σπίτι του. Η εξήγηση είναι τι οι άνθρωποι τείνουν να
είναι αναστατωµένοι και ανήσυχοι κατά τη διάρκεια
µιας ιατρικής επίσκεψης και για το λγο αυτ η πίεση
αίµατος που µετριέται απ τους γιατρούς συχνά
ονοµάζεται "πίεση της λευκής µπλούζας".
Μετρώντας την πίεση του αίµατος κάθε πρωί πριν το
πργευµα, µπορείτε να προσδιορίσετε τη βασική πίεση
του αίµατος. Μετρώντας την πίεση πάντοτε την ίδια
ώρα της ηµέρας, αποκλείετε κατά το δυνατν την
επίδραση που έχουν οι εξωτερικοί παράγοντες στην
τιµή της πίεσης του αίµατος.
Αν θέλετε να έχετε σαφή εικνα των διακυµάνσεων
που παρουσιάζει η πίεση του αίµατς σας µέσα στη
διάρκεια της ηµέρας, µετρήστε την πίεση αρκετές
φορές µέσα στη διάρκεια της ηµέρας. Η πιθαντητα
(βαθµς κινδύνου) αδιαθεσίας λγω αυξηµένης πίεσης
αίµατος εξαρτάται απ λες τις τιµές της πίεσης που
µετρήθηκαν µέσα στη διάρκεια της ηµέρας και χι
µνο απ την τιµή της πίεσης που έτυχε να µετρηθεί
το πρωί.
Μαζί µε τις µετρούµενες τιµές πίεσης αίµατος να
καταγράφετε πάντοτε την ηµεροµηνία και την ώρα της
µέτρησης. Να έχετε υπψη σας τι ο γιατρς είναι ο
µνος αρµδιος να αναλύσει και να ερµηνεύσει τις
τιµές της πίεσης αίµατος. Σε καµία περίπτωση δεν
πρέπει να κάνετε µνος σας διάγνωση και µην
αλλάζετε ΠΟΤΕ τη δοσολογία των φαρµάκων που σας
χορήγησε ο γιατρς σας.
76