Handleiding Oregon Scientific SE128 (pagina 56 van 83) (Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds)

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Heart Rate Monitor

MODEL: SE128

USER MANUAL

CONTENTS

Introduction ...............................................................2

Know Your Data ........................................................2

Training Zones.............................................................2

Receiver / Wrist Watch Control Buttons.................3

The Transmitter..........................................................4

The Receiver..............................................................4

Effective Range..........................................................5

Use in the Water........................................................5

Operation...................................................................5

The Backlight..............................................................5

Activating Keypad lock........................................ .......5

Operating Modes........................................................5

HR / KCAL Mode........................................................6

Heart Rate Limits........................................... ............6

Time and Date...........................................................6

Stopwatch...................................................................7

User Data...................................................................8

Additional Information.............................................8

Battery........................................................................8

Energy Saving Feature..............................................9

Speciﬁcations...........................................................9

Precautions...............................................................9

About Oregon Scientiﬁc.........................................10

EU-declaration of Conformity.................................10

SE128 EN R5.indd 1 2007.7.6 10:27:22 AM

INTRODUCTION

Thank you for selecting the Oregon ScientiﬁcTM Heart Rate

Monitor (SE128). The SE128 is a very useful sports &

ﬁtness product that can help you achieve and maintain your

optimum exercise zone by monitoring your heart rate while

exercising. The SE128 bundles a heart rate transmitter and

receiver watch complete with real-time clock, stopwatch,

and backlight functions.

KNOW YOUR DATA

To help achieve the maximum health beneﬁts from your

workout program, it is important to know your:

• Maximum heart rate (MHR) training zone

• Upper heart rate limit

• Lower heart rate limit

MHR is expressed in beats per minute. You can get

your MHR from a MHR test, or you can estimate it

using the following formula:

220 - age = MHR

There are several training zones that that are relevant

to a ﬁtness program. The most popular zone range is

from 50% to 80% of your maximum heart rate. This is

where you achieve cardiovascular beneﬁts, burn fat,

and become ﬁtter. When programming your watch, the

lower % of the zone you choose becomes your lower

heart rate limit and the higher % becomes the upper

heart rate limit.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Moderate Activity

Weight Management

Aerobic Zone

Anaerobic Threshold Zone

Red Line Zone ( maximum capacity )

The upper and lower heart rate limits are calculated

by multiplying your MHR by the percentages of the

selected training zone.

For example:

A 40-year-old user training for basic health

maintenance:

• His Upper Heart Rate Limit [220 - 40(age)] x 78%

• His Lower Heart Rate Limit [220 - 40(age)] x 65%

TRAINING ZONES

Always warm up before exercise and select the training

zone that best suits your physique. Exercise regularly,

20 to 30 minutes per session, three to four times a

week for a healthier cardiovascular system.

There are three training zones, as described below:

TRAINING

ZONE MHR% DESCRIPTION

Health

Maintenance 65-78%

This is the lowest

training intensity

level. It is good

for beginners and

those who want to

strengthen their

cardiovascular

systems.

SE128 EN R5.indd 2 2007.7.6 10:27:22 AM

Aerobic

Exercise 65-85%

Increases strength

and endurance. It

works within the

body’s oxygen intake

capability, burns

more calories and

can be maintained

for a long period of

time.

Anaerobic

Exercise 78-90%

Generates speed

and power. It works

at or above the

body’s oxygen intake

capability, builds

muscle, and cannot

be maintained for a

long period of time.

WARNING Determining your individual training zone

is a critical step in the process towards an efﬁ cient

and safe training program. Please consult your doctor

or health professional to help you determine your

maximum heart rate, upper and lower limits, exercise

frequency and duration appropriate for your age,

condition and speciﬁ c goals.

RECEIVER / WRIST WATCH CONTROL BUTTONS

1. SET button: Changes values in Settings mode;

turns the alarm ON /OFF in Alarm mode; resets the

stopwatch.

2. MODE button: Changes operating modes or press

and hold to enter Settings mode.

3. START / STOP button: Starts or stops the

stopwatch.

4. / button: Turn on backlight; lock / unlock

keypad

5. / KCAL button: Displays your heart rate or press

and hold to activate the high / low heart rate alert.

6. Kg / Lb: Weight units in Kilograms or in pounds

7. : Indicates keypad is locked

8. : Indicates alarm is ON

9. KCAL calorie icon

SE128 EN R5.indd 3 2007.7.6 10:27:25 AM

10. heart rate icon, ﬂ ashes to indicate successful

connection with the chest belt.

11. / Upper / Lower heart rate limits achieved

12. low battery icon

13. stopwatch icon

THE TRANSMITTER

The transmitter is used to count your heartbeat and

transmit the data to the receiver. To put it on:

1. Wet the conductive pads on the underside of the

transmitter with water or a conductive gel to help

establish a solid contact.

2. Strap the transmitter across the chest. Adjust the

strap until the transmitter sits snugly below the

pectoral muscles for an accurate heart rate signal.

HINTS

• The position of the transmitter affects its performance.

Move the transmitter along the strap for the best

transmission. Avoid areas with dense chest hair.

• In dry, cold climates, it takes the transmitter a while

to function steadily. This is normal, as the conductive

pads need a ﬁ lm of sweat to improve contact with

the skin.

THE RECEIVER

The receiver comes in the format of a wristwatch.

SE128 EN R5.indd 4 2007.7.6 10:27:28 AM

EFFECTIVE RANGE

The transmitter and receiver will start transmitting and

receiving signals after the batteries are in place. When

the battery is full, both units can be worn or mounted up

to 76 cm (30 inches) apart.

If signals become unsteady:

• Shorten the distance between the transmitter and

receiver.

• Re-adjust the position of the transmitter.

• Check the batteries. Replace them when

necessary.

USE IN THE WATER

The SE128 wristwatch is water-resistant up to 50

meters (164 feet).

RAIN

SPLASHES

ETC

SHOWERING

(WARM/

COOL

WATER

ONLY)

LIGHT

SWIMMING

/ SHALLOW

WATER

SHALLOW

DIVING/

SURFING/

WATER

SPORTS

SNORKELING

/ DEEP

WATER

DIVING

50M /

164

FEET OK OK OK OK NO

NOTE Set the unit before exposing it to excessive water.

Pressing the keys while in the water or during heavy

rainstorms may cause water to enter the unit.

OPERATION

THE BACKLIGHT

Press to turn backlight ON for 5 seconds.

ACTIVATING KEYPAD LOCK

To toggle keypad lock ON / OFF:

Press and hold for 2 seconds. indicates

keypad is locked.

OPERATING MODES

CLOCK

ALARM STOPWATCH

SE128 EN R5.indd 5 2007.7.6 10:27:32 AM

Press MODE to switch between:

• Clock mode

• Alarm mode

• Stopwatch mode

HR / KCAL MODE

HEART RATE MEASURMENT

Press / KCAL to enter HR Measurement mode. Press

MODE to return to previous mode.

NOTE When no signals are received or the measurement is

out of range for ﬁve minutes, the receiver will automatically

return to the previous operating mode.

HEART RATE LIMITS

The heart rate limits help you determine if you are

exercising within your training zone.

• If you go above your limits will ﬂash

• If you go below your limits will ﬂash

To set the heart rate limits:

1. Press / KCAL to navigate to HR measurement

mode.

2. Press and hold MODE until appears.

3. Press SET to choose the lower limit, then press

MODE to conﬁrm.

4. Press SET to choose the upper limit , then press

MODE to conﬁrm.

NOTE The upper limit must exceed the lower limit. The

transmitter will adjust the ranges automatically according to

the data entered. You can also activate the heart rate limit

alert function, so the transmitter will emit a beeping sound

when the limits are exceeded.

To activate the heart rate limits alarm:

1. Press / KCAL to Navigate to HR measurement

Mode.

2. Press and hold / KCAL.

ICON HIGH / LOW ALARM

No Icon Off

TIME AND DATE

To set the time and date:

1. Press MODE to navigate to Clock mode.

2. Press and hold MODE to enter settings.

3. Press SET to scroll through the setting options. The

setting sequence is as follows: 12 / 24-hour time;

SE128 EN R5.indd 6 2007.7.6 10:27:35 AM

hour; minute; day-month / month-day; month; day;

day of the week.

4. Press MODE to conﬁ rm.

TIP Press and hold SET to rapidly scroll through value

settings.

To display the date:

Press SET in Clock mode.

NOTE If no key is pressed for ten seconds, the display will

return to Clock mode.

To set the alarm:

• Press MODE to navigate to Alarm mode.

• Press and hold MODE to enter settings.

• Press SET to scroll through the setting options. The

setting sequence is as follows: hour; minute.

• Press MODE to conﬁ rm.

To activate or deactivate the alarm:

1. Press MODE to navigate to Alarm mode.

2. Press SET to turn the alarm on or off. A will

indicate that the alarm has been activated.

NOTE When the alarm clock is activated, it will sound at

the set time every day. Press any button to stop the alarm

for that day. The alarm clock is still active and will set off

again the following day.

STOPWATCH

To use the stopwatch:

• Press MODE to Navigate to Stopwatch mode.

SE128 EN R5.indd 7 2007.7.6 10:27:38 AM

• Press ST/SP to start the stopwatch.

• Press ST/SP to stop the stopwatch.

• Press and hold SET to reset.

NOTE Unless you stop the stopwatch, “ ” will blink in all

modes to remind you that the stopwatch is still timing.

USER DATA

To access the full beneﬁts of this product, set up your

user data before you exercise. This will automatically

enable the watch to calculate the level of calories

burned when exercising. This information helps you

track your progress over time.

To set user data:

1. Press / KCAL to navigate to HR measurement

mode.

2. Press and hold to MODE to enter USER DATA

mode.

3. Press MODE to scroll through the setting options.

The setting sequence is as follows: set Lower

limit; set Upper limit; set Age; set Weight unit; set

Weight.

4. Press SET to increase values.

5. Press MODE to conﬁrm.

NOTE You must enter your user data to enable the calorie

count function.

To view the amount of calories burnt:

• Press / KCAL to navigate to HR mode.

• Press / KCAL to view calories burnt.

NOTE The calorie display will only appear for approximately

3 seconds.

ADDITIONAL INFORMATION

BATTERY

The SE128 uses a CR2032 lithium battery for the

transmitter and a CR2032 for the receiver. Both are

included with the unit. When the receiver battery is

running low, the low battery indicator will light up

on the watch display.

If the heart rate readings become erratic or stop, your

transmitter battery may need replacing.

To change the battery:

1. Open the transmitter battery lid with a coin by turning

it counterclockwise.

2. Insert a new CR2032, 3V lithium battery.

3. Replace the battery compartment door.

NOTE Take care not to touch the two contacts otherwise

the battery can discharge. If you are unsure about the

SE128 EN R5.indd 8 2007.7.6 10:27:40 AM

procedure consult your dealer.

ENERGY SAVING FEATURE

If the watch receives no transmitter signal after 5

minutes, the SE128 will switch back to the previous

display mode.

SPECIFICATIONS

Real time clock 12/24 hour with hour /

minute / second

Stopwatch 00:00:00 to 29:59:59 (hrs:

min: sec)

Heart rate 30 - 240 bpm

Upper limit 80 - 240 bpm

Lower limit 30 - 220 bpm

Calorie range 0 - 9999 kcal

Power

Watch 1 x CR2032 3V

battery

Chest belt 1 x CR2032 3V

battery

Operating temp -10°C to +50°C (14°F to

122°F)

Storage temp -20°C to +60°C (-4°F to

140°F)

Water resistant Up to 50 meters (164 feet)

without pressing keys

PRECAUTIONS

To ensure you use your product correctly and safely,

read these warnings and the entire user manual before

using the product:

• Use a soft, slightly moistened cloth. Do not use

abrasive or corrosive cleaning agents, as these may

cause damage. Use luke warm water and mild soap

to clean the watch and chest belt thoroughly after

each training session. Never use the products in hot

water or store them when wet.

• Do not bend or stretch the transmitter part of the

chest belt.

• Do not subject the product to excessive force, shock,

dust, temperature changes, or humidity. Never

expose the product to direct sunlight for extended

periods. Such treatment may result in malfunction.

• Do not tamper with the internal components. Doing

so will terminate the product warranty and may

cause damage. The main unit contains no user-

serviceable parts.

• Do not scratch hard objects against the LCD display

as this may cause damage.

• Take precautions when handling all battery types.

• Remove the batteries whenever you are planning to

store the product for a long period of time.

• When replacing batteries, use new batteries as

speciﬁed in this user manual.

• The product is a precision instrument. Never attempt

to take this device apart. Contact the retailer or our

customer service department if the product requires

servicing.

• Do not touch the exposed electronic circuitry, as

there is a danger of electric shock.

• Do not use the chest belt in aircrafts or hospitals.

The use of radio frequency products can cause

SE128 EN R5.indd 9 2007.7.6 10:27:40 AM

malfunctions in the control devices of other

equipment.

• Check all major functions if the device has not been

used for a long time. Maintain regular internal testing

and cleaning of your device. Have your watch

serviced by an approved service center annually.

• When disposing of this product, do so in accordance

with your local waste disposal regulations.

• Due to printing limitations, the displays shown in this

manual may differ from the actual display.

• The contents of this manual may not be reproduced

without the permission of the manufacturer.

NOTE The technical speciﬁcations for this product and

the contents of the user manual are subject to change

without notice.

ABOUT OREGON SCIENTIFIC

Visit our website (www.oregonscientiﬁc.com) to learn

more about Oregon Scientiﬁc products.

If you’re in the US and would like to contact our

Customer Care department directly, please visit:

www2.oregonscientiﬁc.com/service/support.asp

Call 1-800-853-8883.

For international inquiries, please visit:

www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.asp.

EU-DECLARATION OF CONFORMITY

Hereby, Oregon Scientiﬁc, declares that this Heart

Rate Monitor (model: SE128) is in compliance with

EMC directive 89/336/CE. A copy of the signed and

dated Declaration of Conformity is available on request

via our Oregon Scientiﬁc Customer Service.

SE128 EN R5.indd 10 2007.7.6 10:27:40 AM

MONITOR DE RITMO CARDÍACO

MODELO: SE128

MANUAL DE USUARIO

ÍNDICE

Introducción......................................................................2

Conozca Sus Datos..........................................................2

Zonas De Entrenamiento...................................................2

Reloj / Botones De Control Del Reloj.............................3

El Transmisor....................................................................4

El Reloj...............................................................................4

Alcance Efectivo...............................................................5

Uso En El Agua................................................................5

Funcionamiento...............................................................5

Retroiluminación................................................................5

Activación Del Bloqueo De Botones..................................5

Modos De Operación..........................................................6

Modo Hr / Kcal...................................................................6

Límites De Ritmo Cardiaco................................................6

Fecha Y Hora.....................................................................7

Cronómetro........................................................................8

Datos Del Usuario.............................................................8

Información Adicional......................................................9

Pila.....................................................................................9

Dispositivo De Ahorro De Energía......................................9

Ficha Técnica.....................................................................9

Precaución.........................................................................9

Sobre Oregon Scientiﬁc.................................................10

EU - Declaración De Conformidad.................................11

SE128 ES R4.indd 1 2007.7.6 4:56:10 PM

INTRODUCCIÓN

Gracias por elegir el Monitor de ritmo cardíaco de Oregon

ScientiﬁcTM (SE128). El SE128 es un producto muy útil

para el deporte y el ejercicio que puede ayudarle a mantener

su zona de ejercicio óptima haciendo un seguimiento de su

ritmo cardíaco durante y el ejercicio, que puede el SE128

combina un transmisor de ritmo cardíaco y un reloj receptor

con hora real, cronómetro y retroiluminación.

CONOZCA SUS DATOS

Para conseguir los máximos beneﬁcios de salud de su

ejercicio, es importante que conozca su:

• Ritmo cardíaco máximo (RCM) zona de entrenamiento

• Límite máximo de ritmo cardiaco

• Límite mínimo de ritmo cardiaco

El RCM se expresa en latidos por minuto. Puedes obtener tu

RCM con una prueba o calcularlo con la fórmula siguiente:

RCM = 220 - edad

Los programas de ejercicio tienen distintas zonas de

ejercicio relevantes. Las más populares se sitúan entre el

50% y el 80% del ritmo cardíaco máximo: en esta zona se

consiguen beneﬁcios cardiovasculares, se queman grasas

y se ejercita el organismo. Al programar su reloj, cuanto

más bajo sea el % de la zona que elija, más bajo será el

límite mínimo de ritmo cardíaco, y cuanto más alto el %,

mayor el límite de ritmo cardíaco.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Actividad moderada

Control del peso

Zona aeróbica

Zona umbral anaeróbica

Zona línea roja (capacidad máxima)

Los límites cardíacos superior e inferior se calculan

multiplicando el RCM por los porcentajes de la zona de

entrenamiento seleccionada.

Por ejemplo:

Una persona de 40 años que hace ejercicio de

mantenimiento:

• Su límite cardíaco máximo [220 - 40(edad)] x 78%

• Su límite cardíaco mínimo [220 - 40(edad)] x 65%

ZONAS DE ENTRENAMIENTO

Haga siempre un calentamiento antes de hacer ejercicio

y seleccione la zona de entrenamiento que mejor encaje

con su físico. Haga ejercicio regularmente, entre 20 y 30

minutos por sesión, tres o cuatro veces a la semana para

mejorar su sistema cardiovascular.

Hay tres zonas de entrenamiento, que se describen a

continuación:

SE128 ES R4.indd 2 2007.7.6 4:56:11 PM

ZONA DE

ENTRENAMIENTO RCM% DESCRIPCIÓN

Mantenimiento de

la salud 65-78%

Este es el nivel de

entrenamiento de

menor intensidad.

Es bueno para los

principiantes y para

quien desee fortalecer

sus sistemas

cardiovasculares.

Ejercicio aeróbico 65-85%

Incrementa la fuerza

y la resistencia.

Funciona con

la capacidad de

consumo de oxígeno

del cuerpo, quema

más calorías y puede

mantenerse durante

un largo periodo de

tiempo.

Ejercicio

anaeróbico 78-90%

Genera velocidad y

potencia. Funciona

con o por encima

de la capacidad de

consumo de oxígeno

del cuerpo, construye

músculo y no puede

mantenerse durante

un largo periodo de

tiempo.

ADVERTENCIA Determinar su zona de entrenamiento

individual es un paso crítico en el avance hacia un programa

de entrenamiento eﬁ ciente y seguro. Sírvase consultar a su

médico o profesional de la salud para determinar su ritmo

cardíaco máximo, los límites superior e inferior, la frecuencia

y duración del ejercicio apropiados para su edad, su forma

física y sus objetivos.

RELOJ / BOTONES DE CONTROL DEL RELOJ

1. Botón SET: Modiﬁ ca los valores del modo de

conﬁ guración, activa / desactiva la alarma en el modo

alarma, reinicia el cronómetro.

2. Botón MODE: Cambia de modo de operación, o

pulse y manténgalo pulsado para acceder al modo de

conﬁ guración.

3. Botón START / STOP: Activa o desactiva el

cronómetro.

4. Botón / : Encender retroiluminación; bloquear /

desbloquear teclado

5. Botón / KCAL: Muestra su ritmo cardíaco o pulse

y manténgalo pulsado para activar la alarma de ritmo

SE128 ES R4.indd 3 2007.7.6 4:56:14 PM

cardíaco alto / bajo.

6. Unidades de peso en kg o libras

7. Icono de botones bloqueados

8. Icono de alarma ACTIVADA

9. Icono de caloría KCAL

10. icono de ritmo cardíaco, parpadea para indicar

que está correctamente conectado con la cinta.

11. / Límite máximo / mínimo de ritmo cardiaco

alcanzado

12. Icono de pila gastada

13. Icono de cronómetro

EL TRANSMISOR

El transmisor sirve para contar el ritmo cardíaco y transmitir

los datos al receptor. Cómo colocarlo:

1. Moje las almohadillas conductivas de la cara interior

de la cinta con unas cuantas gotas de agua o un gel

conductivo para garantizar un buen contacto.

2. Póngase el transmisor diagonalmente colgado del

cuello. Ajústese la cinta hasta que quede exactamente

por debajo de sus músculos pectorales para que el ritmo

cardíaco se lea correctamente.

NOTAS

• La posición del transmisor afecta al rendimiento del

dispositivo. Mueva el transmisor por la cinta para obtener

la mejor transmisión. Evite las zonas con vello denso.

• En climas secos y fríos podrían pasar varios minutos

antes de que el transmisor funcione correctamente. Es

normal, puesto que la almohadilla necesita una película

de sudor para mejorar el contacto con la piel.

EL RELOJ

El receptor tiene el formato de un reloj de pulsera.

SE128 ES R4.indd 4 2007.7.6 4:56:19 PM

ALCANCE EFECTIVO

El transmisor y el receptor empezarán a emitir y recibir

señales en cuanto las pilas estén colocadas. Con la pila

llena, ambas unidades pueden llevarse o montarse a hasta

76 cm de distancia (30 pulgadas).

Si la señal se pierde:

• Reduzca la distancia de separación entre el transmisor

y el receptor.

• Reajuste la posición del transmisor.

• Compruebe las pilas. Reemplácelas si es necesario.

USO EN EL AGUA

El reloj SE128 es resistente al agua a hasta 50 metros (164

pies).

NOTA Conﬁ gure la unidad antes de exponerla a agua

excesiva. Si pulsa los botones debajo del agua o durante

tormentas fuertes, el agua podría entrar en la unidad.

FUNCIONAMIENTO

RETROILUMINACIÓN

Pulse para iluminar la pantalla durante 5 segundos.

ACTIVACIÓN DEL BLOQUEO DE BOTONES

Para activar / desactivar el bloqueo de botones:

Pulse y manténgalo pulsado durante 2 segundos.

aparecerá si el bloqueo de botones está activo.

HACER

SNORKER /

SUBMANIRISMO

EN AGUAS

PROFUNDAS

SALPICADURAS

DE LLUVIA ETC

DUCHA

(CALIENTE/

FRÍA POCO

PROFUDAS

SÓLO)

NADAR EN

AGUAS

POCO

PROFUDAS

BUCEO EN

AGUAS POCO

PROFUNDAS

/ DEPORTES

ACUÁTICOS /

SURFING

50M / 164

PIES

SE128 ES R4.indd 5 2007.7.6 4:56:24 PM

MODOS DE OPERACIÓN

RELOJ

CRONÓMETRO ALARMA

Pulse MODE para alternar entre:

• Modo reloj

• Modo de alarma

• Modo de cronómetro

MODO HR / KCAL

MEDICIÓN DE RITMO CARDÍACOS

Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición de

RC. Pulse MODE para volver al Modo Reloj.

NOTA Si no se reciben lecturas o la emisión está

fuera de alcance durante cinco minutos, el reloj volverá

automáticamente al modo de operación anterior.

LÍMITES DE RITMO CARDIACO

Los límites de ritmo cardíaco le ayudan a determinar si está

haciendo ejercicio dentro de su zona de entrenamiento.

• Si supera su límite, parpadeará

• Si baja por debajo de su límite, parpadeará

Para ajustar los límites de ritmo cardíaco:

1. Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición de

RC.

2. Pulse MODE y manténgalo pulsado hasta que aparezca

3. Pulse SET para seleccionar el límite inferior, y luego

MODE para conﬁrmar.

4. Pulse SET para seleccionar el límite superior , y

luego MODE para conﬁrmar.

NOTA El límite máximo no puede ser inferior al límite

mínimo. El transmisor ajustará automáticamente el alcance

de conformidad a los datos introducidos. También puede

activar la función de alerta de ritmo cardíaco, de modo que

el transmisor emitirá un pitido cuando se supere un límite.

SE128 ES R4.indd 6 2007.7.6 4:56:28 PM

Para activar los límites de ritmo cardíaco:

1. Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición

de RC.

2. Pulse / KCAL y manténgalo pulsado.

ICONO ALARMA ALTO/BAJO

On (encendido)

No Icon Off (apagado)

FECHA Y HORA

Para ajustar fecha y hora:

1. Pulse MODE para acceder al Modo Reloj.

2. Pulse MODE y manténgalo pulsado para entrar en

conﬁ guración.

3. Pulse SET para desplazarse por las distintas opciones.

La secuencia de ajuste es: formato de 12 ó 24 horas,

hora, minuto, día-mes mes-día, mes; año, día, día de la

semana.

4. Pulse MODE para conﬁ rmar.

SUGERENCIA Pulse SET y manténgalo pulsado para

modiﬁ car rápidamente un valor.

Para mostrar la fecha:

Pulse SET en el modo reloj.

NOTA Si no se pulsa ninguna tecla, la pantalla volverá al

modo Reloj.

Para conﬁ gurar la alarma:

• Pulse MODE para acceder al modo de Alarma.

• Pulse MODE y manténgalo pulsado para entrar en

conﬁ guración.

• Pulse SET para desplazarse por las distintas opciones.

La secuencia de ajuste es: hora; minuto.

• Pulse MODE para conﬁ rmar.

Para activar o desactivar la alarma:

1. Pulse MODE para acceder al modo de Alarma.

2. Pulse SET para activar o desactivar la alarma. El icono

indica que la alarma está activada.

NOTA Si la alarma está activa, sonará a la misma hora

todos los días. Pulse cualquier botón para detener la alarma

SE128 ES R4.indd 7 2007.7.6 4:56:31 PM

por ese día. La alarma sigue activa y volverá a sonar a la

misma hora el día siguiente.

CRONÓMETRO

Para usar el cronómetro:

• Pulse MODE para acceder al modo Cronómetro.

• Pulse ST/SP para iniciar el cronómetro.

• Pulse ST/SP para detener el cronómetro.

• Pulse SET y manténgalo pulsado para reiniciar.

NOTA Si no para el cronómetro, “ ” parpadeará en

todos los modos para recordarle que el cronómetro está

activado.

DATOS DEL USUARIO

Para acceder a todos los beneﬁ cios del producto, conﬁ gure

su perﬁ l de usuario antes de empezar con el ejercicio.

De este modo generará automáticamente un índice de

forma física y permitirá al reloj calcular el nivel de calorías

quemadas durante el ejercicio. Esta información le permitirá

hacer un seguimiento de su progreso.

Para conﬁ gurar el perﬁ l de usuario:

1. Pulse / KCAL para entrar en el modo de medición

de RC.

2. Pulse MODE y manténgalo pulsado para acceder al

modo INFORMACIÓN DEL USUARIO.

3. Pulse MODE para desplazarse por las distintas

opciones. La secuencia de ajuste es: ajustar límite

inferior, ajustar límite superior, ajustar edad, ajustar

unidad de peso, ajustar peso.

4. Pulse SET para incrementar los valores.

5. Pulse MODE para conﬁ rmar.

NOTA Deberá conﬁ gurar su perﬁ l de usuario para poder

utilizar la función de recuento de calorías.

Para ver la cantidad de calorías quemadas:

• Pulse / KCAL para entrar en el modo de RC.

• Pulse / KCAL para ver las calorías quemadas.

NOTA La pantalla de calorías sólo aparecerá durante unos

3 segundos.

SE128 ES R4.indd 8 2007.7.6 4:56:34 PM

INFORMACIÓN ADICIONAL

PILA

El SE128 funciona con una pila de litio CR2032 en el

transmisor y una pila CR2032 en el reloj. Ambas vienen

incluidas. Cuando la pila del reloj receptor se está agotando,

se encenderá en la pantalla del reloj.

Si las lecturas de ritmo cardíaco se vuelven erráticas o se

interrumpen, es posible que tenga que cambiar la pila del

transmisor.

Para cambiar la pila:

1. Abra la tapa del compartimiento para pilas del

transmisor con una moneda, haciéndola girar en la

dirección opuesta a la de las manecillas del reloj.

2. Introduzca 1 pila de litio CR2032 3V nueva.

3. Vuelva a colocar la tapa del compartimiento para pilas.

NOTA Tenga cuidado de no tocar los contactos o la pila

se podría descargar. Si no está seguro de cómo proceder

consulte a su distribuidor.

DISPOSITIVO DE AHORRO DE ENERGÍA

Si el reloj no recibe ninguna transmisión en 5 minutos, el

SE128 volverá a la pantalla anterior.

FICHA TÉCNICA

Reloj con hora real formato de 12 ó 24 horas,

hora, minuto y segundo

Cronómetro 00:00:00 a 29:59:59 (hrs:

min: seg)

Ritmo cardíaco 30 - 240 bpm

Límite superior 80 - 240 bpm

Límite inferior 30 -220 bpm

Alcance de calorías 0 - 9999 kcal

Alimentación

El reloj funciona con 1 x pila

CR2032 de 3V

La cinta funciona con 1 x pila

CR2032 de 3V

Temperatura de

funcionamiento -10°C a +50°C (14°F a 122°F)

Temperatura de

almacenamiento -20°C a +60°C (-4°C a 140°C)

Resistente al agua Hasta 50 metros (164 pies)

sin pulsar botones.

PRECAUCIÓN

Pasa asegurarse de que usa su producto correctamente

y sin correr riesgos, lea estos avisos y el manual de

usuario entero antes de utilizar el producto.

· Limpie el producto con un paño suave ligeramente

humedecido. No use detergentes abrasivos ni cor-

rosivos, porque podrían causar daños a la unidad.

Use agua tibia y un jabón suave para limpiar el reloj

y la cinta detenidamente después de cada sesión.

No sumerja nunca los productos en agua caliente ni

SE128 ES R4.indd 9 2007.7.6 4:56:35 PM

los guarde mojados.

· No doble ni estire el dispositivo transmisor de la

cinta.

· No exponga el producto a fuerza extrema, descargas,

polvo, fluctuaciones de temperatura o humedad. En

ningún caso exponga el producto a la luz directa del

sol durante periodos largos de tiempo. De hacerlo

podría provocar que el producto se estropeara.

· No manipule los componentes internos. De hacerlo

anulará la garantía de la unidad y podría causar

daños. La unidad principal contiene componentes

que el usuario no debe manipular.

· No raye la pantalla LCD con objetos duros, porque

podría causar daños.

· Tenga cuidado cuando manipule las pilas de

cualquier tipo.

· Retire las pilas si va a guardar el producto por un

largo periodo de tiempo.

· Al reemplazar las pilas, introduzca pilas nuevas

siguiendo las especificaciones de este manual de

usuario.

· Este producto es un instrumento de precisión.

Nunca intente desmontarlo, Si necesita reparación,

póngase en contacto con el proveedor o nuestro

departamento de atención al cliente.

· No toque los circuitos del dispositivo, ya que existe

un peligro de descarga eléctrica.

· No use la cinta en aviones ni hospitales. La

utilización de productos de radiofrecuencia pueden

provocar mal funcionamiento en los dispositivos de

control y otros equipos.

· Compruebe todas las funciones principales si el

dispositivo no se usa durante un largo periodo de

tiempo. Compruebe y limpie regularmente la parte

interior de su dispositivo. Asegúrese de que su reloj

sea revisado cada año por un centro de servicio

autorizado.

· Al desechar este producto, hágalo según las

regulaciones de desecho de residuso locales.

· Debido a limitaciones de imprenta, las pantallas que

se muestran en este manual pueden diferir de las

pantallas reales.

· Los contenidos de este manual no pueden

reproducirse sin permiso del fabricante.

NOTA La ficha técnica de este producto y los contenidos

de este manual de usuario pueden cambiarse sin

aviso.

SOBRE OREGON SCIENTIFIC

Visite nuestra página web (www.oregonscientiﬁc.com) para

conocer más sobre los productos de Oregon Scientiﬁc.

Si está en EE.UU y quiere contactar directamente con

nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor

visite www2.oregonscientiﬁc.com/service/support.asp

o llame al 1-800-853-8883.

Si está en España y quiere contactar directamente con

nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor

visite www.oregonscientiﬁc.es o llame al 902 338 368.

Para consultas internacionales, por favor visite

www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.asp.

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EU - DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD

Por medio de la presente Oregon Scientiﬁc declara que

el Monitor de Ritmo Cardíaco (SE128) cumple con la

Directiva 89/336/CE del EMC. Tiene a su disposición una

copia ﬁrmada y sellada de la Declaración de Conformidad,

solicítela al Departamento de Atención al Cliente de Oregon

Scientiﬁc.

SE128 ES R4.indd 11 2007.7.6 4:56:36 PM

HERZFREQUENZMESSER

MODELL: SE128

BEDIENUNGSANLEITUNG

INHALT

Einleitung...........................................................................2

Ihre Daten Kennen ...........................................................2

Trainingszonen...................................................................2

Empfänger / Bedientasten Der Armbanduhr..................3

Der Sender.........................................................................4

Der Empfänger...................................................................4

Effektive Reichweite........................................................5

Verwendung Im Wasser..................................................5

Betrieb..............................................................................5

Hintergrundbeleuchtung....................................................5

Tastensperre Aktivieren......................................................5

Betriebsmodi......................................................................5

Hf- / Kcal-modus................................................................6

Herzfrequenzgrenzen........................................................6

Uhrzeit Und Datum...........................................................7

Stoppuhr............................................................................8

Benutzerdaten..................................................................8

Weitere Informationen...........................................9

Batterie.........................................................................9

Energiesparfunktion....................................................9

Technische Daten.....................................................9

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter kunde.................10

Vorsichtsmassnahmen............................................10

Über Oregon Scientiﬁc...................................................11

Eu-konformitätserklärung..............................................11

SE128 DE R4.indd 1 2007.7.6 10:03:52 AM

EINLEITUNG

Wir danken Ihnen, dass Sie sich für den Herzfrequenzmesser

(SE128) von Oregon ScientiﬁcTM entschieden haben. Der

SE128 ist ein sehr nützliches Sport- und Fitnessprodukt,

das Sie dabei unterstützen kann, Ihre optimale

Trainingszone zu erreichen und aufrechtzuerhalten,

indem es Ihre Herzfrequenz beim Training überwacht. Der

SE128 beinhaltet eine Sender- und Empfängeruhr für die

Herzfrequenz mit Echtzeituhr, Stoppuhr und Hintergrund-

beleuchtung.

IHRE DATEN KENNEN

Um den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen aus Ihrem

Fitnessprogramm zu ziehen, ist es wichtig folgendes zu

kennen:

• Maximale Herzfrequenz (MHF) der Trainingszone

• Obere Herzfrequenzgrenze

• Untere Herzfrequenzgrenze

Die MHF wird in Schlägen pro Minute angegeben. Sie

können Ihre MHF in einem MHF-Test feststellen oder

anhand der folgenden Formel berechnen:

220 - Alter = MHF

Es gibt mehrere Trainingszonen, die für ein Fitnessprogramm

relevant sind. Der gängigste Zonenbereich liegt zwischen

50 % und 80 % Ihrer maximalen Herzfrequenz. In diesem

Bereich erzielen Sie den größten Nutzen für Ihr Herz-

Kreislauf-System, verbrennen Fett und erhöhen Ihren

Fitnessgrad. Beim Programmieren Ihrer Uhr entspricht der

niedrigere Prozentsatz der gewählten Zone Ihrer unteren

Herzfrequenzgrenze und der höhere Prozentsatz Ihrer

oberen Herzfrequenzgrenze.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Mäßige Anstrengung

Gewichtsregulierung

Aerobe Zone

Anaerobe Grenzzone

Rote Zone (max. Kapazität)

Die oberen und unteren Herzfrequenzgrenzen werden

durch Multiplikation Ihrer MHF mit den Prozentsätzen der

gewählten Trainingszone errechnet.

Beispiel:

Training eines 40jährigen Benutzers zur grundlegenden

Erhaltung der Gesundheit:

• Seine obere Herzfrequenzgrenze [220 - 40(Alter)] x 78 %

• Seine untere Herzfrequenzgrenze [220 - 40(Alter)] x 65 %

TRAININGSZONEN

Sie sollten sich immer vor dem Training aufwärmen. Wählen

Sie die Trainingszone, die Ihrer Konstitution am besten

entspricht. Trainieren Sie regelmäßig zur Erhaltung eines

gesunden Herz-Kreislauf-Systems, ca. 20 bis 30 Minuten

pro Einheit und 3 – 4x pro Woche.

Es gibt drei Trainingszonen, wie nachstehend erläutert:

SE128 DE R4.indd 2 2007.7.6 10:03:53 AM

TRAININGS-

ZONE MHF% BESCHREIBUNG

Erhaltung der

Gesundheit 65-78%

Dies ist die

niedrigste Stufe der

Trainingsintensität. Sie

ist gut für Anfänger

und diejenigen

geeignet, die ihr Herz-

Kreislauf-System

stärken möchten.

Aerobes Training 65-85%

Verbessert Kraft

und Ausdauer.

Wirkt innerhalb

der Fähigkeit der

Sauerstoffaufnahme

des Körpers, verbrennt

mehr Kalorien und

kann über einen

längeren Zeitraum

ausgeübt werden.

Anaerobes

Training 78-90%

Erzeugt Schnelligkeit

und Kraft. Wirkt

an oder oberhalb

der Fähigkeit der

Sauerstoffaufnahme

des Körpers, baut

Muskeln auf und

kann nicht über einen

längeren Zeitraum

ausgeübt werden.

WARNUNG Die Bestimmung Ihrer persönlichen

Trainingszone ist ein wichtiger Schritt im Prozess zur

Erzielung eines wirksamen und sicheren Trainings-

programms. Ziehen Sie bitte Ihren Hausarzt oder einen

medizinischen Fachmann zu Rate, um Ihre maximale

Herzfrequenz, die obere und untere Herzfrequenzgrenze,

sowie Ihre Trainingsfrequenz und –dauer zu bestimmen, die

Ihrem Alter, Ihrer Kondition und Ihren speziﬁ schen Zielen

entsprechen.

EMPFÄNGER / BEDIENTASTEN DER ARMBANDUHR

1. SET-Taste: Werte im Einstellungsmodus ändern;

Alarm im Alarmmodus ein- / ausschalten (ON /OFF);

Stoppuhr zurücksetzen.

2. MODE-Taste: Betriebsmodus ändern; Taste gedrückt

halten, um Einstellungsmodus aufzurufen.

3. START- / STOP-Taste: Stoppuhr starten oder beenden.

4. / Taste: START- / STOP+-Taste Hintergrundbeleuchtung

einschalten; Tasten sperren / entsperren.

SE128 DE R4.indd 3 2007.7.6 10:03:55 AM

5. / KCAL-Taste: Ihre Herzfrequenz anzeigen; Taste

gedrückt halten, um den Alarm für die obere / untere

Herzfrequenz zu aktivieren.

6. Gewichtseinheit in Kilogramm oder Pfund.

7. Symbol für Tastensperre

8. Symbol für aktivierten Alarm (ON)

9. KCAL Symbol für Kalorien

10. Symbol für Herzfrequenz, blinkt bei erfolgreicher

Verbindung mit dem Brustgurt.

11. / Obere / untere Herzfrequenzgrenzen

erreicht

12. Symbol für schwache Batterie

13. Symbol für Stoppuhr

DER SENDER

Der Senderteil wird benutzt, um Ihren Herzschlag zu zählen

und die Daten an den Empfänger zu übertragen. So legen

Sie ihn an:

1. Befeuchten Sie die leitfähigen Polster an der Unterseite

des Senderteils mit Wasser oder einem Leitgel, um

einen guten Kontakt zu gewährleisten.

2. Schnallen Sie den Senderteil um Ihre Brust. Verstellen

Sie den Gurt für ein präzises Herzfrequenzsignal, bis der

Sender genau unter Ihren Brustmuskeln sitzt.

TIPPS

• Die Position des Brustgurts beeinﬂ usst seine Leistung.

Ziehen Sie den Sender für eine optimale Übertragung

am Riemen entlang. Vermeiden Sie Bereiche mit dichtem

Brusthaar.

• In einem trockenen und kalten Klima kann es eine Weile

dauern, bis der Sender zuverlässig funktioniert. Dies ist

normal, da die leitfähigen Polster eine Schweißschicht

benötigen, um den Hautkontakt zu verbessern.

DER EMPFÄNGER

Der Empfänger hat die Form einer Armbanduhr.

SE128 DE R4.indd 4 2007.7.6 10:03:59 AM

EFFEKTIVE REICHWEITE

Der Sender- und der Empfangsteil starten die Übertragung

der Signale, nachdem die Batterien eingelegt wurden. Wenn

die Batterien voll sind, können beide Geräte bis zu 76 cm

voneinander entfernt getragen oder montiert werden.

Wenn die Signalleistung schwankt:

• Verkürzen Sie die Distanz zwischen Sender und

Empfänger.

• Verstellen Sie die Position des Senderteils.

• Überprüfen Sie die Batterien und tauschen Sie sie ggf.

aus.

VERWENDUNG IM WASSER

Die Armbanduhr SE128 ist bis zu 50 Meter wasserfest.

REGEN-

SPRITZER

USW.

DUSCHEN

(NUR

WARMES/

KALTES

WASSER)

LEICHTES

SCHWIMMEN

/ FLACHES

WASSER

TAUCHEN IN

FLACHEM

WASSER/

SURFEN/

WASSER-

SPORT

SCHNORCHELN

IN TIEFEM

WASSER

TAUCHEN

50M OK OK OK OK NEIN

HINWEIS Stellen Sie das Gerät ein, bevor Sie es im Wasser

benutzen. Wenn Sie die Tasten im Wasser oder bei starkem

Regen drücken, kann Wasser in das Gerät gelangen.

BETRIEB

HINTERGRUNDBELEUCHTUNG

Drücken Sie auf , um die Hintergrundbeleuchtung 5

Sekunden lang einzuschalten.

TASTENSPERRE AKTIVIEREN

So schalten Sie die Tastensperre ein / aus (ON / OFF):

Halten Sie 2 Sekunden lang gedrückt. zeigt an, dass

die Tasten gesperrt sind.

BETRIEBSMODI

UHR

STOPPUHR ALARM

SE128 DE R4.indd 5 2007.7.6 10:04:03 AM

Drücken Sie auf MODE, um zwischen folgenden Modi

umzuschalten:

• Uhr-Modus

• Alarm-Modus

• Stoppuhr-Modus

HF- / KCAL-MODUS

MESSUNG DER HERZFREQUENZ

Drücken Sie auf / KCAL, um den HF-Messmodus

aufzurufen. Drücken Sie auf MODE, um zum vorherigen

Modus zurückzukehren.

HINWEIS Wenn 5 Minuten lang keine Signale empfangen

werden oder die Messung außerhalb des Bereichs liegt,

kehrt der Empfänger automatisch zum vorhergehenden

Betriebsmodus zurück.

HERZFREQUENZGRENZEN

Mit den Herzfrequenzgrenzen können Sie feststellen, ob Sie

innerhalb Ihrer Trainingszone trainieren.

• Wenn Sie Ihre Grenzen überschreiten, blinkt

• Wenn Sie Ihre Grenzen unterschreiten, blinkt

So stellen Sie die Herzfrequenzgrenzen ein:

1. Drücken Sie auf / KCAL, um zum HF-Messmodus zu

navigieren.

2. Halten Sie MODE gedrückt, bis t erscheint.

3. Drücken Sie auf SET, um die untere Grenze zu wählen,

anschließend drücken Sie zur Bestätigung auf MODE.

4. Drücken Sie auf SET, um die obere Grenze zu

wählen, anschließend drücken Sie zur Bestätigung auf

MODE.

HINWEIS Der obere Grenzwert muss über dem unteren

Grenzwert liegen. Der Sender passt die Bereiche

automatisch an die eingegebenen Daten an. Sie können

auch die Alarmfunktion für die Herzfrequenzgrenze

aktivieren, damit der Sender einen Signalton ausgibt, sobald

die Grenzen über- oder unterschritten werden.

So aktivieren Sie den Alarm für die

Herzfrequenzgrenzen:

1. Drücken Sie auf / KCAL, um zum HF-Messmodus zu

navigieren.

2. Halten Sie / KCAL gedrückt.

SYMBOL HOHER / NIEDRIGER

GRENZWERTALARM

Ein

Kein Symbol Aus

SE128 DE R4.indd 6 2007.7.6 10:04:06 AM

UHRZEIT UND DATUM

So stellen Sie Uhrzeit und Datum ein:

1. Drücken Sie auf MODE, um zum Uhr-Modus zu

navigieren.

2. Halten Sie MODE gedrückt, um die Einstellungen

aufzurufen.

3. Drücken Sie auf SET, um durch die Einstellungsoptionen

zu blättern. Die Reihenfolge der Einstellungen lautet: 12-

/ 24-Stundenzeit; Stunde; Minute; Tag-Monat / Monat-

Tag; Monat; Tag; Wochentag.

4. Drücken Sie zur Bestätigung auf MODE.

TIPP Halten Sie SET gedrückt, um rasch durch die

Einstellungen der Werte zu blättern.

So zeigen Sie das Datum an:

Drücken Sie im Uhr-Modus auf SET.

HINWEIS Wenn 10 Sekunden lang keine Taste gedrückt

wird, kehrt die Anzeige zum Uhr-Modus zurück.

So stellen Sie den Alarm ein:

• Drücken Sie auf MODE, um zum Alarm-Modus zu

navigieren.

• Halten Sie MODE gedrückt, um die Einstellungen

aufzurufen.

• Drücken Sie auf SET, um durch die Einstellungsoptionen

zu blättern. Die Reihenfolge der Einstellungen lautet:

Stunde; Minute.

• Drücken Sie zur Bestätigung auf MODE.

So aktivieren oder deaktivieren Sie den Alarm:

1. Drücken Sie auf MODE, um zum Alarm-Modus zu

navigieren.

2. Drücken Sie auf SET, um den Alarm ein- oder

auszuschalten. Ein gibt an, dass der Alarm aktiviert

wurde.

HINWEIS Wenn die Alarmuhr aktiviert ist, ertönt der Alarm

täglich zur eingestellten Zeit. Drücken Sie eine beliebige

SE128 DE R4.indd 7 2007.7.6 10:04:08 AM

Taste, um den Alarm für den jeweiligen Tag zu beenden.

Die Alarmuhr ist weiterhin aktiv und wird erneut am

darauffolgenden Tag ausgelöst.

STOPPUHR

So verwenden Sie die Stoppuhr:

• Drücken Sie auf MODE, um zum Stoppuhr-Modus zu

navigieren.

• Drücken Sie auf ST/SP, um die Stoppuhr zu starten.

• Drücken Sie erneut auf ST/SP, um die Stoppuhr zu

beenden.

• Halten Sie SET gedrückt, um die Stoppuhr

zurückzusetzen.

HINWEIS Sofern Sie die Stoppuhr nicht beenden, blinkt “

” in allen Modi, um Sie daran zu erinnern, dass der Zähler

der Stoppuhr nach wie vor aktiviert ist.

BENUTZERDATEN

Um sämtliche Funktionen dieses Produkts nutzen

zu können, müssen Sie Ihre Benutzerdaten vor dem

Training einrichten. Auf diese Weise wird automatisch ein

Fitnessindex erstellt, damit die Uhr in der Lage ist, die

Höhe des Kalorienverbrauchs während des Trainings zu

berechnen. Diese Daten werden Ihnen dabei helfen, Ihren

mit der Zeit gemachten Fortschritt zu kontrollieren.

So richten Sie die Benutzerdaten ein:

1. Drücken Sie auf / KCAL, um zum HF-Messmodus

zu navigieren.

2. Halten Sie MODE gedrückt, um den Modus USER

DATA aufzurufen.

3. Drücken Sie auf MODE, um rasch durch die

Einstellungsoptionen zu blättern. Die Reihenfolge der

Einstellungen lautet: Untere Grenze einstellen; Obere

Grenze einstellen; Alter einstellen; Gewichtseinheit

einstellen; Gewicht einstellen.

4. Drücken Sie auf SET, um die Werte zu erhöhen.

5. Drücken Sie zur Bestätigung auf MODE.

HINWEIS Sie müssen Ihre Benutzerdaten eingeben, um

die Kalorienzählfunktion zu aktivieren.

So zeigen Sie die Menge des Kalorienverbrauchs an:

• Drücken Sie auf / KCAL, um zum HF-Modus zu

navigieren.

• Drücken Sie auf / KCAL, um die verbrauchten

SE128 DE R4.indd 8 2007.7.6 10:04:10 AM

Kalorien anzuzeigen.

HINWEIS Die Kalorien werden nur etwa 3 Sekunden lang

angezeigt.

WEITERE INFORMATIONEN

BATTERIE

Der SE128 benötigt eine Lithium-Batterie des Typs CR2032

für den Senderteil und eine Batterie desselben Typs für

den Empfängerteil. Diese sind im Lieferumfang des Geräts

enthalten. Wenn die Ladung der Batterie zur Neige geht,

leuchtet die Batterieladeanzeige auf dem Display der

Uhr auf.

Wenn die Messwerte der Herzfrequenz ungenau sind

oder nicht mehr angezeigt werden, muss die Batterie des

Senderteils eventuell ausgetauscht werden.

So wechseln Sie die Batterie:

1. Öffnen Sie den Batteriedeckel des Senders mit einer

Münze durch Drehen gegen den Uhrzeigersinn.

2. Legen Sie eine neue Lithium-Batterie des Typs CR2032,

3V ein.

3. Bringen Sie den Batteriefachdeckel wieder an.

HINWEIS Achten Sie darauf, die zwei Kontakte nicht zu

berühren, da sich die Batterie ansonsten entladen könnte.

Wenn Sie bei dem Vorgang unsicher sind, wenden Sie sich

bitte an Ihren Händler.

ENERGIESPARFUNKTION

Wenn die Uhr nach 5 Minuten kein Signal des Senders

empfängt, wechselt der SE128 zum vorhergehenden

Anzeigemodus.

TECHNISCHE DATEN

Echtzeituhr 12-/24-Stunden mit Stunde /

Minute / Sekunde

Stoppuhr 00:00:00 bis 29:59:59 (Std:

Min: Sek)

Herzfrequenz 30 - 240 bpm (Schläge/Minute)

Oberer Grenzwert 80 - 240 bpm (Schläge/Minute)

Unterer Grenzwert 30 - 220 bpm (Schläge/Minute)

Kalorienbereich 0 - 9999 kcal

Stromversorgung

Uhr: 1 Batterie CR2032 3V

Brustgurt: 1 Batterie CR2032

Betriebstemperatur -10 °C bis +50 °C (14 °F bis

122 °F)

Lagertemperatur -20 °C bis +60 °C (-4 °F bis

140 °F)

SE128 DE R4.indd 9 2007.7.6 10:04:11 AM

Wasserfestigkeit Bis zu 50 m (ohne

Tastenbetätigung)

SEHR GEEHRTE KUNDIN, SEHR GEEHRTER KUNDE

Machen Sie mit und Ieisten Sie Ihren Beitrag zum

Umweltschutz:

• Verbrauchte Batterien gehören nicht In den Hausmüll.

• Sie können verbrauchte Batterien bei einer Sammelstelle

für Altbatterien bzw. Sondermüll abgeben. Bitte informieren

Sie sich bei der zuständigen kommunalen Abteilung.

HINWEIS Bitte beachten Sie, dass manche Geräte mit

einem Batterieunterbrechungsstreifen bestückt sind. Vor

dem ersten Gebrauch, bitte den Batterieunterbrechungsst

reifen aus dem Batteriefach entfernen. Beachten Sie zum

Öffnen des Batteriefachs die Bedienungsanleitung.

VORSICHTSMASSNAHMEN

Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Produkt richtig und sicher

verwenden, lesen Sie bitte diese Warnhinweise und die

gesamte Bedienungsanleitung vor Inbetriebnahme des

Geräts durch:

· Verwenden Sie ein weiches, leicht feuchtes Tuch.

Nehmen Sie keine scheuernden oder ätzenden

Reinigungsmittel, da diese das Gerät beschädigen

können. Reinigen Sie die Uhr und den Brustgurt nach

jeder Trainingseinheit sorgfältig mit lauwarmen Wasser

und einer milden Seife. Verwenden Sie das Produkt

niemals in heißem Wasser und lagern Sie es nicht in

feuchtem Zustand.

· Sie dürfen den Senderteil des Brustgurts nicht knicken

oder dehnen.

· Setzen Sie das Gerät keiner übermäßigen

Gewalteinwirkung und keinen Stößen aus, und halten

Sie es von Staub, Temperaturschwankungen oder

Feuchtigkeit sowie längerer, direkter Sonnenbestrahlung

fern, da dies zu Funktionsstörungen führen kann.

· Nehmen Sie keine Änderungen an den internen

Komponenten des Geräts vor. Dies kann zu einem

Verlust der Garantie führen und eine Beschädigung

des Geräts verursachen. Das Hauptgerät enthält keine

Teile, die vom Benutzer selbst repariert werden dürfen.

· Kratzen Sie nicht mit harten Gegenständen an der LCD-

Anzeige, da diese beschädigt werden könnte.

· Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit allen

Batterietypen.

· Entfernen Sie alle Batterien, wenn Sie das Produkt über

einen längeren Zeitraum lagern möchten.

· Verwenden Sie beim Batteriewechsel nur neue Batterien,

wie in dieser Bedienungsanleitung angegeben.

· Dieses Produkt ist ein Präzisionsgerät. Versuchen Sie

niemals, das Gerät zu zerlegen. Wenden Sie sich bitte

an Ihren Händler oder unsere Kundendienststelle, falls

das Produkt eine Wartung erfordert.

· Berühren Sie keine ungeschützten, elektronischen

Schaltungen, da sonst die Gefahr eines elektrischen

Schlags besteht.

· Benutzen Sie den Brustgurt nicht in Flugzeugen oder

Krankenhäusern. Die Verwendung von Funkfrequenz-

Produkten kann Funktionsstörungen in den

Steuergeräten von anderen technischen Einrichtungen

verursachen.

· Überprüfen Sie alle Hauptfunktionen des Geräts, wenn

SE128 DE R4.indd 10 2007.7.6 10:04:11 AM

dieses längere Zeit nicht benutzt wurde. Sorgen Sie für

eine regelmäßige Kontrolle und Reinigung Ihres Geräts.

Lassen Sie Ihre Uhr jährlich bei einer zugelassenen

Service-Zentrale warten.

· Richten Sie sich bei der Entsorgung dieses

Produktes nach den örtlichen Verordnungen der

Abfallbeseitigung.

· Aufgrund der technischen Druckeinschränkungen

können sich die in dieser Anleitung dargestellten

Abbildungen vom Original unterscheiden.

· Der Inhalt dieser Anleitung darf nicht ohne Genehmigung

des Herstellers vervielfältigt werden.

HINWEIS Die technischen Daten für dieses Produkt

und der Inhalt der Bedienungsanleitung können ohne

Benachrichtigung geändert werden.

ÜBER OREGON SCIENTIFIC

Besuchen Sie unsere Website www.oregonscientiﬁc.de

und erfahren Sie mehr über unsere Oregon Scientific-

Produkte. Auf der Website ﬁnden Sie auch Informationen,

wie Sie im Bedarfsfall unseren Kundendienst erreichen

und Daten herunterladen können. Für internationale

Anfragen besuchen Sie bitte unsere Website: www2.

oregonscientiﬁc.com/about/international.

EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Hiermit erklärt Oregon Scientiﬁc, dass die

Herzfrequenzmesser (Modell: SE128) mit der EMC

Richtlinie 89/336/CE übereinstimmt.Eine Kopie

der unterschriebenen und mit Datum versehenen

Konformitätserklärung erhalten Sie auf Anfrage über

unseren Oregon Scientiﬁc Kundendienst.

SE128 DE R4.indd 11 2007.7.6 10:04:11 AM

Moniteur De Pulsations Cardiaques

MODELE : SE128

MANUEL DE L’UTILISATEUR

TABLE DES MATIÈRES

Introduction......................................................................2

Connaître Vos Donnees....................................................2

Zone D’exercice...................................................................2

Les Boutons De Commande Du Recepteur Bracelet.......3

Le Transmetteur................................................................4

Le Recepteur.....................................................................4

Conditions De Fonctionnement......................................5

Utilisation Dans L’eau.....................................................5

Fonctionnement...............................................................5

Retro Eclairage..................................................................5

Activer Le Verrouillage Des Touches ...............................5

Modes De Fonctionnement................................................5

Mode Heure / Kcal ............................................................6

Seuils De Pulsatons Cardiaques ......................................6

Date Et Heure...................................................................7

Chronometre.....................................................................8

Donnees Utilisateur..........................................................8

Informations Complementaires.......................................8

Pile....................................................................................8

Fonctionnalite Economie D’energie....................................9

Caracteristiques................................................................9

Precautions.......................................................................9

À Propos D’oregon Scientiﬁc.........................................10

Europe - Declaration De Conformite.............................10

SE128 FR R4.indd 1 2007.7.6 6:44:29 PM

INTRODUCTION

Nous vous remercions d’avoir choisi le Moniteur de

Pulsations Cardiaques Oregon ScientiﬁcTM SE128. Le

SE128 est un appareil très utile pour le sport et la mise

en forme, qui peut vous aider à atteindre et maintenir

l’optimisation de votre séance d’exercice, en gérant votre

rythme cardiaque pendant l’exercice. Le SE128 comprend

un transmetteur de pulsations cardiaques et un récepteur en

une montre bracelet complète, avec l’heure, le chronomètre

et la fonction rétro éclairage.

CONNAÎTRE VOS DONNEES

Aﬁn d’obtenir le maximum de bénéﬁces de votre programme

d’exercice physique, pour entretenir votre forme, il est

important que vous connaissiez :

• La zone d’exercice de vos pulsations cardiaques

maximum (RCM)

• Votre seuil supérieur de pulsations cardiaques

• Votre seuil inférieur de pulsations cardiaques

Le RCM est exprimé en pulsations par minute. Vous pouvez

obtenir votre RCM à partir d’un test RCM, ou bien à l’aide de

la formule suivante :

RCM = 220 - âge

Il y a plusieurs zones d’exercice, qui sont relatives au

programme de remise en forme.

L’échelle de la zone la plus courante est de 50% à 80% de

votre rythme cardiaque maximum.

C’est dans cette zone que vous obtiendrez des bénéﬁces

cardiovasculaires, que vous brûlerez les calories et serez

en meilleure forme. Quand vous programmez votre montre

bracelet, le % le plus bas de la zone que vous choisissez

devient votre seuil inférieur de pulsations cardiaques et le

% le plus élevé devient votre seuil supérieur de pulsations

cardiaques.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Activité modérée

Gestion du poids

Zone d’aérobic

Zone du seuil anaérobie

Zone rouge (capacité maximum )

Les seuils inférieur et supérieur de pulsations cardiaques

sont calculés en multipliant votre RCM par les pourcentages

sélectionnés pour votre séance d’exercice.

Par exemple :

Un utilisateur de 40 ans qui s’entraîne normalement pour

entretenir sa forme doit avoir :

• Son seuil supérieur de pulsations cardiaques [220 – 40

(âge)] x 78%

• Son seuil inférieur de pulsations cardiaques [220 – 40

(âge)] x 65%

ZONE D’EXERCICE

Toujours s’échauffer avant l’exercice, et sélectionnez la

zone d’exercice qui correspond à votre physique. Faire de

l’exercice régulièrement, par séance de 20 à 30 minutes

et de trois à quatre fois par semaine, pour bénéﬁcier d’un

meilleur système cardiovasculaire.

Il y a trois zones d’exercice, telles que décrites ci-après :

SE128 FR R4.indd 2 2007.7.6 6:44:29 PM

ZONE

D’EXERCICE RCM% DESCRIPTION

Maintien de la

Forme 65-78%

Ceci est le plus faible

niveau d’intensité

d'exercice. Ce mode

est parfait pour les

débutants et pour les

personnes souhaitant

renforcer leur système

cardiovasculaire.

Aérobic 65-85%

Augmente la force et

l’endurance. Exercice

travaillant sur la capacité

d’entrée d’oxygène,

brûle les calories et

peut s'effectuer sur une

longue période.

Anaérobie 78-90%

Génère puissance

et vitesse. Exercice

travaillant sur la capacité

d’entrée d’oxygène,

dessine les muscles et

ne peut être effectué

longtemps.

ATTENTION Déterminez votre zone personnelle de séance

d’exercice est une étape critique du processus, permettant

d’avoir un programme d’exercice efﬁ cace et sans danger.

Veuillez consulter votre médecin ou autre professionnel de

la santé, pour déterminer les seuils supérieur et inférieur

de vos pulsations cardiaques maximum, la fréquence

d’exercice et la durée appropriés à votre âge, à votre état

physique et vos objectifs.

LES BOUTONS DE COMMANDE DU

RECEPTEUR

BRACELET

1. Bouton Set : modiﬁ e les valeurs en mode Settings,

active et désactive l’alarme en mode Alarme, remet à

zéro le chronomètre.

2. Bouton MODE : Change de mode ou passe au mode

Settings en maintenant le bouton enfoncé.

3. Bouton START / STOP : Démarre ou arrête le

chronomètre.

4. / : Active le rétro éclairage ; verrouille / déverrouille

le touches

5. / Kcal : Afﬁ che vos pulsations cardiaques, ou active

vos alertes Sup. / Inf. de pulsations cardiaques en

SE128 FR R4.indd 3 2007.7.6 6:44:31 PM

maintenant le bouton enfoncé.

6. Unités de poids en Kilogrammes ou en Livres

7. Icône de verrouillage des boutons

8. Icône d’alarme active “ON”

9. KCAL Icône de calories

10. Icône de pulsations cardiaques, clignote pour

indiquer la connexion réussie avec la ceinture sur la

poitrine.

11. / Vos seuils supérieurs et inférieurs de

pulsations cardiaques sont atteints

12. Icône de faiblesse de la pile

13. Icône chronomètre

LE TRANSMETTEUR

Le transmetteur est utilisé pour mesurer vos pulsations

cardiaques et transmettre les données à la montre récepteur.

Pour le mettre :

1. Humidiﬁ ez les pastilles conductrices placées sur la face

intérieure du transmetteur, avec de l’eau ou un gel aﬁ n

de permettre un bon contact.

2. Mettez le transmetteur autour de la poitrine Réglez la

ceinture jusqu’à ce que le transmetteur soit bien ajusté

sous les muscles pectoraux, pour garantir un taux de

signal précis.

CONSEILS

• La position du transmetteur inﬂ ue sur son bon

fonctionnement. Déplacez le transmetteur le long de la

ceinture pour une meilleure transmission. Evitez autant

que possible les zones poilues.

• Dans une atmosphère sèche ou froide, le transmetteur

a besoin d’un certain temps pour se stabiliser. Ceci

est normal, sachant que les pastilles conductrices ont

besoin d’une pellicule de sueur pour augmenter leur

contact avec la peau.

LE RECEPTEUR

Le récepteur est sous la forme de montre bracelet.

SE128 FR R4.indd 4 2007.7.6 6:44:34 PM

CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT

Le transmetteur et le récepteur commenceront à transmettre

et recevoir les signaux une fois les piles insérées. Si la pile

est neuve, vous pourrez porter les deux appareils ou les

installer jusqu’à 76 cm (30 pouces) de distance.

Si les signaux deviennent instables :

• Réduisez la distance entre le transmetteur et le

récepteur.

• Réajustez la position du transmetteur.

• Vériﬁez les piles. Remplacez-les si nécessaire.

UTILISATION DANS L’EAU

Le bracelet montre SE128 résiste à l’eau, jusqu’à 50 mètres

(164 pieds).

PLUIE

ECLABOUS-

SURES

ETC

DOUCHE

(EAU

TIEDRE ET

FROIDE)

NATATION

/ EAU PEU

PROFONDE

PLONGEON

EN EAU

PEU

PROFONDE

/ SURF /

SPORTS

NAUTIQUES

PLONGEE

AVEC

TUBA EAU

PROFONDE

50 M /

164

PIEDS

OK OK OK OK NO

NOTE Réglez l’unité avant de l’exposer à un volume d’eau

important. Appuyez sur les boutons dans l’eau ou sous des

chutes importantes de pluie peut créer des inﬁltrations d’eau

dans l’appareil.

FONCTIONNEMENT

RETRO ECLAIRAGE

Appuyez sur pendant 5 secondes, pour activer le rétro

éclairage.

ACTIVER LE VERROUILLAGE DES TOUCHES

Pour alterner entre le verrouillage ou le déverrouillage des

touches :

Appuyez et maintenez enfoncé pendant 2 secondes.

indique que les boutons sont verrouillés.

MODES DE FONCTIONNEMENT

HORLOGE

CHRONOMETRE ALARME

SE128 FR R4.indd 5 2007.7.6 6:44:37 PM

Appuyez sur MODE pour alterner entre :

• Mode horloge

• Mode Alarme

• Mode Chronomètre

MODE HEURE / KCAL

MESURE DE PULSATIONS CARDIAQUE

Appuyez sur / KCAL pour entrer dans le mode HR de

mesure des pulsations cardiaques. Appuyez sur MODE

pour revenir au mode précédent.

NOTE Quand aucun signal n’est reçu, ou que la mesure

n’est pas prise au bout de 5 minutes, le récepteur reviendra

automatiquement au mode de fonctionnement précédent.

SEUILS DE PULSATONS CARDIAQUES

Les seuils de pulsations cardiaques vous aide à déterminer

si vous faites votre exercice dans le cadre de votre zone

d’exercice.

• Si vous êtes au-dessus de votre seuil, clignotera.

• Si vous êtes au-dessous de votre seuil, clignotera.

Pour entrer les seuils de pulsations cardiaques :

1. Appuyez sur / KCAL pour naviguer dans le mode

de mesure des pulsations cardiaques HR. Appuyez et

maintenez MODE jusqu’à ce que apparaisse.

2. Appuyez sur SET pour choisir le seuil inférieur, puis

appuyez sur MODE pour conﬁrmer.

3. Appuyez sur SET pour choisir le seuil supérieur ,

puis appuyez sur MODE pour conﬁrmer.

NOTE Le seuil supérieur doit être au-dessus du seuil

inférieur. Le transmetteur adaptera automatiquement les

plages suivant les données qui auront été entrées. Vous

pouvez également activer la fonction d’alarme de seuil de

pulsations cardiaques, de manière à ce que le transmetteur

émette un Bip quand les seuils sont dépassés.

Pour activer l’alarme des seuils de pulsations

cardiaques :

1. Appuyez sur / KCAL pour naviguer dans le mode de

mesure des pulsations cardiaques HR.

2. Appuyez et maintenez enfoncée la touche / KCAL.

ICONE ALARME FORTE / FAIBLE

Activé

No Icon Désactivé

SE128 FR R4.indd 6 2007.7.6 6:44:39 PM

DATE ET HEURE

Pour régler l’heure et la date :

1. Appuyez sur MODE pour naviguer dans le Mode

Horloge

2. Appuyez et maintenez enfoncée la touche MODE pour

entrer dans les réglages.

3. Appuyez sur SET pour faire déﬁ ler les différentes

options de réglages. Les réglages se présentent dans

l’ordre suivant : Heure format 12 ou 24 h, minute, mois

format jour-mois ou mois-jour, jour ou format jour de la

semaine.

4. Appuyez sur MODE pour conﬁ rmer.

ASTUCE Appuyez et maintenez SET pour faire rapidement

déﬁ ler les réglages de valeurs.

Pour afﬁ cher la date :

Appuyez sur SET dans le mode horloge

NOTE Si aucun bouton n’est activé pendant 10 secondes,

l’afﬁ chage revient au mode horloge.

Pour régler l’alarme :

• Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode

Alarme

• Appuyez et maintenez enfoncée la touche MODE pour

entrer dans les réglages.

• Appuyez sur SET pour faire déﬁ ler les différentes

options de réglages. Les réglages se présentent dans

l’ordre suivant : heure, minute.

• Appuyez sur MODE pour conﬁ rmer.

Pour activer ou désactiver l’alarme :

1. Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode Alarme

2. Appuyez sur SET pour activer ou désactiver l’alarme.

L’icône indiquera que l’alarme a été activée.

NOTE Quand l’alarme réveil a été activée, elle retentira

chaque jour à l’heure indiquée. Appuyez sur n’importe quel

bouton pour arrêter l’alarme réveil du jour. L’alarme réveil

est encore activée et se déclenchera à nouveau le jour

suivant.

SE128 FR R4.indd 7 2007.7.6 6:44:41 PM

CHRONOMETRE

Pour utiliser le chronomètre :

• Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode

chronomètre.

• Appuyez sur ST/SP pour mettre en marche le

chronomètre.

• Appuyez sur ST/SP pour arrêter le chronomètre.

• Appuyez et maintenez SET pour le remettre à zéro.

NOTE A moins que vous n’arrêtiez le chronomètre, l’icône “

” clignotera dans tous les modes, pour vous rappeler que

le chronomètre est encore en marche.

DONNEES UTILISATEUR

Pour bénéﬁ cier de toutes les fonctionnalités de ce produit,

réglez les données utilisateur avant de commencer votre

exercice. Ce qui générera automatiquement un indice de

condition physique et permettra à la montre de calculer le

niveau de consommation de calories lors de l’exercice. Ces

informations vous permettent de visualiser vos progrès.

Pour régler le proﬁ l de l’utilisateur :

1. Appuyez sur / KCAL pour naviguer dans le mode de

mesure des pulsations cardiaques HR.

2. Appuyez et maintenez MODE pour entrer dans le mode

USER DATA.

3. Appuyez sur MODE pour faire déﬁ ler les options de

réglages. Les réglages se présentent dans l’ordre

suivant : réglez le seuil inférieur, réglez le seuil supérieur,

indiquer l’âge, l’unité de poids, et le poids.

4. Appuyez sur SET pour augmenter les valeurs.

5. Appuyez sur MODE pour conﬁ rmer.

REMARQUE Vous devez saisir vos données utilisateur

pour pouvoir utiliser le compteur de calories et de graisses.

Pour voir la quantité de calories brûlées :

• Appuyez sur / KCAL pour naviguer dans le mode de

mesure des pulsations cardiaques HR.

• Appuyez sur / KCAL pour voir les calories brûlées.

NOTE L’afﬁ chage des calories n’apparaîtra uniquement

durant approximativement 3 secondes.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

PILE

Le SE128 fonctionne avec une pile au lithium CR2032 pour

le transmetteur et une pile CR2032 pour le récepteur. Elles

sont toutes deux incluses avec l’appareil. Quand la pile

SE128 FR R4.indd 8 2007.7.6 6:44:43 PM

du récepteur est faible, l’indicateur s’éclairera sur

l’afﬁchage de la montre.

Si la lecture du rythme cardiaque n’est pas lisible ou

s’arrête, la pile de votre transmetteur peut avoir besoin

d’être changée.

Pour remplacer la pile :

1. Ouvrez le couvercle de la pile du transmetteur avec une

pièce de monnaie, en tournant dans le sens inverse des

aiguilles d’une montre.

2. Mettez une nouvelle pile au lithium CR2032, 3V.

3. Remettez le couvercle du compartiment en place.

NOTE Prenez soin de ne pas toucher les deux contacts,

sinon la pile peut se décharger. Si vous n’êtes pas certain

de la procédure, veuillez consulter le vendeur.

FONCTIONNALITE ECONOMIE D’ENERGIE

Si le récepteur ne reçoit aucun signal après 5 minutes, le

SE128 retournera au mode d’afﬁchage précédent.

CARACTERISTIQUES

Horloge 12 ou 24 h, heure / minute /

seconde

Chronomètre 00:00:00 à 29:59:59 (heures:

min: sec)

Pulsations

cardiaques

30 - 240 bpm (pulsations par

minute)

Limite supérieure 80 - 240 bpm (pulsations par

minute)

Limite inférieure 30 - 220 bpm (pulsations par

minute)

Echelle de calories 0 - 9999 Kcal

Alimentation

Montre 1 pile CR2032 3 V

Ceinture émetteur 1 pile

CR2032 3 V

Température de

fonctionnement

-10°C à +50°C (14°F à 122°F)

Température de

rangement -20°C à +60°C (-4°F° à 140 °F)

Résistance à l’eau jusqu’à 50 mètres (164 pieds)

sans appuyez sur les boutons

PRECAUTIONS

Pour vous assurer d’utiliser correctement et en toute sécurité

ce produit, veuillez lire les mises en garde et l’ensemble de

ce manuel avant toute utilisation :

· Utilisez un tissu doux. Ne pas utiliser de produits de

nettoyage abrasifs ou corrosifs pouvant endommager

l’appareil. Nettoyez la montre et bracelet avec de l’eau

tiède et un savon non agressif après chaque séance

d’entraînement. Ne jamais utiliser d’eau chaude et ne

pas le ranger s’il est toujours humide.

· Ne jamais tordre ou forcer la partie émettrice du bracelet

précordial.

SE128 FR R4.indd 9 2007.7.6 6:44:44 PM

· Ne pas soumettre le produit à une force excessive, au

choc, à la poussière, aux changements de températures

ou à l’humidité. Ne pas exposer longtemps ce produit au

soleil. De telles actions peuvent endommager l’appareil.

· Ne pas traﬁquer les composants internes. Cela pourrait

annuler votre garantie et endommager l’appareil.

L’appareil principal est composé de parties non

accessibles aux utilisateurs.

· Ne pas éraﬂer l’écran LCD avec des objets durs, il pourra

être endommagé.

· Soyez prudent lors de la manipulation des piles.

· Retirez les piles à chaque fois que vous rangez le produit

pour une période indéterminée.

· Lors du changement de piles, veuillez utiliser des piles

neuves comme indiqué dans ce manuel.

· Ce produit est un instrument de précision. Ne jamais le

démonter. Veuillez contacter votre revendeur ou le service

après-vente si le produit nécessite une réparation.

· Ne jamais toucher les circuits électriques, et ce pour

éviter toute électrocution.

· Ne pas utiliser le bracelet pour région précordiale en

avions ou dans les hôpitaux. L’utilisation de produits à

radio fréquence peut causer un dysfonctionnement des

dispositifs de contrôle des autres équipements.

· Vériﬁez toutes les fonctions importances si l’appareil

n’a pas été utilisé depuis un moment. Testez et nettoyez

régulièrement l’appareil. Faîtes réviser une fois par an

votre montre par un service d’entretien autorisé.

· Quand vous désirez vous débarrassez de ce produit,

jetez le selon les lois relatives aux déchets de votre pays

de résidence.

· En raison des limitations d’impressions, les images de

ce manuel peuvent être différentes de l’afﬁchage actuel.

· Le contenu du présent manuel ne peut être reproduit

sans la permission du fabriquant.

REMARQUE Les caractéristiques techniques de ce

produit et le contenu de ce manuel peuvent être soumis à

modiﬁcations sans préavis.

À PROPOS D’OREGON SCIENTIFIC

Pour plus d‘informations sur les produits Oregon Scientiﬁc

France, rendez-vous sur notre site:

www.oregonscientific.fr.

Si vous êtes aux Etats-Unis, vous pouvez contacter notre

support consommateur directement sur le site:

www2.oregonscientiﬁc.com/service/support.asp

par téléphone au: 1-800-853-8883

Pour des renseignements internationaux, rendez vous sur le

site: www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.asp.

EUROPE - DECLARATION DE CONFORMITE

Par la présente Oregon Scientiﬁc déclare que l’appareil

Moniteur de Pulsations Cardiaques (Modèle: SE128)

est conforme à la directive européenne 89/336/CE. Une

copie signée et datée de la déclaration de conformité est

disponible sur demande auprès de notre Service Client.

SE128 FR R4.indd 10 2007.7.6 6:44:44 PM

Orologio cardiofrequenzimetro con

calcolo delle calorie consumate

N. modello: SE128

MANUALE D’USO

INDICE

Introduzione......................................................................2

Per Conoscere I Vostri Dati..............................................2

Zone Di Allenamento...........................................................2

Pulsanti Di Controllo Dell’orologio / Ricevitore.............3

Il Trasmettitore..................................................................4

Il Ricevitore.........................................................................4

Campo Effettivo.................................................................5

Uso Nell’acqua...................................................................5

Funzionamento................................................................5

Retroilluminazione.............................................................5

Funzione blocco tasti.........................................................5

Modalità Di Funzionamento................................................6

Modalità orologio / cardiofrequenzimetro...........................6

Limiti Del Battito Cardiaco.................................................6

Data E Ora..........................................................................7

Cronometro.......................................................................8

Dati Dell’utente..................................................................8

Informazioni Aggiuntive...................................................9

Alimentazione....................................................................9

Autospegnimento...............................................................9

Dati Tecnici........................................................................9

Precauzioni.......................................................................9

Informazioni su Oregon Scientiﬁc.................................10

Dichiarazione Di Conformita’ UE...................................11

SE128 IT R4.indd 1 2007.7.6 6:06:56 PM

INTRODUZIONE

Grazie per aver acquistato l’orologio cardiofrequenzimetro

con calcolo delle calorie consumate di Oregon ScientiﬁcTM

(SE128). SE128 è un prodotto per lo sport e il ﬁtness molto

utile che consente di ottenere e mantenere il livello di

allenamento ottimale monitorando i battiti cardiaci durante

gli allenamenti. SE128 è dotato di una fascia toracica

per la rilevazione e la trasmissione delle informazioni

relative al battito cardiaco e di un orologio/ricevitore per la

visualizzazione delle stesse,con le funzioni cronometro e

retroilluminazione.

PER CONOSCERE I VOSTRI DATI

Per ottenere i migliori risultati dal vostro programma di

allenamento, è importante che conosciate:

• Battito cardiaco massimo (BCM) sostenibile per un

periodo di allenamento

• Limite di battito cardiaco superiore

• Limite di battito cardiaco inferiore

Il BCM è espresso in battiti per minuto e può essere ricavato

da un apposito test. Oppure lo si può stimare usando la

seguente formula:

220 - età = BCM

Ci sono diverse zone di allenamento che offrono risultati

speciﬁci per il vostro programma di ﬁtness. Le zone più

indicate per tale scopo variano da 50% a 80% del battito

massimo. È qui infatti che si conseguono i vantaggi

cardiovascolari, si bruciano grassi e si migliora il proprio

ﬁsico. Nella programmazione dell’orologio, la percentuale

più bassa della zona prescelta diventa il limite di battito

cardiaco inferiore e la percentuale più alta diventa il limte

superiore.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Attività moderata

Gestione del peso

Zona aerobica

Zona anaerobica

Zona di allerta (massima attività ﬁsica)

I limiti di battito cardiaco superiori e inferiori sono calcolati

moltiplicando il BCM per le percentuali della zona di

allenamento selezionata.

Ad esempio:

Nel caso di un utente di 40 anni che si allena per mantenere

il proprio benessere ﬁsico:

• Il suo limite di battito cardiaco superiore sarà [220 -

40(età)] x 78%

• Il suo limite di battito cardiaco inferiore sarà [220 -

40(età)] x 65%

ZONE DI ALLENAMENTO

Prima dell’allenamento effettuare sempre il riscaldamento e

scegliere la zona di allenamento più adatta al vostro ﬁsico.

Esercitatevi con regolarità, da 20 a 30 minuti per sessione,

3 o 4 volte alla settimana, per un sistema cardiovascolare

più sano.

Le zone di allenamento sono tre, riportate di seguito:

SE128 IT R4.indd 2 2007.7.6 6:06:57 PM

ZONA DI

ALLENAMENTO % BCM DESCRIZIONE

Mantenimento

del benessere 65 - 78%

Questo è il livello meno intenso di

allenamento. È adatta ai principianti

e a chi vuole rinforzare il proprio

sistema cardiovascolare.

Esercizio

aerobico 65 - 85%

Aumenta forza e resistenza. Agisce

al livello della capacità corporea

di introdurre ossigeno, brucia più

calorie e può essere mantenuto per

un lasso di tempo prolungato.

Esercizio

anaerobico 78 - 90%

Genera velocità e potenza. Agisce

al livello della capacità corporea di

introdurre ossigeno o al di sopra di

esso, sviluppa muscolatura e non

può essere mantenuto per un lasso

di tempo prolungato.

AVVERTENZA La determinazione della propria zona

di allenamento è un passo fondamentale nel processo

verso un allenamento più efﬁ ciente e sicuro. Consultate un

medico o un consulente sportivo per aiutarvi a determinare

la frequenza di battito cardiaco massima, i limiti massimi e

minimi, la frequenza degli esercizi e la durata adatta alla

vostra età, alle vostre condizioni e agli obiettivi che vi siete

preﬁ ssi.

PULSANTI DI CONTROLLO DELL’OROLOGIO / RICEVITORE

1. Pulsante SET Modiﬁ ca un valore nella modalità di

impostazione, attiva / disattiva la sveglia nella modalità

allarme, azzera il cronometro.

2. Pulsante MODE: Cambia la modalità operativa,

oppure, tenendolo premuto, accede alla modalità

d’impostazione.

3. Pulsante START / STOP: Avvia o arresta il cronometro

4. Pulsante / Attiva la retroilluminazione; blocca /

sblocca i tasti

5. Pulsante / KCAL: questo pulsante visualizza i battiti

cardiaci; attiva l’avviso di alta/bassa frequenza tenere

premuto il relativo pulsante.

6. Le unità di misura di peso sono espresse in chilogrammi

o libbre

SE128 IT R4.indd 3 2007.7.6 6:06:59 PM

7. icona tasti bloccati

8. icona allarme attivo (ON)

9. KCAL icona calorie

10. icona dei battiti cardiaci: lampeggia per indicare

che il collegamento con la fascia toracica è riuscito.

11. / limiti consentiti di battiti cardiaci: Superiore /

Inferiore

12. icona di batteria scarica

13. icona del cronografo

IL TRASMETTITORE

Permette di contare il battito cardiaco e di trasmettere i dati

al ricevitore. Per attivarlo:

1. Inumidire, con acqua o gel conduttivo, le piastrine

conduttive poste sotto il trasmettitore sulla fascia

toracica, per assicurare un contatto migliore.

2. Indossare la fascia intorno al petto. Per ottenere un

segnale accurato della frequenza cardiaca, regolare

la fascia ﬁno a che il trasmettitore non si sistema

comodamente sotto i muscoli pettorali.

CONSIGLI UTILI

• La posizione del trasmettitore inﬂuisce sul suo

rendimento. Per ottenere la trasmissione migliore,

muovere il trasmettitore lungo la fascia. Evitare aree con

peluria folta.

• In climi secchi e freddi, il trasmettitore funziona in modo

uniforme solo dopo un certo periodo di tempo. Ciò è

normale poichè le piastrine conduttive necessitano di un

velo di sudore per migliorare il contatto con la pelle.

IL RICEVITORE

Il ricevitore si presenta come un orologio da polso.

SE128 IT R4.indd 4 2007.7.6 6:07:05 PM

CAMPO EFFETTIVO

Il trasmettitore e il ricevitore iniziano a trasmettere e ricevere

segnali non appena le batterie sono in posizione. Entrambe

le unità devono essere indossate o montate entro un campo

effettivo di 76 cm (30 pollici).

Se i segnali diventano imprecisi:

• Ridurre la distanza tra trasmettitore e ricevitore.

• Regolare nuovamente la posizione del ricevitore.

• Controllare le batterie e, se necessario, sostituirle.

USO NELL’ACQUA

SE128 è impermeabile all’acqua ﬁ no a 50 metri (164 piedi).

PIOGGIA

SPRUZZI

ETC.

DOCCIA

NUOTATE

NON

IMPEGNATIVE

/ ACQUA

BASSA

TUFFI IN

ACQUA

BASSA/

SURF/

SPORT

ACQUATICI

IMMERSIONI

TUFFI IN ACQUA

PROFONDA

50M

/ 164

PIEDI

SI SI SI SI

NOTA Impostare l’unità prima di esporla ad acqua

eccessiva. L’attivazione dei tasti mentre si è in acqua o

durante forti precipitazioni può causare l’ingresso di acqua

nell’unità.

FUNZIONAMENTO

RETROILLUMINAZIONE

Premere per accendere la retroilluminazione per cinque

secondi.

FUNZIONE BLOCCO TASTI

Per attivare / disattivare il blocco tasti:

Tenere premuto per 2 secondi. L’icona indica che

i tasti sono bloccati.

SE128 IT R4.indd 5 2007.7.6 6:07:08 PM

MODALITÀ DI FUNZIONAMENTO

OROLOGIO

CRONOMETRO SVEGLIA

Premere il pulsante MODE per alternare:

• Orologio

• Sveglia

• Cronometro

MODALITA’ OROLOGIO/CARDIOFREQUENZIMETRO

MISURAZIONE DEI BATTITI CARDIACI

Premere / KCAL per immettere la modalita di misurazione

HR. Premere MODE per ritornare alla modalità precedente.

NOTA Quando non si riceve alcun segnale o la misurazione

risulta fuori limite per 5 minuti, il ricevitore ritornerà

automaticamente alla modalità operativa precedente.

LIMITI DEL BATTITO CARDIACO

I limiti del battito cardiaco aiutano a determinare se state

operando entro la vostra zona di allenamento.

• Se si supera il limite superiore, lampeggerà

• Se si scende al di sotto del limite inferiore,

lampeggerà

Per impostare i limiti del battito cardiaco:

1. Premere / KCAL per passare alla modalità di

misurazione HR.

2. Tenere premuto MODE ﬁnchè non compare il simbolo

3. Premere SET per scegliere il limite inferiore, quindi

premere MODE per confermare.

4. Premere SET per scegliere il limite superiore , quindi

premere MODE per confermare.

NOTA Il limite superiore deve essere maggiore del limite

inferiore. Il trasmettitore regolerà automaticamente gli

intervalli in base ai dati inseriti. È inoltre possible attivare la

funzione di avviso di limite di frequenza dei battiti cardiaci;

in tal modo, il trasmettitore emetterà un segnale acustico

quando tali limiti verranno superati.

Per attivare l’allarme di limite di frequenza dei battiti

cardiaci:

SE128 IT R4.indd 6 2007.7.6 6:07:11 PM

1. Premere / KCAL per passare alla modalità di

misurazione HR.

2. Tenere premuto / KCAL.

ICONA ALLARME ALTO / BASSO

Attiva

nessun icona Disattiva

DATA E ORA

Per impostare data e ora:

1. Premere MODE per passare alla modalità Orologio.

2. Tenere premuto MODE per immettere le impostazioni.

3. Premere SET per scorrere le opzioni di impostazione.

La sequenza delle impostazioni è la seguente: 12 /

24 ore; ora; minuti; giorno-mese / mese-giorno; mese;

giorno; giorno della settimana.

4. Premere MODE per confermare.

NOTA Tenere premuto SET per scorrere rapidamente le

impostazioni dei valori.

Per visualizzare la data:

Premere SET in modalità Orologio.

NOTA Se non viene premuto nessun tasto per dieci

secondi, il display torna alla modalità Orologio.

Per impostare la sveglia:

• Premere MODE per passare alla modalità Sveglia.

• Premere MODE per immettere le impostazioni.

• Premere SET per scorrere le opzioni di impostazione. La

sequenza di impostazione è la seguente: ora; minuti.

• Premere MODE per confermare.

Per attivare o disattivare la sveglia:

1. Premere MODE per passare alla modalità Sveglia.

2. Premere SET per attivare o disattivare la sveglia. Il

simbolo indica che la sveglia è stata attivata.

NOTA Quando la sveglia è attiva, suona all’ora impostata

tutti i giorni. Premere un pulsante qualsiasi per disattivare

l’allarme per quel giorno. La sveglia è ancora attiva e

SE128 IT R4.indd 7 2007.7.6 6:07:13 PM

suonerà nuovamente il giorno successivo.

CRONOMETRO

Per utilizzare il cronometro:

• Premere MODE per passare alla modalità Cronometro.

• Premere ST/SP per avviare il cronometro.

• Premere ST/SP per interrompere il cronometro.

• Tenere premuto SET per azzerarlo.

NOTA A meno che non si interrompa il cronometro, il

simbolo “ ” lampeggerà in tutte le modalità per ricordare

che il cronometro sta ancora calcolando il tempo.

DATI DELL’UTENTE

Per utilizzare al meglio questo prodotto, impostare i propri

dati prima di cominciare l’allenamento. In questo modo si

crea automaticamente un indice di allenamento e si consente

all’orologio di calcolare il livello delle calorie bruciate durante

l’allenamento. Queste informazioni permettono di tenere

sotto controllo i propri progressi nel corso del tempo.

Per impostare il dati dell’utente:

1. Premere / KCAL per passare alla modalità di

misurazione HR.

2. Tenere premuto MODE per visualizzare la modalità

DATI UTENTE.

3. Premere MODE per scorrere le opzioni di impostazione.

La sequenza di impostazione è la seguente: impostare il

limite Inferiore; impostare il limite Superiore; impostare

Età; impostare l’unità di misura per il Peso; impostare

Peso.

4. Premere SET per aumentare i valori.

5. Premere MODE per confermare.

NOTA Per attivare la funzione sulle calorie, è necessario

inserire i dati dell’utente.

Per visualizzare la quantità di calorie bruciate:

• Premere / KCAL per passare alla modalità HR.

• Premere / KCAL per visualizzare le calorie bruciate.

NOTA Il display relativo alle calorie verrà visualizzato solo

per 3 secondi.

SE128 IT R4.indd 8 2007.7.6 6:07:15 PM

INFORMAZIONI AGGIUNTIVE

ALIMENTAZIONE

SE128 utilizza una batteria CR2032 al litio per il trasmettitore

e una batteria CR2032 per il ricevitore. Entrambe sono

incluse con l’unità. Quando la batteria del ricevitore si

scarica, il relativo indicatore si accende sul display

dell’orologio.

Se i rilevamenti della frequenza del battito cardiaco

diventano irregolari o si arrestano, è probabile che occorra

sostituire la batteria.

Per sostituire la batteria:

1. Aprire il coperchio della batteria del trasmettitore con una

moneta ruotando in senso antiorario.

2. Inserire una batteria nuova al litio di tipo CR2032 da 3V.

3. Riporre il coperchio.

NOTA Fare attenzione a non toccare i due contatti,

altrimenti la batteria si può scaricare. Se non siete sicuri

della procedura, consultate il rivenditore.

AUTOSPEGNIMENTO

Se l’orologio non riceve alcun segnale dal trasmettitore dopo

5 minuti, il SE128 ritorna alla modalità di visualizzazione

precedente.

DATI TECNICI

Orologio a tempo

reale

12/24 ore con indicazione di

ora / minuti / secondi

Cronometro da 00:00:00 a 29:59:59 (ore:

min: sec)

Misurazione

frequenza cardiaca 30 - 240 bpm

Limite superiore 80 - 240 bpm

Limite inferiore 30 - 220 bpm

Scala delle calorie 0 - 9999 kcal

Alimentazione

Orologio - 1 batteria CR2032

da 3V

Fascia Toracica - 1 batteria

CR2032 da 3V

Temperatura di

esercizio

da -10°C a +50°C (da 14°F a

122°F)

Temperatura di

stoccaggio

da -20°C a +60°C (da -4°F a

140°F)

Resistenza all’acqua Fino a 50 metri (164 piedi)

senza attivazione di tasti

PRECAUZIONI

Per utilizzare il prodotto in modo sicuro e corretto,

leggere queste avvertenze e tutto il manuale prima

dell’uso.

· Utilizzare un panno morbido, leggermente inumidito.

SE128 IT R4.indd 9 2007.7.6 6:07:16 PM

Non utilizzare prodotti di pulizia abrasivi o corrosivi,

in quanto potrebbero causare danni. Utilizzare acqua

tiepida e sapone delicato per pulire accuratamente

orologio e fascia toracica dopo ogni sessione di

allenamento. Non utilizzare mai i prodotti in acqua

calda né riporli se bagnati.

· Non piegare o tirare la trasmittente della fascia

toracica.

· Non sottoporre il prodotto a forza eccessiva, urti,

polvere, variazioni di temperatura o a umidità. Non

esporre il prodotto a luce solare diretta per lunghi

periodi. Un simile trattamento può comportare il

malfunzionamento del prodotto.

· Non manomettere i componenti interni. In questo

modo si invalida la garanzia del prodotto e si

possono provocare danni. L’unità principale non

contiene componenti che possono essere riparati

dall’utente.

· Non grafﬁare il display LCD con oggetti duri in

quanto si potrebbero causare danni.

· Manipolare le batterie con attenzione.

· Togliere le batterie ogni volta che si prevede di

lasciare inutilizzato il prodotto per un lungo periodo

di tempo.

· Al momento della sostituzione delle batterie,

utilizzare batterie nuove come indicato in questo

manuale per l’utente.

· Il prodotto è uno strumento di precisione. Non

tentare mai di aprirlo. Contattare il proprio rivenditore

o il nostro servizio clienti se il prodotto necessita di

riparazioni.

· Non toccare il circuito elettrico esposto, poiché

questo può provocare scosse elettriche.

· Non usare la fascia toracica in aereo o in ospedale.

L’uso di prodotti che funzionano in base a frequenze

radiopuò provocare il malfunzionamento degli

apparecchi di controllo o di altre attrezzature.

· Controllare tutte le funzioni più importanti se

il prodotto non è stato utilizzato per un lungo

periodo di tempo. Controllare e pulire l’apparecchio

regolarmente. Far controllare l’orologio presso un

centro autorizzato una volta all’anno.

· Al momento dello smaltimento di questo prodotto,

agire in conformità con i regolamenti locali sullo

smaltimento dei riﬁuti.

· A causa di limitazioni di stampa, le immagini di

questo manuale possono differire dalla realtà.

· Il contenuto di questo manuale non può essere

ristampato senza l’autorizzazione del fabbricante.

NOTA Le speciﬁche tecniche del prodotto e il contenuto

del manuale per l’utente possono essere modiﬁcati

senza preavviso.

INFORMAZIONI SE OREGON SCIENTIFIC

Per avere maggiori informazioni sui nuovi prodotti

Oregon Scientific visita il nostro sito internet

www.oregonscientific.it, dove potrai trovare tutte le

informazioni di cui hai bisogno.

Per ricerche di tipo internazionale puoi visitare invece

il sito www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.

asp.

SE128 IT R4.indd 10 2007.7.6 6:07:16 PM

DICHIARAZIONE DI CONFORMITA’ UE

Con la presente Oregon Scientiﬁc dichiara che questo

Orologio cardiofrequenzimetro con calcolo delle

calorie consumate (Modello: SE128) è conforme

alla direttiva EMC 89/336/CE. Una copia ﬁrmata e

datata della Dichiarazione di Conformità è disponibile,

su richiesta, tramite il servizio clienti della Oregon

Scientiﬁc.

SE128 IT R4.indd 11 2007.7.6 6:07:16 PM

HARTSLAGMETER

MODEL: SE128

HANDLEIDING

INHOUDSOPGAVE

Introductie.......................................................................2

Ken Uw Gegevens.............................................................2

Trainingszones.................................................................2

Bedieningsknoppen Ontvanger / Horloge....................3

De Zender..........................................................................4

De Ontvanger....................................................................4

Effectief Bereik.................................................................5

Gebruik In Het Water......................................................5

Bediening........................................................................5

De Schermverlichting..........................................................5

Toetsblokkering Activeren..................................................5

Bedieningsmodi................................................................5

Hs / Kcal Modus.................................................................6

Hartslaglimieten...............................................................6

Tijd En Datum...................................................................6

Stopwatch.........................................................................7

Gebruikersgegevens......................................................8

Aanvullende Informatie....................................................8

Batterij:..............................................................................8

Energiebesparingsfunctie..................................................9

Speciﬁcaties.....................................................................9

Kenmerken.......................................................................9

Over Oregon Scientiﬁc...................................................10

Eu Conformiteits Verklaring..........................................10

SE128 NL R4.indd 1 2007.7.6 10:13:04 AM

INTRODUCTIE

Dank u dat u gekozen hebt voor de Oregon ScientiﬁcTM

Hartslagmeter (SE128). De SE128 is een handig sport en

ﬁtness product dat u helpt bij het behalen en behouden van

uw optimale trainingszone door uw hartslag bij te houden

tijdens het trainen. Het SE128 horloge is een hartslagzender

en –ontvanger met klok, stopwatch, schermverlichting.

KEN UW GEGEVENS

Om maximaal gezondheidsvoordeel uit uw training te halen,

zijn de volgende gegevens belangrijk:

• Maximale hartslag (MHR) trainingszone

• Bovengrens hartslag

• Ondergrens hartslag

MHR wordt uitgedrukt in slagen per minuut. U berekent uw

MHR dmv een HMR-test, of u kunt hem schatten met behulp

van de volgende formule:

220 – leeftijd = MHR

Er is een aantal trainingszones dat relevant is voor een

ﬁtnessprogramma. Het meest populaire zonebereik ligt

tussen 50% en 80% van uw maximale hartslag. In deze zone

krijgt u de cardiovasculaire voordelen, verbrandt u vet en

wordt u ﬁtter. Wanneer u uw horloge programmeert, wordt

het door u gekozen onder% de ondergrens van uw hartslag

en het boven% wordt de bovengrens van uw hartslag.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Gematigde Activiteit

Gewichtsbeheersing

Aerobische Zone

Anaerobische Drempelzone

Rode lijn zone ( maximum capaciteit )

De onder- en bovengrenzen van uw hartslag kunt u

berekenen door uw MHR te vermenigvuldigen met de

percentages van de gekozen trainingszone.

Bijvoorbeeld:

Een persoon van 40 doet minimale training om zijn

gezondheid op pijl te houden:

• Zijn Bovengrens Hartslag [220 -40(leeftijd)] x 78%

• Zijn Ondergrens Hartslag [220 -40(leeftijd)] x 65%

TRAININGSZONES

Warm altijd op voor uw training en kies de trainingszone

die het best bij uw gesteldheid past. Train regelmatig, 20

tot 30 minuten per keer, drie tot vier keer per week voor een

gezonder cardiovasculair systeem.

Er zijn drie trainingszones, zoals hieronder beschreven:

SE128 NL R4.indd 2 2007.7.6 10:13:04 AM

TRAININGSZONE MHR% BESCHRIJVING

Gezondheid op

peil houden 65-78%

Dit is het type met de

laagste intensiteit. Het

is goed voor beginners

en voor mensen die

hun cardiovasculaire

systeem willen

versterken.

Aerobische

Training 65-85%

Kracht en

uithoudingsvermogen

vergroten. Deze

training valt binnen de

zuurstofcapaciteit van

het lichaam, verbrandt

meer calorieën en kan

gedurende langere tijd

worden volgehouden.

Anaerobische

Training 78-90%

Genereert snelheid

en kracht. Deze

training gaat buiten de

zuurstofcapaciteit van

het lichaam, vergroot

spieren en kan niet

gedurende langere tijd

worden volgehouden.

WAARSCHUWING Het bepalen van uw individuele

trainingszone is een cruciale stap in de ontwikkeling van een

efﬁ ciënt en veilig trainingsprogramma. Neem contact op met

uw arts om de maximale hartslag, onder- en bovengrens,

trainingsfrequentie en -duur te weten te komen, die past bij

uw leeftijd, conditie en speciﬁ eke doelen.

BEDIENINGSKNOPPEN ONTVANGER / HORLOGE

1. Instellingen knop: Verandert waarden in Instellingsmodus;

zet alarm AAN / UIT in Alarmmodus; reset de

stopwatch.

2. MODE knop: Wisselt bedieningsmodus of opent

Instellingsmodus bij ingedrukt houden.

3. START / STOP knop: Start of stopt de stopwatch.

4. / knop: Zet backlight aan; blokkeer / deblokkeer

toetsen

5. / KCAL knop: Toont uw hartslag of houd ingedrukt

om hoog / laag hartslagalarm te activeren.

6. Gewichtseenheid in Kilogram of pound

7. Icoon toetsblokkering

8. alarm AAN icoon

9. KCAL calorie icoon

SE128 NL R4.indd 3 2007.7.6 10:13:06 AM

10. hartslagicoon, knippert om een succesvolle

verbinding met de borstriem aan te geven.

11. / Boven- / Ondergrenzen hartslag verkregen

12. Batterij-icoon

13. stopwatchicoon

DE ZENDER

De zender meet uw hartslag en verzend de gegevens naar

de ontvanger. Om hem aan te doen:

1. Maak de geleidende vlakken aan de onderzijde van

de zender nat met water of geleidende gel om volledig

contact te verkrijgen.

2. Bevestig de zender om de borstkas. Zorg dat de riem

goed vastzit onder uw borstspieren voor een nauwkeurig

signaal.

HINTS

• De positie van de zender beïnvloedt de prestaties.

Beweeg de zender over de riem om de beste positie te

zoeken. Vermijd plekken met te veel borsthaar.

• In droge, koude klimaten heeft de zender enige tijd

nodig om normaal te functioneren. Dit is normaal omdat

de geleidende vlakken een beter contact met de huid

hebben als er een klein laagje zweet tussen zit.

DE ONTVANGER

De ontvanger bevindt zich in het horloge.

SE128 NL R4.indd 4 2007.7.6 10:13:09 AM

EFFECTIEF BEREIK

De zender en ontvanger beginnen signalen te verzenden

en ontvangen zodra de batterijen geplaatst zijn. Wanneer

de batterij vol is, hebben ze een zendbereik van ongeveer

76 cm (30 inch).

Als het signaal zwak wordt:

• Verklein de afstand tussen de zender en de ontvanger.

• Stel de positie van de ontvanger bij.

• Controleer de batterijen. Vervang ze indien nodig.

GEBRUIK IN HET WATER

Het SE128 horloge is waterdicht tot 50 meter (164 voet).

REGEN

SPETTERS

ETC

DOUCHE

WARM/

KOUD

LICHT

DUIKEN /

SURFEN

ONDIEP

WATER

ONDIEP

DUIKEN/

SURFEN/

IN DIEPER

WATER

SNORKELEN

IN DIEPER

WATER

50M

/ 164

VOET

OK OK OK OK NEE

NB Stel het apparaat in alvorens het bloot te stellen aan

grote hoeveelheden water. Als u de knoppen gebruikt

tijdens hevige regen of in het water, dan is het mogelijk dat

er water naar binnen komt.

BEDIENING

DE SCHERMVERLICHTING

Druk om de schermverlichting gedurende 5 seconden

te activeren.

TOETSBLOKKERING ACTIVEREN

Toetsblokkering AAN / UIT zetten:

Houd 2 seconden ingedrukt. verschijnt wanneer

de toetsenblokkering actief is.

BEDIENINGSMODI

KLOK

STOPWATCH ALARM

SE128 NL R4.indd 5 2007.7.6 10:13:13 AM

Druk MODE om te schakelen tussen:

• Klokmodus

• Alarmmodus

• Stopwatchmodus

HS / KCAL MODUS

HARTSLAGMETING

Druk op / KCAL om de HS modus te openen. Druk MODE

om terug te keren naar de vorige modus.

NB Wanneer u geen signaal ontvangt of het signaal buiten

bereik is, zal de ontvanger automatisch terugkeren naar de

vorige bedieningsmodus.

HARTSLAGLIMIETEN

Aan de hand van de hartslaglimieten kunt u bepalen of u

binnen uw trainingszone traint.

• Als u boven uw limiet komt zal knipperen

• Als u onder uw limiet komt zal knipperen

Om de hartslaglimieten in te stellen:

1. Druk / KCAL om naar de HR modus te gaan.

2. Houd MODE ingedrukt totdat verschijnt.

3. Druk SET om de ondergrens te kiezen, en druk MODE

om te bevestigen.

4. Druk SET om de bovengrens te kiezen, en druk MODE

om te bevestigen.

NB De bovengrens moet hoger zijn dan de ondergrens. De

zender zal het bereik automatisch bijstellen aan de hand

van de ingevoerde gegevens. U kunt ook de alarmfunctie

voor de hartslaglimieten activeren, zodat de zender gaat

piepen zodra een grens overschreden wordt.

Om het alarm van hartslaglimieten te activeren:

1. Druk / KCAL om naar de HR modus te gaan.

2. Houd / KCAL ingedrukt.

ICOON HOOG / LAAG ALARM

Aan

No Icon Off

TIJD EN DATUM

Om de tijd en datum in te stellen:

1. Druk MODE om naar de Klokmodus te gaan.

2. Houd MODE ingedrukt om in te stellen.

3. Druk SET om langs de verschillende instellingsopties

te schakelen. De volgorde van instellingen is: 12 / 24

uur formaat; uren; minuten; dag-maand / maand-dag;

maand; dag; dag van de week.

SE128 NL R4.indd 6 2007.7.6 10:13:15 AM

4. Druk op MODE om te bevestigen.

TIP Houd SET ingedrukt om waarden sneller te wijzigen.

Om de datum weer te geven:

Druk SET in Klokmodus.

NB Als u gedurende tien seconden geen knop indrukt, keer het

scherm terug naar Klokmodus.

Om het alarm in te stellen:

• Druk MODE om naar de Alarmmodus te gaan.

• Houd MODE ingedrukt om in te stellen.

• Druk SET om langs de verschillende instellingsopties

te schakelen. De volgorde van instellingen is: Uur;

minuut.

• Druk op MODE om te bevestigen.

Activeren of deactiveren van het alarm:

1. Druk MODE om naar de Alarmmodus te gaan.

2. Druk SET om het alarm aan of uit te schakelen. Een

geeft aan dat het alarm geactiveerd is.

NB Wanneer de wekker geactiveerd is, gaat hij elke dag om

de zelfde tijd af. Druk een willekeurige knop om het alarm

voor die dag uit te zetten. Het alarm is nog actief en zal de

volgende dag weer af gaan.

STOPWATCH

Om de stopwatch te gebruiken:

• Druk MODE om naar de Stopwatchmodus te gaan.

• Druk ST/SP om de stopwatch te starten.

SE128 NL R4.indd 7 2007.7.6 10:13:18 AM

• Druk ST/SP om de stopwatch te stoppen.

• Houd SET ingedrukt om te resetten.

NB Tenzij u de stopwatch stop, zal “ ” in alle modi knipperen

om u eraan te herinneren dat de stopwatch nog actief is.

GEBRUIKERSGEGEVENS

Om volledig te kunnen proﬁteren van dit product, dient u uw

gebruikersgegevens in te vullen voordat u gaat trainen. Dit

zal automatisch uw ﬁtnessindex berekenen en uw horloge

in staat stellen de verbrande calorieën te berekenen tijdens

de training. Deze informatie helpt u uw vooruitgang bij te

houden.

Om de gebruikersgegevens in te stellen:

1. Druk / KCAL om naar de HR modus te gaan.

2. Houd MODE ingedrukt om de GEBRUIKERSGEGEVENS

modus te openen.

3. Druk SET om langs de verschillende instellingsopties te

schakelen. De volgorde van instellingen is: Ondergrens

instellen; Bovengrens instellen; Leeftijd instellen;

Gewichtseenheid instellen; Gewicht instellen.

4. Druk op SET om de waarden te verhogen.

5. Druk op MODE om te bevestigen.

NB U moet uw gebruikersgegevens invoeren om de calorieteller

te kunnen gebruiken.

Om het aantal verbrande calorieën te bekijken:

• Druk / KCAL om naar de HR modus te gaan.

• Druk op / KCAL om de verbrande calorieën te zien.

NB Het caloriescherm verschijnt voor ongeveer 3

seconden.

AANVULLENDE INFORMATIE

BATTERIJ:

De SE128 gebruikt een CR2032 lithium batterij voor de

zender en een CR2032 voor de ontvanger. Beide zijn bij de

apparaten inbegrepen. Wanneer de batterij van de ontvanger

leeg raakt, gaat de batterij-indicator aan op het scherm

van het horloge.

Wanneer de hartslagmeting onnauwkeurig wordt of stopt,

moeten de batterijen van de zender wellicht vervangen

worden.

Om de batterij te vervangen:

1. Open het batterijvak van de zender met een munt door

deze tegen de klok in te draaien.

2. Plaats een nieuwe CR2032, 3V lithium batterij

3. Plaats de klep van het batterijvak weer terug.

NB Probeer beide polen niet tegelijk aan te raken, want dan

loopt de batterij leeg. Als u onzeker bent over de procedure,

neem dan contact op met uw verkooppunt.

SE128 NL R4.indd 8 2007.7.6 10:13:19 AM

ENERGIEBESPARINGSFUNCTIE

Als het horloge na 5 minuten geen signaal heeft

ontvangen, dan zal de SE128 terugkeren naar de vorige

weergavemodus.

SPECIFICATIES

Real-time klok 12/24-uurs formaat met uren /

minuten /seconden

Stopwatch 00:00:00 tot 29:59:59 (uur:

min: sec)

Hartslag 30 - 240 spm

Bovengrens 80 - 240 spm

Ondergrens 30 -220 spm

Caloriebereik 0-9999 kcal

Stroom

Horloge 1 x CR2032 3V

batterij

Borstriem 1 x CR2032 3V

batterij

Gebruikstemp -10°C tot +50°C (14°F tot

122°F)

Opslagtemp -20°C tot +60°C (-4°F to

140°F)

Waterdicht Tot 50 meter (164 voet) zonder

knoppen in te drukken

KENMERKEN

Om er zeker van te zijn dat dit product goed en veilig werkt,

leest u deze waarschuwingen en de hele handleiding goed

door alvorens dit product te gebruiken:

· Gebruik een zachte, licht-vochtige doek. Gebruik geen

krassende of bijtende reinigingsmiddelen, want deze

kunnen schade veroorzaken. Gebruik lauw water en

milde zeep om het horloge en de borstriem na elke

trainingssessie grondig te reinigen. Gebruik nooit heet

water bij het schoonmaken en berg deze producten nooit

nat op.

· Buig of trek niet aan het zendergedeelte van de

borstriem.

· Stel het product niet bloot aan extreme klappen, schokken,

stof, temperatuurschommelingen of vochtigheid. Stel het

product nooit te lang bloot aan direct zonlicht. Dit kan

fouten veroorzaken.

· Laat de interne componenten met rust. Doet u dit niet

dan zal de garantie vervallen en kan schade ontstaan.

Het apparaat bevat geen door de gebruiker te repareren

onderdelen.

· Kras niet met harde voorwerpen langs het LCD scherm,

want het kan beschadigd raken.

· Let op bij het behandelen van alle typen batterijen.

· Verwijder de batterijen als u het product voor langere tijd

op gaat bergen.

· Wanneer u de batterijen vervangt, gebruik dan

alleen nieuwe batterijen zoals aangegeven in deze

handleiding.

· Dit product is een precisie-instrument. Probeer dit

apparaat nooit uit elkaar te halen. Neem contact op

met uw verkoper of onze klantenservice als het product

gerepareerd moet worden.

· Raak de elektronische circuits niet aan, want dit kan

elektrische schokken veroorzaken.

· Gebruik de borstriem niet in vliegtuigen of ziekenhuizen.

SE128 NL R4.indd 9 2007.7.6 10:13:20 AM

Het gebruik van producten die radiofrequenties gebruiken

kan storingen veroorzaken in controlesystemen van

andere apparaten.

· Controleer eerst alle belangrijke functies van het apparaat

als het gedurende lange tijd niet gebruikt is. Test uw

apparaat regelmatig en houd het goed schoon. Laat

uw horloge jaarlijks onderhouden door gekwaliﬁceerd

personeel.

· Waneer u dit apparaat weg doet, houd dan de plaatselijke

reglementen aangaande vuilverwerking in acht.

· Wegens drukbeperkingen kan het in deze handleiding

weergegeven scherm afwijken van het daadwerkelijke

scherm.

· De in houd van deze handleiding mag niet worden

vermenigvuldigd zonder toestemming van de fabrikant.

NB De technische speciﬁcaties van dit product en de inhoud

van de handleiding zijn zonder voorafgaande waarschuwing

aan veranderingen onderhevig.

OVER OREGON SCIENTIFIC

Bezoek onze website (www.oregonscientiﬁc.com) om meer

te weten over uw nieuwe product en andere Oregon Scientiﬁc

producten zoals digitale fototoestellen, gezondheids- en ﬁ

tnessuitrusting en weerstations. Op deze website vindt u

tevens de informatie over onze klantendienst, voor het geval

u ons wenst te contacteren.

EU CONFORMITEITS VERKLARING

Bij deze verklaar t Oregon Scientif ic dat deze Hartslagmeter

(Model: SE128) in overeenstemming is met EMC richtlijn

89/336/CE. Een kopie van de getekende en gedateerde

Conformiteits verklaring is op verzoek beschikbaar via onze

Oregon Scientiﬁc klanten service.

SE128 NL R4.indd 10 2007.7.6 10:13:20 AM

POR

MONITOR DE BATIMENTOS

CARDÍACOS

MODELO: SE128

MANUAL DO USUÁRIO

CONTEÚDO

Brpt.....................................................................................2

Conheça Os Dados...........................................................2

Zonas De Treinamento.......................................................2

Botões De Controle Do Receptor/relógio De Pulso......3

Transmissor....................................................................4

Receptor...........................................................................4

Faixa Efetiva......................................................................5

Utilização Na Água...........................................................5

Operação...........................................................................5

Luz De Fundo....................................................................5

Ativação Do Bloqueio De Botões.......................................5

Modos De Operação..........................................................5

Modo Hr / Kcal....................................................................6

Limites De Batimento Cardíaco..........................................6

Hora E Data.......................................................................6

Cronômetro.........................................................................7

Dados Do Usuário.............................................................8

Informações Adicionais...................................................8

Bateria................................................................................8

Recurso De Economia De Energia.............................................9

Especiﬁcações.......................................................................9

Precauções..............................................................................9

Sobre A Oregon Scientiﬁc..............................................10

CE – Declaração De Conformidade...............................10

SE128 POR R4.indd 1 2007.7.6 10:14:03 AM

POR

BRPT

Agradecemos pela escolha do Monitor de batimentos

cardíacos Oregon ScientiﬁcTM (SE128). O SE128 é um

produto para esportes e preparo físico muito útil que pode

ajudá-lo a alcançar e manter uma ótima zona de exercício,

monitorando seus batimentos cardíacos durante a prática.

O SE128 vem com um relógio transmissor e receptor de

batimentos cardíacos completo com as funções de relógio

em tempo real, cronômetro e luz de fundo.

CONHEÇA OS DADOS

Para ajudá-lo a obter benefícios máximos para a saúde com

o seu programa de treinamento, é importante saber:

• Zona de treinamento de batimento cardíaco máximo

(MHR)

• Limite superior de batimentos cardíacos

• Limite inferior de batimentos cardíacos

O MHR é expresso em batimentos por minuto. Você pode

obter o seu MHR a partir de um teste de MHR ou pode

estimá-lo utilizando a fórmula a seguir:

Homens: 220 - idade = MHR

Mulheres: 230 - idade = MHR

Há várias zonas de treinamento relevantes a um programa

de preparo físico. A faixa da zona mais popular é de 50% a

80% de seu batimento cardíaco máximo. É nela que você

obtém benefícios cardiovasculares, queima gordura e ﬁca

em boa forma física. Ao programar o relógio, a porcentagem

mais baixa da zona escolhida torna-se seu limite inferior de

batimento cardíaco e a porcentagem mais alta torna-se seu

limite superior de batimento cardíaco.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Atividade moderada

Controlo de Peso

Zona Aeróbica

Zona limiar anaeróbica

Zona da Linha Vermelha ( capacidade máxima )

Os limites de batimento cardíaco superior e inferior são

calculados ao multiplicar seu MHR pelas porcentagens da

zona de treinamento selecionada.

Por exemplo:

O treinamento de um usuário de 40 anos para cuidado

básico da saúde:

• Seu limite superior de batimento cardíaco [220 – 40

(idade)] x 78%

• Seu limite inferior de batimento cardíaco [220 – 40

(idade)] x 65%

ZONAS DE TREINAMENTO

Aqueça-se sempre antes do exercício e selecione a zona

de treinamento que melhor se adapta ao seu físico. Faça

exercícios regulares, de 20 a 30 minutos por sessão, três

a quatro vezes por semana, para manter um sistema

cardiovascular mais saudável.

Existem três zonas de treinamento, conforme descrito

abaixo:

SE128 POR R4.indd 2 2007.7.6 10:14:04 AM

POR

ZONA DE

TREINAMENTO MHR % DESCRIÇÃO

Manutenção da

saúde 65-78%

Este é o nível de

intensidade de

treinamento mais baixo. É

adequado para iniciantes

e para os que querem

fortalecer seus sistemas

cardiovasculares.

Exercício

aeróbico 65-85%

Aumenta a força e

resistência. Trabalha na

capacidade de entrada

de oxigênio do corpo,

queima mais calorias e

pode ser mantido por um

longo período de tempo.

Exercício

anaeróbico 78-90%

Gera velocidade e

energia. Trabalha na

capacidade de entrada

de oxigênio do corpo ou

acima dela, cria músculos

e não pode ser mantido

por um longo período de

tempo.

AVISO Determinar sua zona de treinamento individual é

uma etapa crítica no processo rumo a um programa de

treinamento eﬁ ciente e seguro. Consulte o seu médico

ou proﬁ ssional da saúde para ajudá-lo a determinar seu

batimento cardíaco máximo, limites superior e inferior,

freqüência e duração de exercício apropriados para sua

idade, condição e metas especíﬁ cas.

BOTÕES DE CONTROLE DO RECEPTOR/RELÓGIO DE PULSO

1. Botão Set: altera os valores no modo de ajuste;

ativa e desativa o alarme no modo Alarme; zera o

cronômetro.

2. Botão MODE: altera os modos de operação ou pressione e

segure para entrar no modo de ajuste.

3. Botão START / STOP: inicia ou pára o cronômetro.

4. Botão / Liga a luz de fundo; bloqueia / desbloqueia

o teclado.

5. Botão / KCAL: exibe o batimento cardíaco ou

pressione e segure para ativar o alerta de batimento

cardíaco alto / baixo.

6. Unidades de peso em quilogramas ou libras.

7. Ícone de botões bloqueados.

8. Ícone de alarme ativado.

SE128 POR R4.indd 3 2007.7.6 10:14:06 AM

POR

9. KCAL - Ícone de calorias.

10. Ícone de batimentos cardíacos, pisca para

indicar êxito na conexão com o cinto do tórax.

11.

/ Limites superior / inferior de batimento

cardíaco obtidos.

12. Ícone de bateria fraca.

13. Ícone de cronômetro.

TRANSMISSOR

O transmissor é utilizado para contar seus batimentos

cardíacos e transmitir dados ao receptor. Para ativá-lo:

1. Umedeça as almofadas condutivas no lado de baixo do

transmissor com água ou gel para ajudar a estabelecer

um contato sólido.

2. Amarre o transmissor em torno do tórax. Ajuste a faixa até

que o transmissor ﬁ que confortável abaixo dos músculos

peitorais para que seja obtido um sinal de batimento

cardíaco exato.

DICAS

• A posição do transmissor afeta seu desempenho. Mova-

o ao longo da faixa para obter a melhor transmissão.

Evite as áreas do tórax com excesso de pêlos.

• Em climas secos e frios, demora um pouco de tempo

para que o transmissor funcione de maneira regular.

Isso é normal, já que as almofadas condutivas precisam

de uma camada de umidade para um melhor contato

com a pele.

RECEPTOR

O receptor vem no formato de um relógio.

SE128 POR R4.indd 4 2007.7.6 10:14:08 AM

POR

FAIXA EFETIVA

O transmissor e o receptor começarão a transmissão e

recepção dos sinais depois que as baterias forem instaladas.

Quando a bateria estiver cheia, as duas unidades poderão

ser vestidas ou instaladas a 76 cm (30 polegadas) de

distância.

Se os sinais ﬁcarem instáveis:

• Reduza a distância entre o transmissor e o receptor.

• Reajuste a posição do transmissor.

• Veriﬁque as baterias. Troque-as quando necessário.

UTILIZAÇÃO NA ÁGUA

O relógio SE128 é à prova d’água a até 50 metros (164

pés).

CHUVA

RESPINGOS

ETC

DUCHA

(ÁGUA

MORNA/FRIA

APENAS

LUZ

NATAÇÃO

/ ÁGUA

RASA

MERGULHO

RASO/

SUPERFICIAL/

DESPORTOS

AQUÁTICOS

SNORKELING

MERGULHO

EM ÁGUAS

PROFUNDAS

50 M

/ 164

PÉS

OK OK OK OK

NÃO

NOTA Ajuste a unidade antes de expô-la à água excessiva.

Pressionar os botões na água ou durante tempestades com

chuva pode fazer com que a água entre na unidade.

OPERAÇÃO

LUZ DE FUNDO

Pressione para ativar a luz de fundo por 5 segundos.

ATIVAÇÃO DO BLOQUEIO DE BOTÕES

Para ativar/desativar o bloqueio dos botões:

Pressione e segure por 2 segundos. indica que os

botões estão bloqueados.

MODOS DE OPERAÇÃO

Relógio

Cronômetro Alarme

SE128 POR R4.indd 5 2007.7.6 10:14:12 AM

POR

Pressione MODE para alternar entre:

• Modo Relógio

• Modo Alarme

• Modo Cronômetro

MODO HR / KCAL

Medição de batimentos cardíacos

Pressione / KCAL para entrar no modo de medição de

batimentos cardíacos (HR). Pressione MODE para retornar

ao modo anterior.

NOTA Quando nenhum sinal for recebido ou a medição

ﬁcar fora da faixa por cinco minutos, o receptor retornará

automaticamente ao modo de operação anterior.

LIMITES DE BATIMENTO CARDÍACO

Os limites de batimento cardíaco o ajudam a determinar

se você está se exercitando dentro da sua zona de

treinamento.

• Se você estiver acima dos seus limites, piscará.

• Se você estiver abaixo dos seus limites, piscará.

Para deﬁnir os limites de batimento cardíaco:

1. Pressione / KCAL para navegar até o modo de

medição de batimentos cardíacos (HR).

2. Pressione e segure MODE até visualizar .

3. Pressione SET para escolher o limite inferior e, em

seguida, pressione MODE para conﬁrmar.

4. Pressione SET para escolher o limite superior e, em

seguida, pressione MODE para conﬁrmar.

NOTA O limite superior deve exceder o limite inferior. O

transmissor ajustará as faixas automaticamente de acordo

com os dados inseridos. Você também pode ativar a

função de alerta de limite de batimento cardíaco, de forma

que o transmissor emita um bipe quando os limites são

excedidos.

Para ativar o alarme de limite de batimento cardíaco:

1. Pressione / KCAL para navegar até o modo de

medição de batimentos cardíacos (HR).

2. Pressione e segure / KCAL.

ÍCONE ALARME ALTO/BAIXO

Ativado

No Icon Desativado

HORA E DATA

Para ajustar a hora e a data:

1. Pressione MODE para navegar até o modo Relógio.

2. Pressione e segure MODE para entrar no modo de

ajuste.

SE128 POR R4.indd 6 2007.7.6 10:14:15 AM

POR

3. Pressione SET para rolar pelas opções de ajuste. A

seqüência de ajuste é a seguinte: formato de 12 / 24

horas; horas; minutos; dia-mês / mês-dia; mês; dia; dia

da semana.

4. Pressione MODE para conﬁ rmar.

DICA Pressione e segure SET para rolar rapidamente pelo

ajuste de valores.

Para exibir a data:

Pressione SET no modo Relógio.

NOTA Se nenhum botão for pressionado por dez segundos,

o display retornará ao modo Relógio.

Para deﬁ nir o alarme:

• Pressione MODE para navegar até o modo Alarme.

• Pressione e segure MODE para entrar no modo de

ajuste.

• Pressione SET para rolar pelas opções de ajuste. A

seqüência de ajuste é a seguinte: horas; minutos.

• Pressione MODE para conﬁ rmar.

Para ativar ou desativar o alarme:

1. Pressione MODE para navegar até o modo Alarme.

2. Pressione SET para ativar ou desativar o alarme. Um

indicará que o alarme foi ativado.

NOTA Quando o alarme é ativado, ele emitirá um som na

hora deﬁ nida, todos os dias. Pressione qualquer botão para

parar o alarme daquele dia. O alarme ainda ﬁ cará ativo e

novamente emitirá um som no dia seguinte.

CRONÔMETRO

Para utilizar o cronômetro:

• Pressione MODE para navegar até o modo Cronômetro.

SE128 POR R4.indd 7 2007.7.6 10:14:17 AM

POR

• Pressione ST/SP para iniciar o cronômetro.

• Pressione ST/SP para parar o cronômetro.

• Pressione e segure SET para zerar.

NOTA A menos que você pare o cronômetro, “ ” piscará

em todos os modos para lembrá-lo de que o cronômetro

ainda está correndo.

DADOS DO USUÁRIO

Para usufruir todos os benefícios deste produto, deﬁna

os dados do usuário antes do exercício. Isso irá gerar

automaticamente um índice de preparo físico e permitirá

que o relógio calcule o nível de calorias queimadas durante

o treinamento. Essas informações o ajudarão a controlar o

seu progresso com o tempo.

Para deﬁnir os dados do usuário:

1. Pressione / KCAL para navegar até o modo de medição

de batimentos cardíacos (HR).

2. Pressione e segure MODE para entrar no modo de

dados do usuário (USER DATA).

3. Pressione MODE para rolar pelas opções de ajuste. A

seqüência de ajuste é a seguinte: limite inferior; limite

superior; idade; unidade de peso; peso.

4. Pressione SET para aumentar os valores.

5. Pressione MODE para conﬁrmar.

NOTA Você deve inserir os dados do usuário para ativar a

função de contagem de calorias.

Para visualizar a quantidade de calorias queimadas:

• Pressione / KCAL para navegar até o modo HR.

• Pressione / KCAL para visualizar as calorias

queimadas.

NOTA O display de calorias só aparecerá por

aproximadamente 3 segundos.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

BATERIA

O SE128 utiliza uma bateria de lítio CR2032 para o

transmissor e uma CR2032 para o receptor. As duas

acompanham a unidade. Quando a bateria do receptor

estiver baixa, o indicador de bateria fraca acenderá

no display do relógio.

Se as leituras de batimento cardíaco tornarem-se erradas

ou pararem, a bateria do transmissor pode precisar de

troca.

Para trocar a bateria:

1. Abra a tampa do compartimento de bateria do transmissor

com uma moeda, girando-a no sentido anti-horário.

2. Insira uma nova bateria de lítio de 3V CR2032.

3. Recoloque a tampa do compartimento da bateria.

SE128 POR R4.indd 8 2007.7.6 10:14:19 AM

POR

NOTA Cuidado para não tocar nos dois contatos, do

contrário, a bateria pode descarregar. Se você não tiver

certeza quanto ao procedimento, consulte o revendedor.

RECURSO DE ECONOMIA DE ENERGIA

Se o relógio não receber um sinal do transmissor após 5

minutos, o SE128 retornará ao modo de exibição anterior.

ESPECIFICAÇÕES

Relógio de tempo

real

Formato de 12/24 horas com

horas / minutos / segundos

Cronômetro 00:00:00 a 29:59:59 (hs:

min: s)

Batimento cardíaco 30 a 240 bpm

Limite superior 80 a 240 bpm

Limite inferior 30 a 220 bpm

Faixa de calorias 0 - 9999 kcal

Alimentação

Relógio - 1 bateria de 3V

CR2032

Cinto do tórax - 1 bateria de

3V CR2032

Temperatura de

operação

-10°C a +50°C (14°F a

122°F)

Temperatura de

armazenamento -20°C a +60°C (-4°F a 140°F)

À prova d’água Até 50 metros (164 pés) sem

pressionar os botões

PRECAUÇÕES

Para garantir o uso correto e seguro de seu aparelho, leia

estes avisos e todo o manual antes de usar o produto:

· Utilize um pano macio e umedecido para limpar o

aparelho. Não utilize produtos de limpeza abrasivos

nem corrosivos, pois podem causar danos. Utilize água

morna e sabão neutro para limpar completamente o

relógio e a cinta peitoral após cada sessão de treino.

Nunca use os produtos em água quente nem guarde-os

quando estiverem molhados.

· Não dobre nem estique a parte transmissora da cinta

peitoral.

· Não submeta o produto a força em excesso, choque,

poeira, mudanças de temperatura, nem umidade. Nunca

exponha o produto a luz solar direta durante longos

períodos. Esse tipo de tratamento pode causar mau

funcionamento.

· Não viole os componentes internos. A não observação

desta regra anulará a garantia do produto, podendo

causar danos. A unidade principal não possui peças que

possam ser reparadas pelo usuário.

· Não arranhe objetos duros contra a tela LCD, pois pode

causar danos.

· Tome as devidas precauções ao manusear qualquer tipo

de pilha.

· Retire as pilhas do aparelho caso tenha a intenção de

guardá-lo por um longo tempo.

· As pilhas esgotadas devem ser substituídas por novas,

conforme especiﬁcado neste manual.

· Este produto é um instrumento de precisão. Nunca

tente desmontá-lo. Contate o revendedor ou nosso

departamento de assistência ao cliente caso seja

necessário repará-lo.

· Não toque no circuito eletrônico exposto, pois há risco de

choque elétrico.

· Não use a cinta peitoral em aviões nem hospitais. O uso

de produtos que utilizam rádio frequência pode causar

SE128 POR R4.indd 9 2007.7.6 10:14:19 AM

POR

mau funcionamento nos dispositivos de controle e outros

equipamentos.

· Veriﬁque as principais funções caso o aparelho não

tenha sido usado por um longo tempo. Teste e limpe o

produto regularmente. Faça a manutenção anual de seu

relógio com um centro de serviços autorizado.

· Ao dispor deste produto, faça-o de acordo com o

regulamento local para tratamento de resíduos.

· Devido ao limites de impressão, as imagens exibidas

neste manual podem diferir do real.

· O conteúdo deste manual não pode ser reproduzido sem

a autorização do fabricante.

NOTA As especiﬁcações técnicas deste produto e o

conteúdo do manual do usuário estão sujeitos a alteração

sem aviso prévio.

SOBRE A OREGON SCIENTIFIC

Visite nosso site (www.oregonscientiﬁc.com.br) para

saber mais sobre os produtos Oregon Scientiﬁc.

Caso você necessite de mais informações ou tenha

dúvidas, entre em contato com o nosso Serviço de

Atendimento ao Consumidor através do telefone 11 2182-

8608 ou e-mail sac@oregonscientiﬁc.com.br.

CE – DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE

Oregon Scientiﬁc declara que este(a) Monitor de

Batimentos Cardíacos (Modelo: SE128) está de acordo

com a EMC diretiva 89/336/CE. Uma cópia assinada e

datada da Declaração de Conformidade está disponível

para requisições através do nosso SAC.

SE128 POR R4.indd 10 2007.7.6 10:14:20 AM

SWE

PULSMÄTARE

MODELL: SE128

BRUKSANVISNING

INNEHÅLL

Introduktion.......................................................................2

Dina Värden.......................................................................2

Träningszoner.....................................................................2

Mottagare / Klocka Kontrollknappar...............................3

Sändaren...........................................................................4

Mottagaren........................................................................4

Mottagningsavstånd........................................................5

Användning I Vatten........................................................5

Handhavandet..................................................................5

Bakgrundsbelysningen.......................................................5

Arbetslägen:.......................................................................5

Hr / Kcal Läge....................................................................6

Pulsgränser.......................................................................6

Tid Och Datum.................................................................6

Stoppur..............................................................................7

Användardata..................................................................8

Övrig Information..............................................................8

Batteri................................................................................8

Energisparfunktion............................................................9

Speciﬁkationer...................................................................9

Försiktighetsåtgärder......................................................9

Om Oregon Scientiﬁc....................................................10

Eu-försäkran Om Överensstämmelse..........................10

SE128 SWE R3.indd 1 2007.7.6 10:22:00 AM

SWE

INTRODUKTION

Tack för att du valt en Pulsmätare (SE128) från Oregon

ScientiﬁcTM.

SE128 är en mycket användbar hälsoprodukt för att erhålla

och bibehålla din optimala träning genom att övervaka

pulsen när du tränar. SE128 innehåller en pulssändare och

mottagarklocka komplett med klockfunktion, stoppur och

bakgrundsbelysning.

DINA VÄRDEN

För att erhålla maximal prestanda av ditt träningsprogram,

är det viktigt att känna till din:

• Maxpuls (MHR)

• Övre pulsgräns

• Undre pulsgräns

MHR uttrycks i slag per minut. Du kan få fram din MHR

genom ett MHR-test, eller beräkna den utifrån följande

formel:

220 - ålder = MHR

Det ﬁnns ﬂera träningszoner inom ett träningsprogram. De

populäraste zonerna ligger mellan 50% och 80% av din

maxpuls. Detta är där du

har bäst hjärtfunktion, bränner fett och ökar din kondition.

När du programmerar din klocka, är den lägre % av zonen

väljer din undre pulsfrekvensgräns och den högre % av

zonen din övre pulfrekvensgräns.

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Måttlig aktivitet

Viktkontroll

Aerobisk zon

Anaerobisk träningszon

Red Line Zone (maximal kapacitet)

Den övre och undre pulsgränsen beräknas genom att

multiplicera din maxpuls med procenten för den valda

träningszonen.

Till exempel:

En 40-åring skall träna för att upprätthålla god hälsa:

• Hans Övre pulsgräns [220 - 40(åldern)] x 78%

• Hans Undre pulsgräns [220 - 40(åldern)] x 65%

TRÄNINGSZONER

Värm alltid upp innan träning och välj den träningszon

som bäst passer din fysik. Träna regelbundet i 20 till 30

minuter, tre till fyra gånger i veckan för ett hälsosammare

kardiovaskulärt system.

Det ﬁnns tre träningszoner enligt nedan:

SE128 SWE R3.indd 2 2007.7.6 10:22:01 AM

SWE

TRÄNINGSZON MHR% BESKRIVNING

Hälsouppehållande 65-78%

Detta är den lägsta

träningsintensiteten.

Den är bra för

nybörjare och för

dem som vill träna

sina kardiovaskulära

muskler.

Aerobisk träning 65-85%

Ökar styrka

och uthållighet.

Den fungerar

inom kroppens

syreintagskapacitet,

bränner ﬂ er kalorier

och kan utföras

under en lång

tidsperiod.

Anaerobisk träning 78-90%

Genererar snabbhet

och styrka.

Den fungerar

utöver kroppens

syreintagskapacitet,

bygger muskler och

kan inte utföras

under en lång

tidsperiod.

VARNING Att bestämma din individuella träningszon är ett

kritiskt steg i vägen mot effektivare och säkrare träning. Var

vänlig konsultera din läkare eller hälsoexpert för att få hjälp

med att bestämma din maxpuls, övre och undre pulsgräns,

samt den träningsnivå och uthållighet som är passande för

din ålder, kondition och speciﬁ ka mål.

MOTTAGARE / KLOCKA KONTROLLKNAPPAR

1. SET-knapp: Ändrar värden i inställningsläge; slår PÅ /

AV alarmet i alarmläge; nollställer stoppuret.

2. MODE-knapp: Ändra funktionslägen eller Gå in i

inställnings-läge genom att hålla knappen intryckt.

3. START / STOP knapp: Startar eller stoppar stoppuret.

4. / knapp: Aktivera bakgrundsbelysningen; lås / lås

upp tangenterna.

5. / KCAL knapp: Visar din puls eller aktivera hög / låg

pulsalarm genom att hålla den intryckt.

6. Viktenhet i kg eller pounds

7. ikon för låsta knappar

8. ikon för alarm PÅ

9. ikon för KCAL

SE128 SWE R3.indd 3 2007.7.6 10:22:03 AM

SWE

10. pulsikon, blinkar för att indikera att den har

kontakt med bröstbältet.

11.

/ Övre / Undre pulsgräns har uppnåtts

12. ikon för låg batterinivå

13. stoppursikon

SÄNDAREN

Pulsbröstbältet används för att mäta din puls och sända

uppmätt data till klockan. Att sätta igång det:

1. Fukta de ledande kuddarna på bröstbältets undersida

med några droppar vatten eller ledande gel för att erhålla

bästa resultat.

2. Spänn sändaren runt bröstet. Justera bältet så att

sändaren sitter strax under bröstmusklerna för att erhålla

noggranna mätvärden.

TIPS

• Bröstbältets position påverkar resultatet. Flytta sändaren

på bältet tills önskat resultat uppnåtts. Undvik områden

med mycket brösthår.

• I torra, kalla klimat kan det ta ﬂ era minuter innan

bröstbältet fungerar stabilt. Detta är normalt, eftersom de

ledande kuddarna behöver en hinna med svett för att få

bra kontakt med skinnet.

MOTTAGAREN

Mottagaren levereras i form av ett armbandsur.

SE128 SWE R3.indd 4 2007.7.6 10:22:06 AM

SWE

MOTTAGNINGSAVSTÅND

Sändaren och mottagaren kommer börja sända och mottaga

signaler så fort batterierna är på plats. När batterierna har

full kapacitet, kan enheterna bäras eller monteras på upp till

76 cm avstånd.

Om signalen är instabil:

• Minska avståndet mellan klockan och bröstbältet.

• Justera positionen av bröstbältet.

• Kontrollera batterierna. Byt ut om nödvändigt

ANVÄNDNING I VATTEN

SE128-klockan är vattenskyddad ner till 50 meter.

REGN,

STÄNK

DUSCH

(ENDAST

VARMT/

KALLT

VATTEN)

LÄTT

SIMNING

/ GRUNT

VATTEN

YTDYKNING

/ SURFING /

VATTENSPORT

SNORKLING /

DJUPVATTEND-

YKNING

50M

/ 164

FOT

OK OK OK OK NO

NOTERING Ställ in enheten innan du utsätter den för

vatten. Att använda knapparna under vatten eller i kraftiga

regnoväder kan orsaka att vatten kommer in i produkten.

HANDHAVANDET

BAKGRUNDSBELYSNINGEN

Tryck för att tända bakgrundsbelysningen i 5 sekunder.

Aktivera knapplåset

För att växla knapplåset PÅ / AV:

Tryck och håll inne i 2 sek. indikerar att tangentlåset

är PÅ.

ARBETSLÄGEN:

KLOCKA

STOPPUR ALARM

SE128 SWE R3.indd 5 2007.7.6 10:22:09 AM

SWE

Tryck MODE för att växla mellan:

• Klockläge

• Alarmläge

• Stoppursläge

HR / KCAL LÄGE

PULSMÄTNING

Tryck / KCAL för att gå in i HR-mätningsläget. Tryck

MODE för att återgå till föregående läge.

NOTERING När ingen signal har mottagits eller om

värdena är utanför mätområdet i mer än fem minuter,

kommer mottagaren att återgå till föregående arbetsläge

automatiskt.

PULSGRÄNSER

Pulsgränserna hjälper dig att bestämma om du tränar inom

din träningszon.

• Om du överskrider din gräns kommer att blinka

• Om du underskrider din gräns kommer att blinka

Att ställa pulsgränserna:

1. Tryck / KCAL för att gå till HR-mätningsläget.

2. Tryck och håll inne MODE tills visas.

3. Tryck SET för att välja undre pulsgränsen, tryck sedan

MODE för att bekräfta.

4. Tryck SET för att välja övre pulsgränsen , tryck sedan

MODE för att bekräfta.

NOTERING Den övre gränsen måste vara högre än den

undre gränsen. Sändaren kommer att justera intervallet

automatiskt med hänsyn till de inmatade värdena. Du kan

även aktivera pulsalarmet, så att sändaren piper så fort

gränserna överskridits.

Att aktivera pulsgränsalarmet:

1. Tryck / KCAL för att gå till HR-mätningsläget.

2. Tryck och håll inne / KCAL.

IKON HÖGT / LÅGT ALARM

På

No Icon Av

TID OCH DATUM

Att ställa in tid och datum:

1. Tryck MODE för att gå till Klockläget.

2. Tryck och håll inne MODE för att gå till

inställningsläget.

3. Tryck SET för att stega igenom inställningsvalen.

Inställningsföljden är: 12 / 24-timmar; timme; minut;

dag-månad / månad-dag; månad; dag; veckodag.

SE128 SWE R3.indd 6 2007.7.6 10:22:11 AM

SWE

4. Tryck MODE för att bekräfta.

TIPS Tryck och håll inne SET för att snabbstega genom

inställningarna.

För att visa datum:

Tryck SET i klockläget.

NOTERING Om ingen knapp är aktiverad inom 10s, går

displayen tillbaks till klockvisning.

Att ställa alarmet:

• Tryck MODE för att gå till Alarmläget.

• Tryck och håll inne MODE för att gå till inställningsläget.

• Tryck SET för att stega igenom inställningsvalen.

Inställningsföljden är: timme, minut.

• Tryck MODE för att bekräfta.

För att aktivera / avaktivera alarmet:

1. Tryck MODE för att gå till Alarmläget.

2. Tryck SET för att sätta igång och stänga av alarmet. En

indikerar att larmet är aktiverat.

NOTERING När alarmet är aktiverat kommer det att gå

igång vid inställd tid varenda dag. Tryck på valfri knapp för

att stoppa alarmet för dagen. Alarmet är fortfarande aktivt

och kommer att gå igång nästa dag vid samma tidpunkt.

STOPPUR

Att använda stoppuret:

• Tryck MODE för att gå till stoppursläget.

SE128 SWE R3.indd 7 2007.7.6 10:22:14 AM

SWE

• Tryck ST/SP för att starta stoppuret.

• Tryck ST/SP för att stoppa stoppuret.

• Tryck och håll inne SET för att nollställa.

NOTERING “ ” kommer att blinka i alla lägen utom när

stoppuret är stoppat, för att påminna om att det är igång.

ANVÄNDARDATA

För att få ut så mycket som möjligt av din Pulsmätare bör

du ställa in din användarproﬁl innan du börjar träna. Detta

kommer automatiskt att generera ett ﬁtness index, och

aktivera klockan för beräkning av förbrukade kalorier under

träning. Denna information hjälper dig att hålla koll på dina

framsteg.

För att ställa in användarproﬁlen:

1. Tryck / KCAL för att gå till HR-mätningsläget.

2. Tryck och håll inne MODE, för att gå in i

ANVÄNDARDATA-läget.

3. Tryck MODE för att stega igenom inställningsvalen.

Inställningsföljden är: ställ undre gränsen; ställ övre

gränsen; ställ åldern; ställ viktenhet; ställ vikt.

4. Tryck SET för att öka värden.

5. Tryck MODE för att bekräfta.

NOTERING Du måste ställa in din användarproﬁl för att

kunna använda funktionen för antal förbrukade kalorier.

Att se antal förbrukade kalorier:

• Tryck / KCAL för att gå till HR-mätningsläget.

• Tryck / KCAL för att se förbrukade kalorier.

NOTERING Kalorivisningen visas bara i ca 3s.

ÖVRIG INFORMATION

BATTERI

SE128 använder ett CR2032 litiumbatteri i sändaren och

ett CR2032 i mottagaren. Båda följer med produkten. När

batteriet i mottagaren blir svagt kommer batteriindikatorn

att visas i displayen.

Om pulsvärdena blir oregelbundna eller försvinner kan du

behöva byta ut batterierna i sändaren.

För att byta batteri:

1. Öppna batterifacket i på bröstbältet med ett mynt genom

att vrida moturs.

2. Sätt i ett nytt CR2032, 3V lithiumbatteri.

3. Sätt tillbaka batteriluckan.

NOTERING Var noga med att det inte blir kontakt mellan

de två sidorna på batteriet, det kan då urladdas. Om du

är osäker på hur du ska göra, kontakta din närmaste

återförsäljare.

SE128 SWE R3.indd 8 2007.7.6 10:22:16 AM

SWE

ENERGISPARFUNKTION

Om klockan inte mottagit någon sändarsignal inom 5min.,

kommer SE128 att växla tillbaka till föregående läge.

SPECIFIKATIONER

Realtidsklocka 12/24-timmars val med

timme / minut / sekund

Stoppur 00:00:00 till 29:59:59 (tim:

min: sek)

Puls 30 -240 bpm

Övre Gräns 80 -240 bpm

Nedre gräns 30 - 220 bpm

Kaloriområde 0-9999 kcal

Ström

Klocka 1 x CR2032 3V

batteri

Bröstbälte 1 x CR2032 3V

batteri

Arbetstemperatur -10°C till +50°C (14°F till

122°F)

Förvaringstemperatur -20°C till +60°C (-4°F till

140°F)

Vattentålig Ner till 50 meter utan att

trycka på några knappar

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

För att vara säker på att du använder din produkt säkert och

korrekt, bör du läsa följande information samt den kompletta

bruksanvisningen innan du använder produkten.

· Använd en mjuk, lätt fuktad trasa. Använd inte repande

eller frätande rengöringsmedel då dessa kan orsaka

skada. Rengör klockan och bröstbältet noggrant

eftervarje träningstillfälle. Använd aldrig produkterna i

hett vatten och förvara dem inte fuktiga.

· Försök inte att böja eller bända sändardelen på

bröstbältet.

· Utsätt inte produkten för extrema krafter, stötar, damm

eller kraftiga variationer i temperatur eller luftfuktighet.

Utsätt inte produkten för direkt solljus under längre

perioder. Sådan behandling kan orsaka tekniska fel.

· Mixtra inte med interna komponenter. Om det händer

upphör garantin på produkten och kan dessutom orsaka

skada. Produkten innehåller inga reparerbara delar.

· Använd inget hårt material mot displayen eftersom det

kan skada ytan.

· Försiktighetsåtgärder vid handhavande av alla

batterityper.

· Plocka ur batterierna om produkten skall förvaras under

en längre period.

· Använd endast nya batterier enligt speciﬁkationerna i

denna bruksanvisning.

· Produkten är ett precisionsinstrument. Försök aldrig att

plocka isär produkten. Kontakta återförsäljaren eller ditt

närmaste servicekontor om din produkt behöver service.

· Vidrör inte under några omständigheter blottade

elektroniska kretsar på produkten, eftersom det ﬁnns risk

för elektriska stötar.

· Använd inte bröstbältet på sjukhus eller i ﬂygplan.

Användningen av radiofrekvensprodukter kan orsaka

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tekniska fel i styrutrustningen till andra produkter.

· Kontrollera alla huvudfunktioner om produkten har varit

oanvänd under en längre tid. Utför regelbundet provning

och rengöring av produkten. Få din klocka servad av ett

auktoriserat servicecenter årligen.

· Kassering av denna produkt bör ske enligt dina lokala

gällande bestämmelser.

· Av trycktekniska skäl, kan displaybilderna i denna manual

skilja sig från dem i verkligheten.

· Innehållet i denna manual får ej kopieras utan tillverkarens

medgivande.

NOTERING De tekniska speciﬁkationerna och innehållet

i denna manual kan komma att ändras utan vidare

upplysning.

OM OREGON SCIENTIFIC

Besök vår hemsida (www.oregonscientific.se) för

att se mer av våra produkter såsom digitalkameror;

MP3 spelare; projektionsklockor; hälsoprodukter;

väderstationer; DECT-telefoner och konferenstelefoner.

Hemsidan innehåller också information för våra kunder

i de fall ni behöver ta kontakt med oss eller behöver ladda

ner information. Vi hoppas du hittar all information du behöver

på vår hemsida och om du vill komma i kontakt med Oregon

Scientiﬁc kundkontakt besöker du vår lokala hemsida www.

oregonscientiﬁc.se eller www.oregonscientiﬁc.com för att ﬁ

nna telefonnummer till respektive supportavdelning.

EU-FÖRSÄKRAN OM ÖVERENSSTÄMMELSE

Härmed intygar Oregon Scientiﬁ c att denna Radiokontrollerad

Projektionsklocka med Inom / Utomhustemperatur (Modell:

SE128) överensstämmer med EMC direktivet 89/336/CE.

En signerad kopia av “DECLARATION OF CONFORMITY”

kan erhållas vid hänvändelse till OREGON SCIENTIFIC

servicecenter.

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Oregon Scientific SE128 Handleiding

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