734672
111
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/140
Pagina verder
110
111
111
110
Black Bean Cottage Pie
Mushroom Stroganoff
Tabbouleh Stuffed Peppers
ingredients
Serves 4
1 onion, nely chopped
15 ml olive oil
250 g frozen soya mince
2 garlic cloves, crushed
5 ml ground cumin
10 ml mild chilli powder
400 g tinned black beans, drained
400 g tinned chopped tomatoes
750 g sweet potatoes, peeled and
chopped
75 g soured cream
50 g feta cheese
Dish: 2 x Pyrex
®
casserole dish
with lid, 1 x shallow Pyrex
®
rectangular dish
Accessory: Enamel shelf
ingredients
Serves 4
1 bunch spring onions, nely sliced
20 ml olive oil
250 g basmati rice
100 g spinach
1 large onion, chopped
600 g mixed mushrooms, sliced
2 cloves of garlic, crushed
10 ml smoked paprika
200 ml hot vegetable stock
150 ml sour cream
15 ml fresh tarragon, chopped
Dish: 2 x large Pyrex
®
casserole
dish with lid
ingredients
Serves 2
75 g bulgur wheat
½ red onion, nely diced
2 tomatoes, nely diced
15 ml hazelnuts, roughly chopped
1 lemon, juiced
½ bunch coriander, chopped
½ bunch parsley, chopped
4 large red peppers
olive oil
50 g feta cheese, crumbled
100 ml natural yoghurt
Dish: 1 x Pyrex
®
casserole dish
with lid
Accessory: Enamel shelf
1. In a large casserole dish with lid, cook the onions and oil on High
Microwave for 5 minutes. Add the soya mince, garlic and spices
and cook High Microwave for a further 3 minutes. Add the black
beans and tomatoes and cook on High Microwave for 5 minutes.
2. Cook the sweet potatoes in a separate casserole dish lled
with boiling water on High Microwave for 10-15 minutes until
completely tender. Drain well, then mash the sweet potatoes. Stir
in the sour cream and feta to the mash.
3. Add the mince mixture to a shallow Pyrex
®
dish and top with
the mash mixture. Place on the enamel shelf in the lower shelf
position. Cook on Grill 1 for 20-30 minutes.
1. Add the spring onions and half the oil to a large Pyrex
®
casserole
dish with lid. Cook on High Microwave for 1 minute and
30 seconds. Add the rice to the casserole dish with 500 ml boiling
water and cook on High Microwave for a further 10 minutes.
2. Drain the excess liquid and tip rice mixture back into the dish. Add
the spinach, cover with lid to allow the spinach to wilt and to keep
rice warm while stroganoff is cooking.
3. Add remaining oil, onion, mushrooms, garlic and paprika to a
casserole dish with lid. Cook on High Microwave for 5 minutes.
Add the vegetable stock and cook on High Microwave for a
further 10 minutes until thickened.
4. Add the sour cream and the tarragon, serve with the rice.
1. Cook the bulgur wheat in a large casserole dish with a lid, with
750 ml boiling water on High Microwave for 10 minutes. Drain
and mix with the red onion, tomatoes, hazelnuts, half the lemon
juice, coriander and parsley.
2. Preheat oven on Convection 180 °C.
3. Cut the tops off the peppers, reserving them. Remove all of the
pith and seeds from inside. Take a little slice off the bottom so that
they sit at, but try not to make a hole.
4. Divide the tabbouleh mixture between the peppers, put their lids
back on and drizzle with a little olive oil.
5. Put peppers on the enamel shelf in the middle shelf position and
cook on Convection 180 °C for 30 minutes until tender.
6. For the dressing, put the feta, yoghurt and remaining lemon juice
in a food processor with 1-2 tbsp water, and whizz. Remove the
pepper lids, top with the dressing then replace the lids.
Vegetarian
111

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Panasonic NN-CF87LB bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Panasonic NN-CF87LB in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 27,49 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info