796547
85
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/103
Pagina verder
8
POR
Se é ativo e regularmente participa em exercícios
físicos pesados, tais como corrida, caminhada, natação,
ciclismo, flexões, saltar à corda, correr ou atividade
aeróbica vigorosa tais como tênis, basquetebol ou
handebol, sua pontuação é 2 (alta).
APRESENTAÇÃO DA TABELA DE APTIDÃO
Sua tabela de aptidão será apresentada após a
introdução dos dados do perfil do usuário. Ou você
pode exibir sua tabela de aptidão pressionando MEM
enquanto o perfil do usuário é apresentado (todos os
dados do perfil do usuário devem ser primeiramente
introduzidos). (FIG. 4a)
ANTES DE INICIAR O PROGRAMA DE
TREINAMENTO INTELIGENTE
Uma vez introduzidos todos os parâmetros do seu
perfil, é necessário ajustar a atividade alvo e o tempo
dos exercícios para seu treinamento. Consulte a FIG. 5
para os devidos procedimentos.
NOTA
1. Certifique-se de ter preenchido o nível da atividade
alvo e todos os parâmetros do perfil do usuário. De
outro modo, a contagem de calorias e o consumo
de gorduras não estarão disponíveis durante o
treinamento.
2. Você pode omitir os limites da frequência cardíaca.
O PROGRAMA DE TREINAMENTO INTELIGENTE
selecionará, automaticamente, os valores de acordo
com os parâmetros introduzidos.
3. Se optar por introduzir os limites da frequência
cardíaca, certifique-se de que o limite mínimo não
excede o limite máximo.
4. Um sinal ou intermitente aparecerá se o limite
máximo ou mínimo for excedido (FIG. 6). O alerta de
limite da frequência cardíaca é ativado sempre que
os limites máximo ou mínimo são excedidos.
INICIANDO O PROGRAMA DE
TREINAMENTO INTELIGENTE
Uma vez tudo concluído, pressione ST/SP/+ para ativar
o PROGRAMA DE TREINAMENTO INTELIGENTE
(FIG. 7). Para mostrar as calorias consumidas e a
percentagem de gorduras queimadas, pressione SET,
em qualquer altura, quando for iniciado o PROGRAMA
DE TREINAMENTO INTELIGENTE.
O PROGRAMA DE TREINAMENTO INTELIGENTE
inicia automaticamente com exercícios de aquecimento
durante 5 minutos como preparação para os exercícios
de treino que se seguem. A sua frequência cardíaca
corrente será apresentada.
Três curtos sinais de alerta marcam o fim da sessão
de aquecimento. Você pode saltar esta sessão e
iniciar diretamente os exercícios de treinamento. Siga
as instruções da FIG. 7a. Você ouvirá novamente três
curtos sinais de alerta quando chegar ao fim do tempo
pré-definido para o exercício.
SE139_POR_R6.indd 8 7/8/08 11:47:29 AM
85

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE139 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE139 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 8.25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info