FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspanneel biedt veel mogelijkheden
aan om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te
maken.
Als u de handmatige modus gebruikt, kunt u de
weerstand van de pedalen veranderen met de druk op
een knop. Terwijl je beweegt, zal het bedieningspaneel
doorlopende feedback over uw oefening geven. U kunt
ook uw hartslag meten met behulp de contactsensoren of
de optionele borstkas hartslagmonitor (zie pagina 21 voor
informatie over de optionele borstkas hartslagmonitor).
Het bedieningspaneel biedt ook een selectie van aan
boord trainingen. Elke oefening wijzigt automatisch de
weerstand van de pedalen als het u begeleid door een
effectieve workout. U kunt ook een calorieën, afstand of
tijds doel in stellen.
Het bedieningspaneel heeft ook een iFit-modus die het
mogelijk maakt om de console met uw draadloze netwerk
te verbinden via een optionele iFit module. Met de iFit-
modus kunt u gepersonaliseerde workouts downloaden,
uw eigen workouts maken, het bijhouden van uw workout
resultaten, race tegen andere iFit gebruikers, en toegang
bieden tot vele andere functies. Om een iFit module te
kopen op elk gewenst moment, ga naar www.iFit.com of
bel het telefoonnummer op de kaft van deze handleiding
staat.
U kunt zelfs uw MP3-speler of CD-speler aan sluiten op
de geluidsinstallatie en luisteren naar uw favoriete
muziek of audioboeken terwijl u oefeningen uitvoerd.
Om de handmatige instelling te gebruiken,
zie bladzijde 15. Om een workout te
gebruiken, zie bladzijde 18. Om een set-a-
goal workout te gebruiken, zie bladzijde
19. Om een iFit workout te gebruiken, zie
pagina 20. Om het geluid systeem te
gebruiken, zie pagina 21. Om de console-
instellingen te wijzigen, zie pagina 22.
Opmerking: Als er een stuk plastic op het display zit,
verwijder het plastic dan.
HOE GEBRUIKT U DE HANDMATIGE INSTELLINGEN
1. Begin met trappen of druk op een
knop om het apparaat in te
schakelen.
Waneer u het apparaat aan zet, zal de display aan
gaan. Het apparaat is vervolgens klaar voor
gebruik.
2.
Selecteer de handmatige modus
Druk op de Home-knop of druk op de Speed-knop
of de Calorie toets om de handmatige modus te
selecteren.
Opmerking: het zal een paar seconde duren.
Als een draadloos iFit module niet is geplaatst in het
bedieningspaneel en aangesloten op iFit, zal de
handmatige modus automatisch geselecteerd.
3. Verander de weerstand van de pedalen zoals
gewenst.
Als u fietst, verandert de weerstand van de
pedalen door de weerstand te verhogen en
verlagen
Opmerking: Nadat u op een knop drukt, zal het
even duren voor de pedalen op de gewenste
weerstand te bereiken.
