738312
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/12
Pagina verder
4
Keypad Buttons
HIIT Boosters
Ramp up any workout with the press of a button, activating one of these signature
Octane Fitness high-intensity interval training boosters:
This great motivational tool keeps your workout fresh and exciting in any program. Every
other minute X-Mode kicks in, adding four levels of resistance and prompting you to
perform combinations of eight different challenges:
Fast Pick up the pace—we recommend 60+ rpm, but you should find your
own comfort level.
Pull-Arms Focus on pulling with your arms to work your biceps and lats.
Resistance
+
Sweat it out as you work your entire body with a quick burst at 3
additional levels of resistance—a total of 7 levels higher than your
program resistance level!
Wide Grip Grasp the multigrips high on the outside and feel it in your shoulders,
chest, and back.
Reverse Pedal backwards to change the muscle focus in your legs.
Narrow Grip Grasp the multigrips on the low inside edge to give your triceps and
chest muscles a workout.
Legs Only Focus on pushing with your legs to work your quadriceps and glutes.
Push-Arms Focus on pushing with your arms to work your chest and triceps.
Chest Press integrates cardio sessions with strength sessions focused on the chest,
arms, and back. For each Chest Press interval, the resistance level increases 6 levels
(or to the maximum resistance of 30) for a muscle-building, 10-repetition set as you
place your feet on the stationary foot pegs and transfer the workload from lower body
to upper body.
Leg Press is an aggressive routine to help you build strength and power in your leg
muscles. During each Leg Press interval, place your hands on the stationary handlebars
and challenge yourself with a muscle-building, 15-repetition set with a resistance
increase of 8 levels (or to the maximum resistance of 30).
During a HIIT Booster session, the level of resistance can be changed by pressing any
(+) or (-) key on the keypad. Press the HIIT Booster button a second time to deactivate
the session.
Quick Start
The easiest way to start a workout is to simply push the Quick Start button. The clock
starts timing you for a 30-minute workout (or the Maximum Workout Time allowed by
the club if that maximum is less than 30 minutes.) The calories readout will be based on
a 150 lb. (68 kg) user, age 40. Once you have selected Quick Start, you can program Time
and Level to your desired settings. (Age and Weight can only be changed by selecting a
program using the Program Workout button and entering the values during setup.)
Press the clock button (Time), then any (+) or (–) to increase or decrease the time of your
workout, in 1 minute increments. The standard workout time is 30:00. The maximum
time is 120 minutes (02:00); this time can be changed or set to “OFF” in User (Club)
Settings if a different maximum workout time, or no limit for goal-based programs,
better suits your environment.
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Octane Fitness XR6000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Octane Fitness XR6000 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,49 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Octane Fitness XR6000

Octane Fitness XR6000 Installatiehandleiding - English - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info