796567
141
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/201
Pagina verder
4
POR
MODE/- para diminuir valores ou alternar opções
SET/LAP para confirmar
Após a configuração do perfil do usuário, o relógio criará
automaticamente um IMC (índice de massa corporal) e um
índice de aptidão*. Estes cálculos juntamente com a % de
caloria / gordura queimada e o período que você exercitou
na intensidade correta (dentro da zona de frequência
cardíaca / limites escolhidos) irão ajudá-lo a acompanhar
seu progresso com o tempo.
*Para informação sobre o IMC / índice de aptidão, consulte
a seção “Sobre o índice de condição física / índice de
massa corporal” neste manual.
Depois que o perfil do usuário for configurado, a tela
“SET USER” abaixo será exibida. Você pode continuar
configurando outros perfis (relógio ou programa de
exercício) pressionando ST/SP/+ repetidamente.
ST/SP+
ST/SP+
ST/SP+
NÍVEL DE ATIVIDADE
O nível de atividade tem como base sua auto-avaliação da
quantidade de exercício executada regularmente.
NÍVEL DE
ATIVIDADE
DESCRIÇÃO
BAIXO Baixo – O usuário normalmente
não participa em atividades
esportivas programadas nem
exercícios.
PASSATEMPO Médio – O usuário participa em
atividades físicas modestas (como
golfe, hipismo, tênis de mesa,
ginástica, boliche ou levantamento
de peso), 2-3 vezes por semana,
em um total de hora por semana.
ATLETA Alto – O usuário participa ativa e
regularmente em atividades físicas
pesadas (como corrida,
caminhada, natação, ciclismo
ou saltando corda) ou exercícios
aeróbicos vigorosos (como tênis,
basquete ou handebol).
NOTA É necessário inserir o nível de atividade, a fim de
calcular as calorias consumidas e o índice de aptidão.
DICA Ao progredir, atualize o peso e nível de atividade
para que o relógio forneça uma informação atualizada de
sua condição física.
S
141

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SH201 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SH201 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 16.44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info