VERENPAINE
Mitäverenpaineon?
Kun sydän pumppaa verta verenkiertoon, veri
aiheuttaapainettaverisuonienseinämiin.Tätä
kutsutaan verenpaineeksi.
Verenpaine vaihtelee eri ruumiinosissa. Verenpaine
riippuupulssista,siitäkuinkajoustavatverisuonet
ovatjakuinkapaksuaverion.
Painetta,jokamitataansydämenpumpatessa
verta verenkiertoon, kutsutaan systoliseksi
verenpaineeksi.Painetta,jokamitataanveren
virratessa takaisin sydämeen, kutsutaan
diastoliseksi verenpaineeksi.
Nämäkaksiverenpainetyyppiäilmoitetaanyleensä
yhdessä,jolloinsystolinenpaineilmoitetaan
ainaensin.Josverenpaineon120/70,se
tarkoittaa,ettäsystolinenverenpaineon120ja
diastolinen 70. Systolista verenpainetta kutsutaan
myösyläpaineeksijadiastolistaverenpainetta
alapaineeksi.
VerenpaineenmittayksikköonmmHg
(elohopeamillimetri).
Miksi verenpaine vaihtelee?
Verenpainevaihteleepäivänaikanajaeri
elämänvaiheissa.Monettekijätvaikuttavat
verenpaineeseen, mikä sinun tulisi ottaa huomioon
mitatessasiverenpainetta.Huomioiesimerkiksi
seuraavat seikat:
• Verenpaineonkorkeampipäivälläkuinyöllä.
• Verenpainekohoaahiemanhetisyömisen
jälkeen.Suolainenruokavoimyösnostaa
verenpainetta.
• Kevytliikunta(esimerkiksikävelytaihölkkä)
nostaa systolista painetta hieman, kun taas
raskasliikuntanostaasitärajusti.Sekuitenkin
laskee taas, kun keho rentoutuu. Liikunnan
puute nostaa verenpainetta pysyvästi.
• Verenpainevoinousta,josoletinnostunut,
stressaantunut tai hermostunut.
• Yllättävätilmastomuutoksetvoivatnostaa
verenpainetta.
• Systolinenpainekohoaavanhenemisenmyötä.
• Naisillakorkeanverenpaineenriskikasvaa
vaihdevuosienjälkeen.
• Liianvähäinenuni,tupakointi,liikalihavuus,
alkoholijatietyttauditvoivatnostaa
verenpainetta.
• Kylpeminensekäsuihkussajavessassakäynnit
voivat nostaa verenpainetta.
• Josmansettionliianlöysällätaitiukallataiseei
ole sydämen tasolla, mitattu verenpaine voi olla
matalampi kuin todellinen lukema.
Milloin verenpaineeni on liian korkea tai liian
matala?
Korkeaa verenpainetta kutsutaan nimellä
hypertensio.Matalaaverenpainettakutsutaan
nimellä hypotensio. Seuraavassa taulukossa on
yleisohjeetsiitä,milloinverenpaineonliiankorkea
tai liian matala. Ota aina yhteys lääkäriin, kun haluat
tietää oman verenpaineesi tarkat lukemat.
Miksi verenpaineen mittaaminen kannattaa?
Verenpaine nousee luonnollisesti iän myötä. Korkea
verenpaine voi olla myös ensimmäinen merkki
sairaudesta, ylipainosta tai alkavasta valtimoiden
tukkeutumisesta, mikä lisää mm. veritulpan riskiä.
Tämänvuoksiverenpainettaonhyvätarkkailla
jakääntyälääkärinpuoleen,mikälisevaikuttaa
epätavallisenkorkealtataimatalalta.Kirjoita
lukemasimuistiin,jottavoitnäyttäänelääkärillesi.
Tärkeää!Äläkäytälaitettalääketieteelliseen
diagnosointiin – laite on tarkoitettu vain
apuvälineeksi.Käännylääkärinpuoleen,jos
verenpainelukemasi vaikuttavat epänormaaleilta.
Toimiainanäidenkäyttöohjeidenmukaan,kun
mittaat verenpainetta.
ENNEN ENSIMMÄISTÄ KÄYTTÖKERTAA
Paristojenasentaminen
• Avaaparistolokeronkansilaitteentakaosassa
painamalla kantta nuolen osoittamaan suuntaan
japoistakansi.
• Asetalokeroonneljäparistoa,koko”AA”.
Varmistaettäparistojennavattulevatoikeinpäin
(katsomerkinnätparistolokeronpohjassa).
MittausalueSystolinen Diastolinen
Erittäinkorkea
verenpaine
(hypertensio)
Kohonnut normaali
Normaali
Erittäinmatala
verenpaine (hypotensio)
>140mmHg>90mmHg
130-139mmHg85-89mmHg
91-129mmHg51-84mmHg
<90mmHg<50mmHg