666618
86
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/120
Pagina verder
Reise vestover
Ettersom kroppsklokken vanligvis er enklere å tilpasse til senere tidssoner, trenger du bare å bruke
Philips EnergyUp én dag før du reiser gjennom fire tidssoner. Legg til en ekstra forberedelsesdag for
hver ytterligere tre tidssoner. Du trenger ikke å bruke Philips EnergyUp i mer enn tre dager, selv om du
skal reise langt mot vest. Bruk apparatet i 30–40 minutter sent på kveld. Start to eller tre dager før du
reiser. Bruk apparatet to timer senere i de påfølgende nettene.
Når du ankommer reisemålet, bør du prøve å holde deg våken til du skal legge deg. Unngå sterkt
kveldslys (bruk solbriller) de første dagene. Før du reiser hjem, bør du unngå sterkt ettermiddags- og
kveldslys. Bruk Philips EnergyUp om morgenen i noen få dager.
Lysintensitet
Bruk Philips EnergyUp i tillegg til vanlig rombelysning. Philips EnergyUp er mer behagelig å bruke i et
rom med god belysning. Juster lysstyrken til et behagelig nivå. La øynene dine få venne seg til det
sterke lyset i noen minutter. Hvis den høyeste innstillingen er for sterk for deg, kan du begynne med å
bruke apparatet på en lavere innstilling. Øk lysintensiteten hvis du ikke føler noen virkning etter en
uke.
Slik bruker du apparatet
1 Sett det lille støpselet inn i kontakten på baksiden av apparatet (Fig. 2).
2 Fold ut stativet. Dette apparatet har et stativ som kan stilles i forskjellige vinkler for å sikre at lyset
treffer øynene.
-
Hvis du står eller sitter høyt, og toppen av apparatet er under øyenivå, kan du plassere
apparatet i en vippet stilling slik at lyset peker videre oppover og treffer øynene dine (Fig. 3).
-
Hvis du sitter ved et bord eller en benk og toppen av apparatet er over øyenivå, kan du sette
apparatet i en mer oppreist stilling (Fig. 4).
-
Du kan også bruke stativet til å henge apparatet på veggen (Fig. 5).
Merk: Hvis du skal henge apparatet på en vegg, borer du to hull 100–120 mm fra hverandre og
setter inn to kroker med en diameter på 4 mm (Fig. 6).
3 Sett adapteren i en stikkontakt (Fig. 7).
4 Plasser apparatet en armlengdes avstand (ca. 50–75 cm fra øynene) innen synsfeltet ditt. Lampen
skal lyse over ansiktet (Fig. 8).
-
Du kan lese, spise, jobbe ved datamaskinen, se på TV eller trene mens du bruker apparatet.
-
Plasser apparatet i magehøyde (f.eks. på bordet du sitter ved) for å få best mulig resultat.
-
Kontroller at omgivelsene til apparatet har god belysning hvis du vil ha mer visuell komfort.
Merk: Ikke stirr inn i lyset fra apparatet. Det holder at det sterke lyset treffer øynene dine indirekte.
5 Trykk raskt på av/på-knappen for å slå på apparatet (Fig. 9).
-
Første gang du slår på apparatet, brukes lysintensitetsinnstillingen fra fabrikken.
-
Neste gang du slår på apparatet, starter det med den sist brukte lysintensitetsinnstillingen
6 Du kan velge en annen intensitetsinnstilling.
-
Hvis du ønsker en lavere innstillingen, trykker du kort (Fig. 10) på minusknappen (-).
-
For å velge en høyere innstilling trykker du kort (Fig. 11) på plussknappen (+).
HF3419: Intensitet ved ulike innstillinger:
-
versjon (01): innstillingene fra 1 til 6 gir en intensitet på henholdsvis 20 %, 28 %, 38 %, 53 %, 72 %
og 100 %.
-
versjon (02): innstillingene fra 1 til 5 gir en intensitet på henholdsvis 20 %, 30 %, 45 %, 67 % og
100 %.
86
Norsk
86

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Philips HF3419 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Philips HF3419 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 0,91 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info