737232
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
24
USB Charging
If a USB Device is attached to the USB Port, the Port will attempt to charge the Device. The power supplied from the USB
Port may not be enough to operate the Device and charge it at the same time.
Contact Heart Rate Sensors
Contact Heart Rate (CHR) sensors send your heart rate signals to the Console. The CHR sensors are the stainless steel
parts of the Handlebars. To use, put your hands comfortably around the sensors. Be sure that your hands touch both the
WRSDQGWKHERWWRPRIWKHVHQVRUV+ROG¿UPEXWQRWWRRWLJKWRUORRVH%RWKKDQGVPXVWPDNHFRQWDFWZLWKWKHVHQVRUVIRU
the Console to detect a pulse. After the Console detects four stable pulse signals, your initial pulse rate will be shown.
2QFHWKH&RQVROHKDV\RXULQLWLDOKHDUWUDWHGRQRWPRYHRUVKLIW\RXUKDQGVIRUWRVHFRQGV7KH&RQVROHZLOOQRZ
YDOLGDWHWKHKHDUWUDWH0DQ\IDFWRUVLQÀXHQFHWKHDELOLW\RIWKHVHQVRUVWRGHWHFW\RXUKHDUWUDWHVLJQDO
Movement of the upper body muscles (including arms) produces an electrical signal (muscle artifact) that can interfere
with pulse detection. Slight hand movement while in contact with the sensors can also produce interference.
Calluses and hand lotion may act as an insulating layer to reduce the signal strength.
Some Electrocardiogram (EKG) signals generated by individuals are not strong enough to be detected by the sensors.
7KHSUR[LPLW\RIRWKHUHOHFWURQLFPDFKLQHVFDQJHQHUDWHLQWHUIHUHQFH
If your heart rate signal ever seems erratic after validation, wipe off your hands and the sensors and try again.
Heart Rate Calculations
<RXUPD[LPXPKHDUWUDWHXVXDOO\GHFUHDVHVIURP%HDWV3HU0LQXWH%30LQFKLOGKRRGWRDSSUR[LPDWHO\%30E\
DJH7KLVIDOOLQKHDUWUDWHLVXVXDOO\OLQHDUGHFUHDVLQJE\DSSUR[LPDWHO\RQH%30IRUHDFK\HDU7KHUHLVQRLQGLFDWLRQ
WKDWWUDLQLQJLQÀXHQFHVWKHGHFUHDVHLQPD[LPXPKHDUWUDWH,QGLYLGXDOVRIWKHVDPHDJHFRXOGKDYHGLIIHUHQWPD[LPXP
KHDUWUDWHV,WLVPRUHDFFXUDWHWR¿QGWKLVYDOXHE\FRPSOHWLQJDVWUHVVWHVWWKDQE\XVLQJDQDJHUHODWHGIRUPXOD
<RXUDWUHVWKHDUWUDWHLVLQÀXHQFHGE\HQGXUDQFHWUDLQLQJ7KHW\SLFDODGXOWKDVDQDWUHVWKHDUWUDWHRIDSSUR[LPDWHO\
BPM, whereas highly trained runners may have readings of 40 BPM or lower.
The Heart Rate table is an estimate of what Heart Rate Zone (HRZ) is effective to burn fat and improve your cardiovas-
cular system. Physical conditions vary, therefore your individual HRZ could be several beats higher or lower than what is
shown.
7KHPRVWHI¿FLHQWSURFHGXUHWREXUQIDWGXULQJH[HUFLVHLVWRVWDUWDWDVORZSDFHDQGJUDGXDOO\LQFUHDVH\RXULQWHQVLW\
XQWLO\RXUKHDUWUDWHUHDFKHVEHWZHHQ±RI\RXUPD[LPXPKHDUWUDWH&RQWLQXHDWWKDWSDFHNHHSLQJ\RXUKHDUW
rate in that target zone for over 20 minutes. The longer you maintain your target heart rate, the more fat your body will
burn.
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Nautilus R624 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Nautilus R624 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 8,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info