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Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED
Runde und den Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seite 12.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 14.
DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS
Der Computer hat ein Informationsmodus, der die
Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät be-
nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der
Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind,
zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den
Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu än-
dern. Zusätzlich können Sie mit dem Informations-
modus den Demo-Modus an- oder ausstellen.
Um den Informationsmodus zu wählen, drücken Sie
auf die Stoptaste während Sie den Schlüssel in den
Computer stecken. Wenn der Informationsmodus ge-
wählt wird, werden folgende Informationen angezeigt:
Das Zeit-/Wattdisplay zeigt
die Gesamtanzahl der
Stunden an, die auf dem
Laufgerät gelaufen worden
sind.
Das Distanz-/Neigungdisplay
zeigt die Gesamtanzahl der
Meilen, die auf dem
Laufband gelaufen worden
sind, an.
Ein "E" für englische Meilen
oder ein "M" für metrisch
Kilometer wird auf dem
Geschwindigkeits/ Tempodis-
play angezeigt. Um das
Maßsystem zu ändern wird
auf die Geschwin-digkeitstaste + gedruckt.
WICHTIG: Das Herzschlag-/
Kaloriendisplay sollte
nichts anzeigen. Falls ein
"d" erscheint, befindet sich
der Computer im Demo-
Modus. Dieser Modus sollte
nur benutzt werden, wenn das Laufgerät in einem
Geschäft angeboten wird. Wenn sich das Laufgerät im
Demo-Modus befindet, kann das Netzteil eingesteckt
werden, der Schlüssel kann aus dem Computer her-
ausgezogen werden und die Displays und Indikatoren
auf dem Computer werden automatisch in einer schon
eingestellten Reihenfolge aufleuchten; die Tasten wer-
den jedoch nicht funktionieren. Falls ein "d" im Herz-
schlag-/Kaloriendisplay erscheint wenn der Infor-
mationsmodus gewählt worden ist, wird auf die
Geschwindigkeitstaste- gedrückt, so, dass das
Herzschlag-/Kaloriendisplay nichts anzeigt.
Um den Demo-Modus abzustellen, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
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ZUM ANFANG
Befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel
ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Laufgerätes. Finden
Sie den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder
Gürtel ihrer Kleidung.
Dann stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsich-
tig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der
Schlüssel vom Computer herausgezogen wird.
Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird,
verschieben Sie die Position des Klipps wie
nötig. Ziehen Sie dann den Schlüssel heraus.
Stecken Sie das Netzkabel ein.
Beziehen Sie sich auf Seite 9 unter ANSCHLUSS.
Stellen Sie den An-/Ausschalter auf die An-
Position.
Finden Sie den An-/Ausschalter am Laufgerät in der
Nähe des Netzkabels.
Stellen Sie den An-/Aus-
schalter auf die An-
Position.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
Computer ein.
Steigen Sie auf die Fuß-schienen des Laufgerätes.
Achten Sie darauf, dass der Klipp an ihrer Kleidung
gut befestigt ist. Dann stec-ken Sie den Schlüssel in
den Computer. Nach einem Moment werden die
Displays und verschiedene Indikatoren aufleuchten.
Geben Sie Ihr Gewicht in den Computer ein.
Obwohl Sie den
Computer auch ohne
die Eingabe ihres
Gewichts benutzen
können, wird der
Computer die verbrann-
ten Kalorien genauer zählen können, wenn Sie ihr
Gewicht eingeben. Um ihr Gewicht einzugeben,
drücken Sie einen der beiden WT- (Gewicht-)
Tasten. Die momentanen Gewichtsein-stellungen
erscheinen in der Geschwindigkeits-/ Tempodis-
play. Drücken Sie nochmals auf den WT-Tasten um
ihr Gewicht einzugeben. Einige Sekunden nachdem
die Taste gedrückt wurde, werden die Gewichtsein-
stellungen von dem Display verschwinden. Ihr
Gewicht ist nun gespeichert.
Falls nötig, geben Sie Ihr Alter ein.
Obwohl Sie den
Computer benutzen
können ohne Ihr Alter
einzugeben, werden ei-
nige Merkmale unsere
Website die Eingabe
Ihres Alters benötigen (siehe Seite 21). Um Ihr
Alter einzugeben, drücken Sie auf einen der
ALTER (AGE)-Tasten. Die gegenwärtige Alters-
einstellung wird im Zeit-/Watt-Display erscheinen.
Drücken Sie nochmals auf die Altertasten um Ihr
Alter einzugeben. Ein paar Sekunden nach dem
die Tasten gedrückt worden sind, wird die
Alterseinstellung vom Display verschwinden. Ihr
Alter ist dann gespeichert worden.
Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie
S. 12. Um ein voreingestelltes Programm zu be-
nutzen, sehen Sie S. 13. Um ein persönliches
Programm aufzubauen oder zu benutzen, sehen
Sie S. 15-16. Für die Benutzung von iFit.com CDs
oder Video-Programmen, sehen Sie S. 19. Für die
Benutzung der iFIT.com Programme von unserer
Website, sehen Sie S. 21.
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ACHTUNG:Lesen Sie diese
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie
das Laufgerät benutzen. (Beziehen Sie sich
auf die Abbildung auf Seite 10).
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen um sprunghafte Veränderung-
en der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Die Pulssensoren
sollen Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem sie Ihren durchschnittlichen Herz-
schlag angeben.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
An-
Position
Klipp
