550251
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Gebruikershandleiding 06
De modus Hartslag (HR) uitschakelen
Om de Mio LINK uit te schakelen, drukt u op de knop en houdt u ze ingedrukt tot het
LED-lampje stopt met branden. Zodra het LED-lampje stopt met branden, is uw Mio LINK
uitgeschakeld. (Raadpleeg het hoofdstuk De batterij opladen voor meer informatie.)
Problemen oplossen
Minimaliseer uw polsbeweging wanneer de Mio LINK de eerste keer zoekt naar uw hartslag.
Het is mogelijk dat u de polsband steviger dient aan te trekken.
Probeer de Mio LINK hoger te positioneren op uw onderarm, boven het polsgewricht.
Op koudere dagen is het aanbevolen om de hartslagmeting te activeren vooraleer
naar buiten te gaan.
Probeer de Mio LINK uit op uw andere arm.
HARTSLAGZONES
Uw streefhartslag (HR) is gebaseerd op de ondergrens en de bovengrens van uw hartslag. Deze
boven- en ondergrenzen zijn doorgaans een percentage van uw maximale hartslag (MHR).
Indien u uw maximale hartslag (MHR) noch de onder- en de bovengrens van uw hartslag kent,
raadpleeg dan uw arts of gebruik onderstaande berekeningsmethode als leidraad:
MHR = 208 – ( 0.7 x Age )
Gebruik van de waarschuwingssignalen voor de hartslagzones
De modus Trainingszone is standaard ingesteld op de Mio LINK. Raadpleeg het hoofdstuk
Hartslagzones aanpassenom de modus Zonewaarschuwing te activeren of om de boven- en
ondergrens van elke hartslagzone in te stellen.
De modus Trainingszone (5 zones)
De LED zal langzaam knipperen om uw huidige hartslagzone weer te geven. U kunt de boven-
en ondergrens van elke hartslagzone instellen met de Mio GO app. Raadpleeg het hoofdstuk
Hartslagzones aanpassen voor meer details.
KLEUR BESCHRIJVING ONDERGRENS HARTSLAG BOVENGRENS HARTSLAG
Lichtblauw Rusttoestand 0% van de MHR < 50% van de MHR
Blauw Zeer licht 50% van de MHR < 60% van de MHR
Groen Licht 60% van de MHR < 70% van de MHR
Geel Gemiddeld 70% van de MHR < 80% van de MHR
Roze Intens 80% van de MHR < 90% van de MHR
Rood Maximum 90% van de MHR 220 SPM
Opmerking: Dit overzicht geeft enkel een indicatie.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Mio Link bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Mio Link in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Mio Link

Mio Link Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 15 pagina's

Mio Link Snelstart handleiding - English - 10 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info