роговицы
глаза, конъюнктивит, повреждения сетчатки, катаракта, преждевременное старение кожи и опухоли. Некоторые лекарства и
косметические средства повышают чувствительность кожи к УФ излучению.
Поэтому очень важно:
B
следовать инструкциям, изложенным в разделах «Внимание» и «Сеансы загорания: как часто и как долго?»)
B
выбирать рекомендованное расстояние для загорания (расстояние между УФ фильтрами и поверхностью кожи), равное 65 см;
B
не превышать максимального количества часов загорания в год (т.е., 20 часов или 1200 минут).
B
всегда надевать защитные очки во время сеанса загорания.
Сеансы загорания: как часто и как долго?
◗ Не проводите более одного сеанса загорания в день, в течение 5 - 10 дней.
◗ Между первым и вторым сеансами должно пройти не менее 48 часов.
◗ После 5- 10-дневного курса дайте коже немного отдохнуть .
◗ Примерно через месяц после прохождения курса большая часть загара сойдет. После этого вы можете начать новый курс.
◗ Если вы хотите поддерживать загар, не прекращайте сеансы загорания после завершения курса, продолжайте принимать один
или два сеанса в неделю.
◗ Независимо от того, решили ли вы прекратить сеансы загорания на время или продолжить их с меньшей частотой, помните, что
вы не должны превышать максимально допустимого количества часов загорания.
◗ Для данного прибора максимальное время загорания составляет 20 часов (=1200 минут) в год.
Это также необходимо соблюдать, если вы пользуетесь солярием для загорания частей тела (функции º и ªº).
Пример
Предположим, вы проводите 10-дневный курс загорания, состоящий из 8-минутного сеанса в первый день и 20-минутных сеансов в
течение последующих девяти дней.
Продолжительность всего курса в этом случае составит (1 x 8 минут) + (9 x 20 минут) = 188 минут.
Это означает, что в течение года вы можете провести 6 таких курсов, т.к. 6 x 188 минут = 1128 минут.
Естественно, максимальное количество часов загорания относится к каждой загорающей части тела отдельно (например, спереди или
сзади).
Как указано в таблице, продолжительность первого сеанса курса всегда должна составлять 8 минут, вне зависимости от
чувствительности кожи.
B
Если вы считаете, что продолжительность сеанса слишком велика для вас (например, после сеанса кожа стягивается и становится
слишком чувствительной), мы рекомендуем вам уменьшить время сеанса, например, на 5 минут.
B
Для получения красивого равномерного загара по всему телу во время сеанса время от времени слегка поворачивайтесь, так чтобы
свет лучше попадал на боковые участки вашего тела.
*) или дольше в зависимости от чувствительности вашей кожи.
Если после приема сеанса загорания вы ощущаете стянутость кожи, можете нанести увлажняющий крем.
B
Примечание: Если вы хотите, чтобы загорала только часть вашего тела, можете использовать расписание сеансов в соответствии
с таблицей (см. выше), а также информацию раздела «Сеансы загорания: как часто и как долго?»
Для людей с пониженной
чувствительностью кожи
8 минут
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
30 минут*
Для людей с нормальной
чувствительностью кожи
8 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
20-25 минут
Для людей с повышенной
чувствительностью кожи
8 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
10 минут
Продолжительность сеанса
загорания для каждой
отдельной части тела
1-й сеанс
перерыв не менее 48часов
2-й сеанс
3-й сеанс
4-й сеанс
5-й сеанс
6-й сеанс
7-й сеанс
8-й сеанс
9-й сеанс
10-й сеанс
