657615
90
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/139
Pagina verder
86
Pedal systems
Not all shoes are suited for cycling. Shoes
used for cycling should have a stiff sole
and provide a firm support for your feet. If
the soles are too soft, the pedals can press
through and cause foot pain. Moreover, soft
soles make for poor power transmission. The
sole should not be too broad near the heels,
as the rear stays will otherwise get in the way
of your pedalling. This will prevent your feet
from assuming a natural position and may
cause knee pain in the long run.
16. The pedals
If your bike is equipped with platform
pedals for competitive use, they are
sharp-edged for a better hold of the shoes.
There is the danger of hurting yourself, if
you slip off. Be sure to wear protective cloth-
ing.
16.1 Different systems how they
work at a glance
For sporty biking the pedals recommended
most are those which provide a lock and
release mechanism for your shoe, also
referred to as clipless pedals. The firm connec-
tion between shoe and pedal prevents your
feet from slipping off when pedalling fast or
when riding over rough ground. Besides this,
it enables you not only to push but also to pull
on the pedals, which makes your pedalling
more fluent.
Clipless pedals come with a special type of
cycling shoe which locks onto the pedal. The
usual way to engage with the pedal, is to turn
it to the horizontal using the tip of the cleat
(the plate on the sole of the shoe) and then
rest your foot on it. Most mountain bike ped-
als are equipped with a double-sided lock-in
mechanism, so that you can step on the pedal
with either face up. The shoe engages with
the pedal with a click which you will hear and
feel clearly.
With all commercially available systems the
shoe is disengaged from the pedal by twisting
the heel outward.
Lean against a wall or ask someone to help
you steady yourself when you try to engage
and disengage the shoe from the pedal.
Taking up the pedals, engaging the
shoes and disengaging them by turn
-
ing the heel outward should first be prac-
tised in standing. Later you can refine your
technique in a place clear of traffic.
90

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Merida 2008 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Merida 2008 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info