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3. Anmerkung zu einzelnen Funktionen:
WIDERSTAND: Tretwiderstand.
Die Anzeige des Tretwiderstandes (Stufe 1 16) mit der Sie trainieren möchten,
augenblicklich trainieren oder welche bereits durch Vorgabeprogramme festgelegt ist,
erscheint in der Mitte des Computerdisplays. Die Widerstandsanzeige besteht aus acht
Balken. Jeder Balken repräsentiert zwei Widerstandsstufen (insgesamt 8 Balken; siehe
Beschriftung links und rechts des Balkendiagrammes). In der Funktion “MANUAL” kann nach
dem Beginn des Trainings (durch Betätigen der Pfeiltasten) die Widerstandseinstellung
individuell verändert werden. Die Widerstandsstufe kann auch bei allen vorgegebenen
Fitnessprogrammen “PROGRAM” unter Beibehaltung des Profiles mit den Pfeiltasten je nach
Wunsch verändert werden.
WATT: Anzeige der momentanen Leistung in Watt.
Die Leistung errechnet sich aus dem Krafteinsatz (Widerstandsstufe) und den Pedalum-
drehungen pro Minute (RPM). Bei steigender Widerstandsstufe und steigender Umdrehungs-
zahl wächst die erbrachte Leistung.
1. WATT- Anzeige
Bei den Programm-Funktionen „PROGRAM“, „USER“ und „TARGET HR“ erscheint die
Leistung als reine Anzeige für Ihre persönliche Kontrolle.
2. WATT-Steuerung (drehzahlunabhängig):
Bei der Funktion „MANUAL“ (Manueller Widerstand) kann u.a. die Leistung, bei der
konstant trainiert werden soll, vorgegeben werden.
Die Eingabe erfolgt mit den Pfeiltasten (in 5-er Schritten, beginnend bei 0 bis max. 350 Watt).
Funktionsweise:
Sobald eine Watt-Vorgabe programmiert wurde, reguliert sich der Widerstand automatisch,
damit die Watt-Leistung (körperliche Belastung) konstant gehalten wird. Treten Sie langsamer
erhöht sich der Widerstand, treten Sie schneller, verringert sich dieser.
WICHTIG:
Nach Veränderung der Tretgeschwindigkeit benötigt die Elektronik etwas Zeit, um diese
Veränderung wahrzunehmen und den Widerstand entsprechend anzupassen. Bei
sprunghaften Tretgeschwindigkeitsänderungen weist die Watt-Anzeige deshalb kurzfristig
größere Abweichungen gegenüber dem Vorgabewert auf. Bei konstanter Umdrehungsanzahl
pendelt sich der Watt-Wert wieder um den Vorgabewert ein.
Trainingsphysiologisch ist es sinnvoll, gleichmäßig zu treten und keine abrupten
Tretgeschwindigkeitsänderungen vorzunehmen!
ACHTUNG: Bei sehr niedrigen WATT-Vorgabewerten und sehr hohen Pedalumdrehungen ist
es technisch nicht möglich, den Widerstand entsprechend nach unten zu regeln, um ein
Überschreiten des vorgegebenen Watt-Wertes zu verhindern. Es erscheinen dann drei Striche
in der Anzeige der Funktion WATT im Feld „WATT“ und aus dem Computer ertönt ein
Signalton.
PULSE (Pulsschläge/ Messung optional über Handpuls oder über Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten!).
Minute): Pulswertanzeige, Wertebereich von 30 240 Schlägen pro Minute.
Die aktuelle Herzfrequenz des Trainierenden wird in Schlägen pro Minute angezeigt.
Handpulsmessung: Stecken Sie den Stecker des Handpulskabels (34) in die dafür
vorgesehene Buchse auf der Computerrückseite (32) (siehe Ansicht Computer-Rückseite auf
Seite 16) ein. Die Messung der Pulsfrequenz wird über zwei Kontaktstellen (ovalförmige
Sensoren am Lenker) an der Handinnenseite gewährleistet. Wichtig für eine einwandfreie
Funktion:
1. Die beiden Kontaktstellen der Pulsaufnahme müssen fest von den Handflächen
umschlossen werden. (Die Pulsmessung ist nicht funktionsfähig unter dem Kontakt von
nur einer Handfläche am Sensor).
2. Die Grundeinstellung am Computer wurde so vorgenommen, daß die Anzeige der
Pulsfrequenz zu Beginn des Trainings höher als der Ruhepuls sein kann. Die
Pulswertanzeige beginnt immer mit dem Wert „72“. Nach kurzer Zeit paßt sich die
Anzeige dem aktuellen Puls an.
Sollte während des Trainings der Kontakt zwischen Pulsaufnahme und den beiden
Handflächen unterbrochen werden, benötigt die Pulsmessung einige Sekunden, nachdem der
Kontakt wiederhergestellt wird, um den tatsächlichen Pulswert wiederzugeben.
Pulsmessung mit Brustgurt: Der Computer ist mit einem Chip ausgestattet, welcher die
drahtlose Pulsübertragung mit einem Brustgurt (5,0 5,5 KHz) ermöglicht. Dieser kann
handelsüblich erworben werden.
WICHTIG: Sobald Sie eine Pulswerterfassung über den Brustgurt anwenden, hat diese
Messung einer etwaigen parallelen Pulswerterfassung über die Handpulssensoren Vorrang,
d.h. es wird immer der Wert angezeigt, der aus der Messung des Brustgurtes resultiert.
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