UV behandlinger: Hvor ofte? Hvor længe?
Man kan tage én UV behandling om dagen, i en periode
på fem til ti dage. Der skal gå mindst 48 timer mellem de
første to behandlinger.
Derefter skal huden have pause.
Ca. 1 måned efter en serie behandlinger har huden mistet
meget af sin solbrunhed, og man kan starte en ny serie be-
handlinger.
Man kan imidlertid også vælge at tage en eller to UV
behandlinger om ugen efter en afsluttet serie for at holde
farven ved lige.
Uanset hvad man foretrækker, skal man undgå at
overskride det maksimale antal solbruningstimer.
For dette solarium er maksimum 21 timer (= 1260 minutter)
om året.
Eksempel:
De tager en 10 dages UV serie, med 8 minutters behand-
ling den første dag og 20 minutters behandling de næste
ni dage.
Hele serien omfatter således (1 x 8 minutter) + (9 x 20
minutter) = 188 minutter.
De kan i løbet af et år tage 6 af disse serier. (6 x 188 minut-
ter = 1128 minutter).
Det maksimale antal gælder naturligvis for hver enkelt del
eller side af kroppen (f.eks. forside eller bagside af krop-
pen).
Som det fremgår af tabellen, bør den første behandling i
en serie ikke vare længere end 8 minutter uanset hudens
følsomhed.
UV-C strålerne når sjældent frem til jorden, da de standses af
jordens atmosfære.
Det er UV-A og UV-B strålerne, som bruner huden.
Der er i virkeligheden to processer, som bruner huden, og de
er effektive samtidigt:
- ”Indirekte bruning”. UV-B stråler stimulerer først og frem-
mest hudens produktion af stoffet “melanin”, som er
nødvendigt, for at huden bruner. Virkningen ses først et par
dage efter solbadet.
- ”Direkte bruning”. UV-A stråler såvel som en del af det
synlige lys giver en hurtigere bruning, uden at huden bliver
rød eller “forbrændt”.
Solariet.
Dette solarie udsender hovedsagelig UV-A stråler, samt en lille
mængde UV-B stråler, hvilket betyder, at man hjemme opnår
en brun hud på en behagelig og nem måde.
Den unikke type sollampe, som anvendes i dette solarie, ud-
sender lys, varme og ultraviolette stråler lige som solen.
Solariet kan placeres, så det svarer til at ligge ude i solen, idet
hele kroppen brunes jævnt fra top til tå.
For at gøre det så bekvemt som muligt og samtidig undgå at
man ved en fejltagelse bliver udsat for bestråling for længe
(f.eks. hvis man falder i søvn), er der indbygget et tidsur, som
automatisk slukker solariet efter 60 minutter.
På samme måde som for rigtige solstråler gælder det, at det er
klogt ikke at overdrive solbadningen! (Se afsnittet “UV og din
sundhed”).
UV og din sundhed.
Hvis man udsættes for overdreven ultraviolet bestråling (fra
solen eller fra solariet), kan huden blive forbrændt.
Forkert eller overdreven brug af solariet forøger risikoen for
hud- og øjensygdomme ligesom overdreven soldyrkelse.
Hvor store skadelige virkninger, der kan opstå, afhænger dels
af bestrålingens karakter, styrke og varighed, dels af den
pågældende persons følsomhed.
Jo længere tid hud og øjne udsættes for UV bestråling, desto
større risiko er der for sygdomme som hornhinde- og/eller
bindehindebetændelse, beskadigelse af nethinden, grå stær,
rynket hud og hudkræft.
Visse former for medicin og kosmetik øger følsomheden
overfor UV bestråling.
Derfor er det meget vigtigt:
- at man følger anvisningerne i afsnittene “Vigtigt” og “UV
behandlinger: Hvor ofte? Hvor længe?”;
- at man overholder den anbefalede strålingsafstand på 65
cm.
- at man ikke overskrider det maksimale antal årlige behand
linger (d.v.s. 21 timer eller 1260 minutter);
- at man altid bruger de medfølgende beskyttelsesbriller
under behandlingen.
41
Hvis man synes, at behandlingerne er for lange
(f.eks. hvis huden bliver stram og øm efter
behandlingen), tilrådes det at afkorte behandlingerne
med 5 minutter for hver side af kroppen.
• For at blive smukt brun over det hele, anbefales det,
at man vender sig lidt under behandlingen, så alle
sider af kroppen bliver jævnt bestrålet.
UV-behandlingens
varighed (for hver enkelt
behandlet del af kroppen) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
i minutter
behandling behandling behandling behandling behandling behandling behandling behandling behandling behandling
- for personer med
meget følsom hud: 8 10101010 1010101010
- for personer med
normal følsom hud: 8 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
- for personer med
mindre følsom hud: 8 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*)
*) eller længere, afhængigt af hudens følsomhed.
pause på mindst 48 timer
