477209
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/154
Pagina verder
DE
17
Anwendung
P12 fte Aufwärmen 5 Hz 340 s5 Min.
Durchhalten 10 Hz/3 Hz 340 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 340 s10 Min.
P13 Oberschenkel Aufwärmen 5 Hz 360 s5 Min.
Durchhalten 10 Hz/3 Hz 360 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 360 s10 Min.
P14 Wade Aufwärmen 5 Hz 400 s5 Min.
Durchhalten 10 Hz/3 Hz 400 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 400 s10 Min.
Krafttraining
P15 Arm Aufwärmen 5 Hz 200 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 200 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 200 s10 Min.
P16 Schulter Aufwärmen 5 Hz 250 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 250 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 250 s10 Min.
P17 Rücken Aufwärmen 5 Hz 280 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 280 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 280 s10 Min.
P18 Taille Aufwärmen 5 Hz 300 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 300 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 300 s10 Min.
P19 fte Aufwärmen 5 Hz 340 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 340 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 340 s10 Min.
P20 Oberschenkel Aufwärmen 5 Hz 360 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 360 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 360 s10 Min.
P21 Wade Aufwärmen 5 Hz 400 s5 Min.
Durchhalten 60 Hz/5 Hz 400 s40 Min.
Entspannen 3 Hz 400 s10 Min.
Muskelaufbau
P22 Arm Aufwärmen 6 Hz 200 s2 Min.
Durchhalten 25 Hz/4 Hz 200 s25 Min.
Entspannen 3 Hz 200 s3 Min.
P23 Schulter Aufwärmen 6 Hz 250
s2 Min.
Durchhalten 25 Hz/4 Hz 250 s20 Min.
Entspannen 3 Hz 250 s3 Min.
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Medisana TDP 88310 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Medisana TDP 88310 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info