814508
49
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
49
Basic recipe
You can develop your own creations us-
ing this basic recipe for smoothies.
Take:
120–240 ml of liquid (e. g. water, juic-
es, coffee, yoghurt or soya yoghurt, to-
fu (whisk with 30 ml of water), soya
milk, banana milk*, sunflower seed
milk*, sesame milk*, almond milk* or
cow’s milk)
1 banana (fresh or frozen, roughly
chopped)
1 handful of other fresh or frozen fruit
(all fruits are suitable for your Personal
Blender™)
The more fruit you add the thicker the
drink will be. You can create a pudding-
type dessert or a sorbet by using only 60
ml of liquid.
* You can make your own banana, sunflower seed,
sesame or almond milk very easily with your Per-
sonal Blender™. Blend pieces of banana, seeds or
nuts (soak beforehand) with water in your Personal
Blender™ until there are no more solid pieces to be
seen.
Clever additions
2 ice cubes
e. g. flax or hemp oil or pre-soaked
flax seeds (providers of essential fatty
acids)
1 Tbs of pre-soaked seeds or nuts (e.
g. sesame seeds, pumpkin seeds, sun-
flower seeds, pre-soaked almonds or
Brazil nuts). Not all nuts need to be
pre-soaked. Very fatty nuts are already
soft enough.
1 Tbs of powdered spirulina, Kamut
grass, barley grass or wheat grass
Date and orange
120 ml of freshly squeezed orange
juice
1 frozen banana
2 Tbs of pre-soaked flax seeds (option-
al) or hemp seeds
1 stoned date
1 Tbs of powdered spirulina, Kamut
grass, barley or wheat grass
2 ice cubes (optional)
To serve: Pour the borscht into a dish.
Garnish with a little avocado yoghurt.
Winter Green Smoothie
1/4 l of apple juice
1 banana
1 Tbs of pre-soaked flax seeds or flax
oil
2 mint leaves
1–2 tsp of powdered spirulina, Kam-
ut grass, barley or wheat grass (we rec-
ommend Greens of Kamut)
Puree until the desired consistency is
reached.
Red banana cream
250 g of yoghurt (dairy or soya)
1 banana
1/2 cup of fresh or frozen strawberries
2 Tbs of pre-soaked flax seeds
1 Tbs of honey
Puree until the desired consistency is
reached.
Personal Blender™ - the speedy blender
Recipes
A. Smoothies
49

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Personal Blender PB 150 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Personal Blender PB 150 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 7.14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info