88
3 §ÂÈÙÔ˘ÚÁ›·
GR
À¶√¢∂π•∂π™
∞ÍÈfiÈÛÙ· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· ̤ÙÚËÛ˘ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÛËÌÂȈıÔ‡Ó
ÌfiÓÔ ˘fi ÔÚÈṲ̂Ó˜ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ, fiˆ˜ ÂÚÈÁÚ¿ÊËΠÛÙÔ
„ËÊ›Ô
“2.4 ¶ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ ÁÈ· ÛˆÛÙ¿ ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù·
̤ÙÚËÛ˘“, ÛÂÏ. 84
.
1. ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û ÛÙ·ıÂÚfi Î·È Â›Â‰Ô ‰¿Â‰Ô. ∫·È Ù·
Ù¤ÛÛÂÚ· fi‰È· Ù˘ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ Ú¤ÂÈ Ó· ¤¯Ô˘Ó ·ʋ Ì ÙÔ ‰¿Â‰Ô.
2. Πιέστε το πλήκτρο έναρξης
, και κρατήστε το πατημένο μέχρι
που στην οθόνη να εμφανισθεί ο προσωπικός σας αριθμός
αποθήκευσης. Εμφανίζονται οι τελευταίες αποθηκευμένες τιμές
μέτρησης: Βάρος, λίπος σώματος, ποσότητα νερού και μυϊκή
μάζα. Πριν από την πρώτη μέτρηση στην οθόνη εμφανίζεται το
«
888
». Μετά από 2 δευτερόλεπτα στην οθόνη εμφανίζεται το
«
0.0
».
3. ∞Ó‚›Ù ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ·Ú·Ì›ÓÂÙ Û ËÚÂÌ›·. Τοποθετήστε τα
πόδια σας στα ηλεκτρόδια
. Στην αρχή εμφανίζεται το βάρος.
Στη συνέχεια εμφανίζεται στην οθόνη ένα κινούμενο «❑», που
σημαίνει πως μετρούνται αυτόματα το λίπος του σώματος, η
ποσότητα νερού και η μυϊκή μάζα. Όταν το «❑» φύγει από την
οθόνη, εμφανίζονται οι τιμές για το λίπος σώματος (TBF) και τα
αποτελέσματα για την ποσότητα νερού (TBW) και τη μυϊκή μάζα
(TBM).
Ενδείξεις στην οθόνη
TBF (Total Body Fat) = μετρημένο ποσοστό λίπους
fat = υπερβολικά υπέρβαρος/η
overweight = υπέρβαρος/η
normal = κανονικός/η
slim = αδύνατος/η
TBW (Total Body Water) = μετρημένο ποσοστό νερού
TBM (Total Body Muscle) = μετρημένο ποσοστό μυϊκής μάζας
4. Η μέτρηση ολοκληρώθηκε. ∫·Ù‚›Ù ·fi ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿.
5. Στην οθόνη
εμφανίζονται πάλι τέσσερις φορές διαδοχικά οι
μετρημένες τιμές για το λίπος σώματος, την ποσότητα νερού και
τη μυϊκή μάζα. ∫·ÙfiÈÓ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ·ÂÓÂÚÁÔÔÈÂ›Ù·È ·˘ÙfiÌ·Ù·.
∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ Â›Ó·È ˘ÂÚÊÔÚو̤ÓË.
√È Ì·Ù·Ú›Â˜ Â›Ó·È Ôχ ·‰‡Ó·Ù˜ ηÈ
Ú¤ÂÈ Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ·ıÔ‡Ó.
™Ê¿ÏÌ· ηٿ ÙË Ì¤ÙÚËÛË.
3.5
∑‡ÁÈÛÌ· Î·È Ì¤ÙÚËÛË
ÙÈÌ‹˜ ÏÈ·ÚÒÓ ÙÔ˘
ÛÒÌ·ÙÔ˜,
ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ·˜
ÓÂÚÔ‡ Î·È ·Ó·ÏÔÁ›·˜
Ì˘ÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜
3.6
ªËӇ̷ٷ
ÛÊ¿ÏÌ·ÙÔ˜