467853
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/25
Pagina verder
Ingrédients
150 g de haricots verts cous
200 g de fleurs de brocoli  
(brocolis équeus)
1 poivron jaune lavé et coupé 
en lamelles
8 filets de turbot : 4 épais et 4 fins  
(2 turbots)
150 g d’épinards (sauvages)
sel de mer
paprika
5 g de coriandre
Contient
150 kilocalories
par portion:
30 g de protéines
1 g de matres grasses
dont 0 g de
graisses saturées
5 g de glucides
5 g de f ibres
Temps total
de préparation:
environ 40 minutes
Turbot à la vapeur et gumes
Plat principal - pour 4 personnes
1. Placez les brins de coriandre dans le diffuseur d’arômes (gardez
quelques feuilles pour lacoration).
2. Remplissez le bol vapeur 2 avec une couche de haricots verts, puis
ajoutez leseurs de brocoli et les poivrons. Couvrez le bol avec le
couvercle et posez-le au-dessus du bol vapeur 1.
3. Réglez le minuteur sur 20 minutes.
4. Une fois les 20 minutes écoulées, déposez les lets de poisson dans
le bol vapeur 1. Placez les tranches les plus épaisses sur le côté et
disposez les plus nes au milieu du bol vapeur.
5. Réglez le minuteur sur 10 minutes.
6. Au bout de 3 minutes, ajoutez les épinards dans le bol 3 et placez-le
sur le bol 2. Laissez cuire pendant les 7 minutes restantes. Éteignez le
cuiseur vapeur.
7. Assaisonnez les lets de poisson avec du sel de mer et du paprika. Ser-
vez sur un lit degumes cuits à la vapeur et corez avec des feuilles
de coriandre. Ce plat estlicieux accompagde petites pommes de
terre nouvelles assaisones d’un let d’huile à l’ail.
FR NL ITDE
Zutaten
150 g gne Bohnen, geputzt
200 g Brokkoli ohne Strunk oder 
Brokkolischen
1 gelbe Paprikaschote, geputzt und in 
Streifen geschnitten
8 Buttfilets (4 dicke und 4 dünne Scheiben von 
2 Fischen)
150 g (wilder) Spinat
Gemahlenes Meersalz
Paprikapulver
5 g Koriander
Enthält
150 Kilokalorien
pro Portion:
30 g Eiwe
1 g Fett (0 g gettigte
Fettsäuren)
5 g Kohlenhydrate
5 g Ballaststoffe
Zubereitungszeit:
ca. 40 Minuten
Gedünsteter Butt mit Gese
Hauptgericht - für 4 Personen
1. Legen Sie die Korianderzweige (die Blätter behalten) in den
Gewürzeinsatz.
2. Füllen Sie den Dampfaufsatz 2 zuerst mit den grünen Bohnen, an-
schließend mit den Brokkoliröschen und der Paprikaschote. Setzen
Sie den Deckel auf, und setzen Sie dem Dampfaufatz 2 auf den
Dampfaufsatz 1.
3. Stellen Sie die Zeitschaltuhr auf 20 Minuten ein.
4. Legen Sie nach 20 Minuten die Fischlets in den Dampfaufsatz 1. Legen
Sie dickere Filets an den äußeren Rand und schichten Sie die dünneren
Filets in der Mitte des Dampfaufsatzes.
5. Stellen Sie die Zeitschaltuhr auf 10 Minuten ein.
6. Geben Sie nach 3 Minuten den Spinat in den Dampfaufsatz 3, und
setzen Sie den Dampfvorgangr weitere 7 Minuten fort. Schalten Sie
den Dampfgarer aus.
7. Würzen Sie die Fischfilets mit gemahlenem Meersalz und Paprika-
pulver. Auf einem Bett aus gedünstetem Gese servieren und mit
Korianderblättern garnieren. Schmeckt am besten zu kleinen mit
Chili-Knoblauchl betufelten Fhkartoffeln.
Ingrednten
150 g sperziebonen, gepunt
200 g broccoliroosjes, met of zonder
stammetjes
1 gele paprika, schoongemaakt en in
reepjes gesneden
8 grietfilets (4 dikke en 4 dunne filets van
2 hele vissen)
150 g (wilde) spinazie
gemalen zeezout
paprikapoeder
5 g koriander
Bevat 150 kilocalorin
per portie:
30 g eiwit
1 g vet (0 g verzadigd)
5 g koolhydraten
5 g vezels
Totale bereidingstijd:
ongeveer 40 minuten
Gestoomde griet met groenten
Hoofdgerecht - voor 4 personen
1. Doe de takjes van de koriander (bewaar de blaadjes) in de
Flavour Booster.
2. Vul stoomschaal 2 met een laagje sperziebonen, gevolgd door de
broccoliroosjes en paprika. Sluit de schaal af met het deksel en plaats
deze boven op stoomschaal 1.
3. Stel de timer in op 20 minuten.
4. Doe na 20 minuten de visfilets in stoomschaal 1: de dikkere filets aan
de zijkanten en de dunnere filets in het midden.
5. Stel de timer in op nog eens 10 minuten.
6. Voeg na 3 minuten de spinazie toe aan stoomschaal 3, plaats de
schaal in de stomer en laat de schaal 7 minuten meestomen. Schakel
de stomer uit.
7. Bestrooi de visfilets met gemalen zeezout en paprikapoeder. Serveer
de filets op een bedje van gestoomde groenten en garneer met de
korianderblaadjes. Erg lekker bij kleine nieuwe aardappelen bespren-
keld met chili-knoflookolie.
Ingredienti
150 g di fagiolini francesi
tagliuzzati
200 g di gambi di broccoli
o di cime
1 peperone giallo pulito e tagliato
8 filetti di rombo (4 spessi e 4 sottili ricavati
da 2 rombi interi)
150 g di spinaci (selvatici)
sale marino macinato
paprica in polvere
5 g di coriandolo
150 calorie a porzione:
30 g di proteine
1 g di grassi
(0 g saturi)
5 g di carboidrati
5 g di f ibre
Tempo totale
di preparazione:
circa 40 minuti
Rombo al vapore con verdure
Piatto principale - per 4 persone
1. Inserite i ciuf di coriandolo (mettete da parte le foglie) nel Flavour Booster.
2. Riempite il recipiente per la cottura a vapore 2, iniziando con uno
strato di fagiolini francesi, seguiti dalle cime di broccoli e dal peperone.
Coprite con il coperchio e posizionate il tutto sul recipiente per la
cottura a vapore numero 1.
3. Impostate il timer su 20 minuti.
4. Posizionate i letti di pesce nel recipiente per la cottura a vapore
numero 1 dopo 20 minuti. Mettete quelli p spessi verso i bordi e
sovrapponete quelli psottili nel centro del recipiente.
5. Impostate il timer su 10 minuti.
6. Dopo 3 minuti aggiungete gli spinaci nel recipiente numero 3,
posizionatelo sul sistema di cottura a vapore per i restanti 7 minuti.
Spegnete il sistema a cottura ultimata.
7. Condite i letti di pesce con sale marino macinato e paprika. Servite su
un letto di verdure cotte al vapore e guarnite con foglie di coriandolo.
È possibile abbinare questo piatto con patate novelle piccole condite
con olio aromatizzato al peperoncino e aglio.
HD9120_WE_Recipe_Book_v4.indd 20-21 17/11/2010 13:34
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Philips HD 9120 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Philips HD 9120 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 4,9 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Philips HD 9120

Philips HD 9120 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanôl, Türkiye, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 128 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info