3.3
Anwendung der
einzelnen Steine
3 Anwendung
D
5
Nachdem Sie die Steine vor-
bereitet haben, können Sie sie
auf Ihrem Körper verteilen.
Die Anwendungen lassen sich
in Abfolge und Dauer ganz
nach Belieben gestalten.
Gehen Sie behutsam vor und
probieren Sie verschiedene
Möglichkeiten aus.
Auch kalte Steine können
entspannend wirken. Legen
Sie erst einen warmen Stein
auf einen Meridian-Punkt
und dann einen kalten auf
die selbe Stelle. Das kann sich
besonders positiv auf den
Energiefluss im Körper aus-
wirken.
Wirkungspunkte, an denen
Sie die Steine am besten
anwenden können.
Finger- und Zehensteine
Diese acht Steine sind für die Anwendung an Fingern und Zehen gedacht.
Spreizen Sie die Finger oder die Zehen. Legen Sie die Steine zwischen die einzel-
nen Finger oder Zehen. Legen Sie sich dabei bequem auf den Rücken. Diese An-
wendung lässt sich gut mit anderen kombinieren. Legen Sie z.B. einen Stein
zwischen die beiden Mittelfußknochen des großen und des zweiten Zehs und
massieren Sie diese Stelle.
Körpersteine
Diese sechs Steine sind für die Anwendung an bestimmten Körperstellen, wie z.B.
Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Gesicht usw., bestimmt. Sie können helfen, Ver-
spannungen in diesen Bereichen zu lösen.
Anwendungsbeispiele:
Legen Sie sich auf den Bauch, entspannen Sie sich und legen Sie die warmen
Körpersteine entlang der Wirbelsäule. Lassen Sie sie solange dort, bis sie kalt
geworden sind. Nach dieser idealen Vorbereitung für eine Massage könnte ein(e)
Partner(in) die Steine abnehmen und das Wellnessprogramm mit einer Massage
fortsetzen. Sie könnten sich aber auch immer wieder neue warme Steine auf den
Rücken legen oder gleichzeitig einzelne bestimmte Punkte mit dem großen
Massagestein massieren lassen.
Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie sich und legen Sie die Körper-
steine auf Ihren Oberkörper. Legen Sie die Steine in einer Reihe auf. Schließen Sie
die Augen, fühlen Sie die Energie der Steine und genießen Sie die wärmende
Kraft der Natur. Diese Anwendung wirkt ausgleichend und beruhigend und kann
so beim Lösen von Verspannungen helfen.
