544398
43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
o
Repostería casera
8382
Pastel de chocolate light
Mis recetas con
Airfryer
Receta ofrecida por:
Dora, Madrid
Nivel de dificultad:
Tiempo:
30’
VALORACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN
193
10 g.
27 g.
5 g.
1 g.
75 mg.
CONSEJO DIETÉTICO:
La repostería en general, suele llevar una gran
cantidad de grasa y azúcar. Por eso la situamos en
el vértice superior de la pirámide de la alimentación
saludable, para que el consumo sea ocasional. No
obstante, si aprendes a preparar tu repostería
casera con menos grasa y azúcar tú serás el
primer beneficiario/a.
Calorías:
Proteínas:
Hidratos de carbono:
Grasa totales:
De las cuales son grasas saturadas:
Colesterol:
INGREDIENTES para 8 personas
3 huevos.
3 cucharadas soperas de queso fresco
batido 0% materia grasa
1 yogur natural desnatado
4 cucharadas soperas de salvado de avena
6 cucharadas de harina floja (repostería)
2 cucharadas soperas de salvado de trigo
1 cucharada sopera aceite oliva 0,4
o
(suave)
Unir todos los ingredientes en el vaso de la batidora de mano Philips, mezclar y poner en el molde desmontable.
PREPARACIÓN
Poner dentro de la cesta de la freidora y tapar con papel de aluminio (para que no se nos queme por encima).
Introducir en la Airfryer unos 20 minutos a 160
o
C de temperatura.
Mientras tanto precalentar la Airfyer 5 minutos a 200
o
C.
Finalizado el tiempo, pinchar el bizcocho con una varilla y ver si está cuajada la mezcla.
Si viéramos que no (cosa poco probable) dejar 3 minutos más a la misma temperatura.
Sacar el bizcocho y dejar enfriar mientras preparamos la cobertura.
Para preparar la cobertura, mezclar en un bol los ingredientes con una cuchara (no es necesario
nada más). Nos quedará como una especie de nocilla pero baja en calorías, azucares y grasas.
Poner la cobertura de chocolate por encima y servir.
Para la presentación, una vez templado el bizcocho, desmoldarlo y colocarlo en un plato.
1.
3.
4.
2.
5.
6.
7.
8.
10.
9.
1 cucharada sopera de cacao en polvo desgrasado y sin azúcar
1 cucharada sopera de cacao para hacer chocolate normal.
1 sobre de levadura royal
1 cucharadita de café de edulcorante líquido
1 cucharada sopera de azúcar.
2 cucharadas soperas de leche en polvo desnatada.
2 cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado sin azúcar
2 cucharadas de leche desnatada
2 cucharaditas de edulcorante liquido
Para el bizcocho:
Para la cobertura de chocolate:
43

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
6

Forum

Philips-HD9240-Airfryer-XL

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Philips HD9240 Airfryer XL bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Philips HD9240 Airfryer XL in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 15,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Philips HD9240 Airfryer XL

Philips HD9240 Airfryer XL Aanvulling / aanpassing - Nederlands - 20 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Recepten - Nederlands - 11 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 13 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 13 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - English - 13 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Aanvulling / aanpassing - Français - 20 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - Français - 13 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 11 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Gebruiksaanwijzing - Svenska - 13 pagina's

Philips HD9240 Airfryer XL Snelstart handleiding - Alle talen - 10 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info