683584
138
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/188
Pagina verder
Beilagen und Gemüse
138
Die heimlichen Helden
Allein die Tatsache, dass wir Kartoffeln,
Reis oder Nudeln fast täglich genießen,
ohne ihrer überdrüssig zu werden, zeugt
von ihrem großen Einfluss auf unser
Wohlbefinden und eine gesunde,
schmackhafte Ernährung. Mit ihren
zahllosen Zubereitungsarten sind sie
viel mehr als gesundes Beiwerk. Sie in-
szenieren die Gerichte auf immer wieder
neue Weise – genau wie Gemüse, das
in immer größerer Vielfalt auf den Markt
kommt und mit Frische und Farben-
pracht jedem Menü einen besonders
verlockenden Akzent verleiht.
Zubereitungstipps und Infor-
mationen
Die Mikrowelle ist ideal zum Garen von
frischem und gefrorenem Gemüse. Ge-
müse behält sein frisches, knackiges
Aussehen und die natürliche Farbe. Der
gemüseeigene Geschmack bleibt inten-
siv erhalten; durch kurze Garzeiten ist
der Vitaminverlust gering.
Für Gemüse oder Beilagen pro Person
rechnet man ungefähr:
200g geputztes Gemüse
150g geschälte Kartoffeln
40–50g trockener Reis
50–60g trockene Nudeln
Gemüse spielt in der Ernährung eine
wichtige Rolle; es enthält reichlich Vit-
amine und Mineralstoffe. Vor allem aber
auch Kohlenhydrate, die als Ballaststof-
fe unentbehrlich sind. Der der Schale
nächste Bereich ist oft besonders vit-
aminreich. Darum Gemüse nur mög-
lichst dünn schälen und vor allem un-
zerkleinert waschen. Vor dem Waschen
geschnitten, wird die Gemüseoberflä-
che viel größer und es geht mehr an
wertvollen Stoffen verloren.
Gemüse nur kurz waschen, nicht im
Wasser liegen lassen. Vitamine der
Gruppen B und C sind wasserlöslich
und somit besonders empfindlich.
138

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Miele H 6401 BM bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Miele H 6401 BM in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Miele H 6401 BM

Miele H 6401 BM Recepten - Nederlands - 192 pagina's

Miele H 6401 BM Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Nederlands - 140 pagina's

Miele H 6401 BM Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Deutsch - 136 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info