796567
124
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/201
Pagina verder
9
NL
BELANGRIJK Warm altijd op voor uw training en kies de
trainingscategorie die het best bij uw gesteldheid past. Train
regelmatig, 20 tot 30 minuten per keer, drie tot vier keer per
week voor een gezonder cardiovasculair systeem.
WAARSCHUWING Het bepalen van uw individuele
trainingscategorie is een cruciale stap in de ontwikkeling
van een efficiënt en veilig trainingsprogramma. Neem
contact op met uw arts om de trainingsfrequentie en -duur
te weten te komen, die past bij uw leeftijd, conditie en
specifieke doelen.
WAARSCHUWING
* Als de hartslag tijdens een training buiten de doelzone komt,
zal het horloge visuele en/of auditieve waarschuwingen
geven. U kunt er voor kiezen om de auditieve waarschuwing
aan/uit te zetten met de optie “SET ALERT”. Voor meer
informatie over doelzone, kijkt u in de sectie “Maximum /
onder- / bovengrens HS” van deze handleiding.
Waarschuwing aan- / uitzetten:
1. Druk herhaaldelijk op MODE/- om te kiezen.
“SET PROG” wordt kort daarna weergegeven.
2. Druk op SET/LAP om instellingen in uw
trainingsprogramma in te voeren. “SET AUTO” wordt
kort daarna weergegeven.
3. Druk herhaaldelijk op ST/SP/+ om naar “SET ALERT”
te gaan en druk op SET/LAP om in te stellen.
4. Druk op ST/SP/+ of MODE/- om waarschuwingen AAN /
UIT te zetten.
Wanneer waarschuwingen ingeschakeld zijn, hoort u een
geluid en knippert of wanneer u uw
hartslaglimiet overschrijdt.
NB De geluidswaarschuwing is alleen actief als de
waarschuwingsinstelling op AAN staat tijdens de training
(wanneer de stopwatch loopt).
Icoon Beschrijving
Hartslagalarm geluid staat AAN
• 1 piepje = u bent onder uw zonelimiet
egaan
• 2 piepjes = u bent boven uw zonelimiet
gegaan
Om de waarschuwing te stoppen: Druk een willekeurige
knop.
DEHYDRATATIEWAARSCHUWING
Tijdens het trainen verliest uw lichaam water, onder andere
doordat u transpireert. Het lichaam bestaat voor zo’n 60%
uit water en dat water is verantwoordelijk voor veel vitale
functies. Water kan het uithoudingsvermogen tijdens
langere trainingssessies vergroten en de prestaties van het
lichaam optimaal houden.
Dit horloge verwerkt je gegevens, trainingsintensiteit en de
duur, om je er op het juiste moment aan te herinneren dat je
je moet rehydrateren.
Het balkpictogram bestaat uit 5
segmenten. Wanneer de gebruiker zich moet rehydrateren
door 1 portie vloeistof (ongeveer 120-240 ml) te drinken, zal
dit worden weergegeven doordat er 1 segment verdwijnt
van rechts naar links.
NB Het verdwenen segment komt niet terug totdat de
gebruiker het vochtniveau in zijn lichaam heeft aangevuld.
124

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SH201 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SH201 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 16.44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info