605330
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
23
Press the Map button, the Train button, or the Lose
Wt. button to download the next workout of that
type in your schedule. Press the Compete button to
compete in a race that you have previously
scheduled.
To re-run a recent iFit workout from your schedule,
first press the Track button. Next, press the in-
crease and decrease buttons to select the desired
workout. Then, press the Enter button to start the
workout.
Note: If there are no workouts of the selected type
in your schedule, the next workout in your schedule
will be downloaded.
For more information on the iFit workouts,
please see www.iFit.com.
When you select an iFit workout, the display will
show the duration of the workout, the distance you
will walk or run, the approximate number of calories
you will burn, the name of the workout, and the
maximum speed and incline settings. If you select a
competition workout, the display will count down to
the beginning of the race.
Note: Some of the iFit buttons can also run two
demo workouts. To use the demo workouts,
remove the iFit module from the console and press
one of the iFit buttons.
5. Start the workout.
See step 3 on page 21.
During some workouts, the voice of a personal
trainer will guide you through your workout. You
can select a setting for the personal trainer (see
THE INFORMATION MODE on page 24).
To stop the workout at any time, press the Stop
button. The time will begin to flash in the display.
To resume the workout, press the Start button or
the Speed increase button. The walking belt will
begin to move at the speed setting for the first
segment of the workout. When the next segment of
the workout begins, the treadmill will automatically
adjust to the speed and incline settings for the next
segment.
6. Follow your progress with the displays.
See step 5 on page 19.
7. Measure your heart rate if desired.
See step 6 on page 20.
8. Turn on the fan if desired.
See step 7 on page 20.
9. When you are finished exercising, remove the
key from the console.
See step 8 on page 20.
For more information about the iFit mode, go to
www.iFit.com.
HOW TO USE THE STEREO SOUND SYSTEM
To play music or audio books through the console’s
stereo speakers, you must connect your MP3 player,
CD player, or other personal audio player to the con-
sole through the MP3 jack.
To use the MP3 jack, plug your audio wire into the MP3
jack. Then, plug your audio wire into a jack on your
MP3 player, CD player, or other personal audio player.
Make sure that your audio wire is fully inserted.
Next, press the play button
on your MP3 player, CD
player, or other personal
audio player. Adjust the vol-
ume on your personal audio
player or press the volume
increase and decrease but-
tons on the console.
If you are using a personal CD player and the CD
skips,settheCDplayerontheoororanotheratsur-
face instead of on the console.
Decrease
Increase
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack T12.2 - NETL12812.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack T12.2 - NETL12812.0 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 6,23 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack T12.2 - NETL12812.0

NordicTrack T12.2 - NETL12812.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

NordicTrack T12.2 - NETL12812.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

NordicTrack T12.2 - NETL12812.0 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info