796567
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/201
Pagina verder
3
EN
10. : displayed data relates to entire exercise period
11. : lap function activated / lap data is displayed
12. : memory mode is displayed
13. : tap on lens function enabled
14. : target indicator –indicates time till
completion of Smart training program (e.g., if warm-up,
exercise and rest time combined is 50 minutes, each
segment would represent 10 minutes)
15. / / : key press prompt
STARTING YOUR WATCH (FIRST TIME)
Press and hold all 4 buttons at the same time to activate the LCD
screen. The watch will prompt you to set your user profile.
IMPORTANT
To ensure accurate calculations with your exercise, you
are strongly recommended to set the watch and user
profiles before exercising.
Remember to set the profiles and exercise program
settings after every battery replacement or reset.
NOTE When the watch is left idle for 30 seconds during set
up, it will automatically exit.
TIP For your added convenience, the watch has been
programmed to exit settings / current mode and return to
default time display upon a simple tap of the screen.
SET USER PROFILE
When prompted to set user profile after starting the watch
for the first time, the screen below will be shown. Go directly
to step 4.
For normal setting procedure:
1. Press MODE/- repeatedly to select , “SET
PROG” will be displayed shortly after.
2. Press ST/SP/+ repeatedly to navigate to “SET USER”.
3. Press SET/ LAP to enter user profile setting options.
4. Set user profile according to the following order: gender,
age, weight unit, weight, height unit, height, activity
level, by pressing the following buttons:
ST/SP/+ to increase value or toggle options
MODE/- to decrease value or toggle options
SET/LAP to confirm
Once user profile is set, the watch will automatically
generate a BMI (body mass index) and Fitness index*.
These calculations along with the calorie / fat % burned
and the period you exercised at the correct intensity (within
chosen HR zone / limits) will help you track your progress
over time.
*For information about BMI / Fitness index, please refer
to “About the fitness / body mass index” section in this
manual.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SH201 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SH201 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 16.44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info