10 23
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN
Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband
inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd
beschadigen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en
trek de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U
moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kun-
nen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
1. Houdt de loopband vast op de rechts aangegeven plaat-
sen. WAARSCHUWING: Buig door uw knieën en houdt
uw rug recht om persoonlijk letsel te vermijden. Zorg
ervoor dat u de kracht van uw benen gebruikt in plaats
van uw rug om de loopband te tillen. Til de loopband
half omhoog.
2. Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt de
loopband goed vast. Trek met uw linker hand de sluitknop
naar links en houdt deze vast. Til de loopband zover (mo-
gelijk) omhoog (tot) dat de greep over de sluitpen past.
Laat de sluitknop los. Zorg ervoor dat de sluitklip goed
over de greep past.
Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedek-
king te beschermen. Houdt de loopband uit direct
zonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgeving
waar de temperatuur hoger dan 30° C.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
Voordat u de loopband kunt verplaatsen moet u eerst de
loopband inklappen zoals hierboven is beschreven. Zorg er-
voor dat de pen van de sluitknop goedover de greep
past.
1. Pak de uiteinden van de handleuningen vast zoals aange-
geven en plaats een voet tegen het wiel.
2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voorwiel-
tjes. Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste
plaats. Zorg ervoor dat u de loopband altijd kantelt
voordat u deze verplaatst. Wees heel voorzichtig tij-
dens het verplaatsen van de loopband zodat u risico
op persoonlijk letsel voorkomt. Verplaats de loop-
band niet over een oneffen ondergrond.
3. Plaats weer een voet op het wiel en kantel de loopband
tot deze weer rechtop staat.
Onderstel
Voorwieltjes
Knop
Greep
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het geavanceerde bedieningspaneel bevat een indruk-
wekkende reeks van functies die in belangrijke mate
bijdragen aan het behalen van het hoogst mogelijke
rendement uit uw oefeningen. U kunt wanneer u de
handmatige instelling kiest de snelheid en hellingstand
van de loopband veranderen door een druk op een
toets. Het bedieningspaneel zal U tijdens uw oefening
voortdurend feedback geven. U kunt regelmatig uw
hartslag meten door de handgreep met pols-sensor of
de borstkas-sensor te gebruiken.
Het bedieningspaneel biedt ook drie vooraf ingestelde
workout programma’s. Ieder programma regelt auto-
matisch de snelheid en de hellingstand van de loop-
band om uw oefening doeltreffend te maken. Met de
meegeleverde handgewichten kunt u eveneens uw bo-
venlichaam tijdens uw workout trainen. U kunt ook uw
eigen programma’s samenstellen en ze in het geheu-
gen opslaan voor verdere raadpleging.
Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com
interactieve technologie. De iFIT.com technologie
werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het
meegeleverde audio snoer kunt U de loopband op uw
geluidssysteem, uw portable stereo of computer aan-
sluiten en de speciale iFIT.com CD programma’s af-
spelen (CD’s apart te koop). De iFIT.com CD pro-
gramma’s controleren automatisch de snelheid en hel-
lingstand van de loopband en geven duidelijk aan hoe
u uw snelheid moet toepassen net zoals een trainer
dat doet tijdens uw training. Enerverende muziek moti-
veert extra. Op iedere CD staan 2 programma’s die
door erkende trainers zijn ontwikkeld.
U kunt ook de loopband op uw video of televisie aan-
sluiten en de iFIT.com video programma’s afspelen (vi-
deocassettes apart te koop). Deze programma’s bie-
den dezelfde voordelen als de iFIT.com CD pro-
gramma’s. Het verschil is dat u werkt in een groep met
een instructeur—nieuwste trend in fitnessclubs.
Als de loopband op uw computer is aangesloten, kunt
U ook onze website www.iFIT.com bekijken en daar
basis programma’s, audio- en video programma’s di-
rect van internet oproepen. Verdere opties zullen bin-
nenkort beschikbaar zijn. Raadpleeg de website voor
meer informatie.
Voor meer informatie over de beschikbaarheid van
de iFIT.com CD’s of videocassettes stuur dan een
email naar workouts@iFIT.com.
Programma
Display
Pols-
sensor
Pols-
sensor
Klip
Sleutel
Opgelet: Het kan zijn dat er
op het bedieningspaneel
een plastic vel zit.
